Menu follow on the internet
The first try is considered passing.
Baked bananas Or if anyone likes to dry
See if the sun is strong. Dry as you like, don't forget to return.
Bring up the bottom so it's equally dry.
On our part.
We use microwaves (no hot air baking pots).
We use 150 lights to bake for 5 minutes.
And then take it back and bake it for another five minutes.
It's finished.
Will eat now or keep for 1-2 days, never keep longer than that, eat all before hahahaha
กล้วยอบเป็นเมนูยอดนิยมที่หลายคนมักมองหาเพื่อเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก สำหรับวิธีทำกล้วยอบด้วยไมโครเวฟนั้น เป็นทางเลือกที่สะดวกและง่ายสำหรับคนที่ไม่มีเตาอบลมร้อนหรือไม่มีเวลามาก โดยใช้ไฟ 150 วัตต์ อบประมาณ 5 นาที จากนั้นกลับด้านกล้วยแล้วอบต่ออีก 5 นาทีเพื่อให้ความร้อนกระจายทั่วถึงและผลออกมากรอบเท่าๆ กัน อีกหนึ่งวิธีแบบธรรมชาติคือการตากกล้วยให้แห้งในที่แดดแรง โดยต้องคอยกลับด้านเพื่อให้กล้วยแห้งทั่วทั้งสองด้าน วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่ชอบกล้วยอบแบบธรรมชาติและมีเวลารอ แต่ต้องระวังเรื่องความชื้นและแมลงเมื่อเก็บรักษานานๆ การเก็บกล้วยอบหลังจากทำเสร็จควรเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท หลีกเลี่ยงความชื้นเพื่อให้กล้วยอบคงความกรอบและทานได้สดใหม่ โดยสูตรนี้สามารถเก็บได้ประมาณ 1-2 วัน ซึ่งเหมาะสำหรับการทำกินเองที่บ้านในปริมาณพอเหมาะ และยังช่วยลดการซื้อของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ กล้วยอบไมโครเวฟจึงเป็นอีกหนึ่งไอเดียเมนูลดความอ้วนที่ไม่ยุ่งยาก และตอบโจทย์ชีวิตยุคใหม่ที่ต้องการความรวดเร็วและง่ายต่อการทำ ท่านสามารถเลือกใช้กล้วยสุกตามชอบ ไม่ว่าจะเป็นกล้วยน้ำว้า หรือกล้วยหอม เพื่อเพิ่มรสชาติและความหวานตามธรรมชาติ ทำให้ของว่างนี้เหมาะสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ที่รักสุขภาพอีกด้วย หากต้องการทดลองเพิ่มเติม สามารถปรับเวลาหรือกำลังไฟของไมโครเวฟให้เหมาะกับแต่ละเครื่องและปริมาณกล้วยที่ใช้ และอย่าลืมใช้วิธีทุบหรือตัดแบ่งกล้วยเพื่อให้เส้นขาดและแห้งเร็วขึ้นตามคำแนะนำใน OCR ที่กล่าวว่า "ทุบแล้ว...หั่นแบ่งเป็น 3 ชิ้น" ซึ่งช่วยให้กล้วยสุกและอบกรอบเร็วขึ้นอย่างทั่วถึง เมนูนี้ไม่เพียงแต่ทำง่าย ยังเหมาะกับการแชร์หรือเผยแพร่ในกลุ่มเพื่อนๆ ที่ชอบเมนูทำตามเนต และใครที่อยากลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารแต่เลือกของว่างที่ดีแทนกล้วยอบไมโครเวฟนี่แหละคือตัวเลือกที่ดีจริงๆ
