早期発見の一番の敵は、「忙しい」だったりする。
忙しいと、 つい後回しにしてしまう。 「あとでいいか」 「今は時間がないし」 その小さな先送りが、 気づくタイミングを遅らせることがある。 体の違和感も、 心のサ インも、 本当はちゃんと出ているのに、 忙しさに埋もれて、 見逃してしまう。 でも、 大きな問題になる前に気づけるのは、 ほんの少し立ち止まったとき。 忙しいほど、 ほんの少しだけ自分を見る時間を。 無理に全部じゃなくていい。 「ちょっとおかしいな」 「少し疲れてるかも」 その感覚を、 見過ごさないこと。 忙しさは、 大事なことを見えにくくする。
