Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Singapore
Singapore
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

😍6 สาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง

✨6 สาเหตุหลักๆที่ที่ทำให้ผมร่วง มีดังนี้ 1. กรรมพันธุ์(พันธุกรรม) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน DHT ที่ทำให้รากผมอ่อนแอ มักเห็นเป็น"ผมบางกลางศีรษะ หรือ หน้าผากเถิก" ถ้ามาจากสาเหตุนี้มักจะค่อยๆเป็นและต้องดูแลในระยะยาว 2. ความเครียดสะสม ความเครียดทำให้เส้นผมเข้าสู่

0 likes

😍สาเหตุหลัก"มะเร็งมดลูก"ที่ผู้หญิงควรรู้

✨มะเร็งมดลูก(โดยเฉพาะมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก)เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิง แต่รู้ไหมว่า..."สาเหตุ" หลักๆมักเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน 1. ฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล ร่างกายมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป โดยไม่มีโปรเจสเตอโรนมาควบคุม กระตุ้นให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวผิดปกติ

3 likes

🍋ไวรัสตับอักเสบเอ VS ไวรัสตับอักเสบบี

🤔 ทั้งไวรัสตับอักเสบเอ และ ไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่มีอาการคล้ายกันในช่วงแรกแต่มีความแตกต่างที่สำคัญที่ต้องรู้ 🤔 จุดต่างที่สำคัญ - ไวรัสตับอักเสบเอ มักมีอาการ "ชัดเจนและเฉียบพลัน" ติดต่อผ่านอาหารและน้ำที่ปนเปื้อน ส่วนใหญ่ หายเองได้ ไม่เรื้อรัง - ไวรัสตับอักเสบบี อาจไม่มีอาการเลยใน

4 likes

🍋รู้จัก "ไวรัสตับอักเสบเอ"

🤔 โรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสส่งผลต่อตับทำให้เกิดการอักเสบโดยมักติดต่อผ่านอาหาร น้ำดื่ม หรือ สุขอนามัยที่ไม่สะอาด ⭐️อาการที่พบบ่อย ผู้ป่วยอาจมีอาการแตกต่างกัน แต่สัญญาณที่ควรระวัง ได้แก่ *** มีไข้ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง *** คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร *** ปวดท้องบริเวณชายโครงขวา *** ตาเหลื

3 likes

🍋สมุนไพรคู่กายผู้ป่วยโรคเก๊าท์

✨ต้นกระสังกับผู้ป่วยโรคเก๊าท์:สมุนไพรใกล้ตัวที่น่าสนใจ ✨สรรพคุณของต้นกระสังต่อโรคเก๊าท์ 1. ช่วยลดกรดยูริคในร่างกาย มีการใช้ในภูมิปัญญาชาวบ้านเพื่อช่วยลดการสะสมของกรดยูริกซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการของโรคเก๊าท์ 2. ลดการอักเสบของข้อ สารต้านการอักเสบในกระสังช่วยบรรเทาอาการปวด บวม แดง ตามข้อต่อ

2 likes

🍋โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน(ลมบ้านหมุน)

✨โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน หรือที่หลายคนเรียกว่า ลมบ้านหมุน มักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทรงตัวในหูชั้นใน โดยเฉพาะโรคที่เรียกว่า Meniere's disease ซึ่งเกิดจากความดันของของเหลวในหูชั้นในไม่สมดุล ทำให้สมองรับสัญญาณการทรงตัวผิดเพี้ยน ✨อาการที่พบบ่อย - เวียนศีรษะรุนแรง รู้สึกเหมือนโลกหมุ

37 likes

😍เบาหวาน ห้ามพลาด!

🌞 สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือเบาหวานห้ามพลาด เถาตำลึงแก่เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่พบได้ทั่วประเทศไทยนอกจากใบตำลึงจะนำมาประกอบอาหารแล้วส่วนเถาของตำลึงแก่ยังถูกนำมาใช้ในตำรับยาแผนไทยเพื่อช่วยดูแลระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะเบาหวาน 🌞 สรรพคุณของเถาตำลึงต่อโรคเบาหวาน 1. ช่วยลดระดับน

3 likes

🍋ภาวะถุงน้ำในรังไข่

✨ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับการเกิดถุงน้ำในรังไข่ ซึ่งเรียกว่า Ovarian cyst โดยปกติถุงน้ำบางชนิดสามารถเกิดและยุบเองได้แต่ในบางกรณีอาจแตกทำให้เกิดอาการเฉียบพลันที่หลายคนเรียกว่า "รังไข่แตก " 🤔 อาการที่พบบ่อย อาการขึ้นอยู่กับขนาดและการแตกของถุงน้ำ **อาการทั่วไป - ปวดท้องน้อยข้างใดข้างหนึ่ง มั

1 like

😍ล้างลำไส้แบบปลอดภัย!

