การตื่นแล้วพบว่าปาไปเกือบเที่ยงวันอย่างนี้หลายคนอาจจะรู้สึกหงุดหงิดหรือหัวฟูเพราะเวลาที่เหลือก่อนเริ่มงานดูเหมือนจะน้อยลงมาก การตั้งนาฬิกาปลุกให้เหมาะสมและการจัดเตรียมเสื้อผ้าล่วงหน้าในช่วงกลางคืนสามารถช่วยลดความรีบเร่งและความเครียดในตอนเช้าได้อย่างมาก นอกจากนี้ การมีทริคสำหรับการจัดการกับลุคที่อาจจะฟูเกินไป เช่น การใช้สเปรย์น้ำแร่หรือเครื่องมือจัดแต่งทรงผมแบบรวดเร็ว สามารถสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองและช่วยให้พร้อมลุยงานตั้งแต่ก้าวแรกของวัน สำหรับใครที่ทำงานในช่วงสาย การรับประทานอาหารเช้าหรือของว่างสุขภาพดีเพื่อเพิ่มพลังงานก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม บอกได้เลยว่าการผ่านวันทำงานไปอย่างมีประสิทธิภาพไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลาที่เราตื่น แต่ขึ้นอยู่กับวิธีการจัดการกับเวลาและความรู้สึกของตัวเองควบคู่กันไป ใครที่เคยมีประสบการณ์ตื่นสายแล้วหัวฟู ลองมาแบ่งปันทริคส่วนตัวกันดู อาจช่วยให้เพื่อนๆ หาแนวทางที่เหมาะสมกับตนเองได้ง่ายขึ้นครับ