🌞 ช่วงนี้หลายคนสนใจ"detox ลำไส้" เพื่อให้ร่างกายสดชื่น ระบบขับถ่ายดีและลดอาการท้องอืด แต่จริงๆแล้วลำไส้ของเรามีระบบทำความสะอาดในตัวเองอยู่แล้วดังนั้นการดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดก็คือการดูแลพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต ไม่จำเป็นต้องพึ่งวิธีรุนแรง 🌞 วิธีการดีท็อกซ์ลำไส้แบบธรรมชาติ 1. การดื่มน้ำ

1 like

🍋โรคไข้ดิน(Melioidosis)

✨โรคไข้ดิน หรือ Melioidosis เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียชื่อว่า Burkhoderia pseudomallei ซึ่งพบได้ในดินและน้ำโดยเฉพาะในพื้นที่เขตร้อนอย่างประเทศไทย ✨อาการของโรคไข้ดิน อาการของโรคนี้มีความหลากหลายขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เชื้อเข้าสู่ร่างกาย 📍อาการทั่วไป - ไข้สูง หนาวสั่น - อ่อนเพลีย

4 likes

6 เคล็ดลับ สุขภาพดี

✨6 เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำได้ง่ายๆในทุกวัน การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งที่ยากหรือซับซ้อน พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำซ้ำๆทุกวัน สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน แล้วความดันโลหิตสูง ได้ 6 เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทุกคนสามารถเริ่มทำได้ทันที 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำมีบทบา

3 likes

🍋สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดมะเร็งลำไส้

✨มะเร็งลำไส้เป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบได้บ่อยและมักเริ่มจากติ่งเนื้อเล็กๆ(polyps)ในลำไส้ที่ค่อยๆพัฒนาเป็นมะเร็งเมื่อเวลาผ่านไปโดยมีปัจจัยเสี่ยงหลัก ดังนี้ 1. พฤติกรรมการกิน(Diet) อาหารมีผลโดยตรงต่อสุขภาพลำไส้ - กินเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปมาก(เช่น ไส้กรอก เบคอน ) - อาหารไขมันสูง - ไฟเบอร์ต่ำ( กิ

10 likes

🍋 5 สาเหตุหลักของโรคกระเพาะอาหาร

✨โรคกระเพาะอาหารคือ ภาวะที่เยื่อบุกระเพาะอาหารเกิดการอักเสบทำให้มีอาการปวด แสบร้อน จุกแน่น หรือคลื่นไส้ โดยอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ✨ 5 สาเหตุหลัก 1. กินอาหารไม่เป็นเวลา ปล่อยให้ท้องว่างนาน กรดในกระเพาะหลั่งออกมาทำลายเยื่อบุ พฤติกรรมยอดฮิตของคนทำงาน / นักเรียน นักศึกษา 2. อาหา

1 like

🍋ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

✨ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติที่ทำให้การหายใจ หยุดเป็นช่วงๆ ระหว่างนอนหลับ ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ และรบกวนคุณภาพการนอนอย่างมาก โดยสาเหตุสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลักๆ 1. การอุดกั้นทางเดินหายใจ (Obstructive Sleep Apnea :OSA) เป็นชนิดที่พบมากที่สุดเกิดจากทางเดินหายใจ

5 likes

💗สัญญาณเตือน"มะเร็งปากมดลูก"💗

🤔 มะเร็งปากมดลูก เกิดจากการติดเชื้อ HPV(Human Papillomavirus) ซึ่งเป็นไวรัสที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์และอาจพัฒนาเป็นมะเร็งได้หากไม่ได้ตรวจคัดกรอง 🤔 7 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม 1. เลือดออกผิดปกติ - เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ - เลือดออกระหว่างรอบเดือนหรือหลังหมดประจำเดือน 2. ตกขาวผิดปกติ -

216 likes

💗ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

🤔 ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเกิดจาก"หลอดเลือดหัวใจตีบหรืออุดตัน" ทำให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ หากรุนแรงอาจนำไปสู่หัวใจวาย (Heart Attack)ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิต 🤔 สาเหตุหลัก 1. ไขมันสะสมในหลอดเลือด(Atherosclerosis) - คอเลสเตอรอลสะสมเป็นคราบไขมัน(plaque)

4 likes

10 อันดับ ผักที่พบพยาธิมากที่สุด

✨10 อันดับผัก ที่เสี่ยงพบพยาธิมากที่สุด 1. ผักกาดหอม ใบซ้อนกันหลายชั้นทำให้สิ่งสกปรกติดอยู่ด้านใน มักกินสดเสี่ยงสูงมากถ้าล้างไม่สะอาด 2. ผักชี มีรากและฟอกใบเล็กๆ ดินและไข่พยาธิมักติดมากับราก 3. ต้นหอม มีดินติดบริเวณโคน มักใช้โรยสดๆ บนอาหาร 4. กระเพรา ใบหยกมีซอกเยอะ อาจมีแมลงและไข่

20 likes

😍ทำไม ! ผู้สูงวัยควรกินไข่ผำ

🤔 ไข่ผำ หรือที่หลายคนเรียกว่าผำ หรือไข่น้ำ เป็นพืชน้ำขนาดเล็กที่สุดในโลก แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะมากสำหรับผู้สูงวัย โดยเฉพาะในยุคที่ต้องใส่ใจสุขภาพและโภชนาการอย่างสมดุล 🤔 เหตุผลที่ผู้สูงอายุควรบริโภคไข่ผำ 1. โปรตีนสูง ย่อยง่าย ไข่ผำมีโปรตีนจากพืชสูง และมีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้ว

1 like

🍋7 สาเหตุ ตะคริวตอนกลางคืน

✨อาการตะคริวตอนกลางคืนเป็นปัญหาที่หลายคนเจอโดยเฉพาะบริเวณน่อง เท้า หรือนิ้วเท้า มักเกิดแบบเฉียบพลันและเจ็บมาก สาเหตุมีได้หลายอย่าง ทั้งจากพฤติกรรมและสุขภาพ ✨สาเหตุที่พบบ่อย 1. ขาดแร่ธาตุสำคัญ เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม แร่ธาตุเหล่านี้ช่วยควบคุมการหดและคลายของกล้ามเนื้อ ถ้าขาดแ

2 likes

😍อย่าพลาด! 5 ผักล้างสารพิษ

✨ผักช่วยล้างสารพิษในร่างกายกินง่าย สุขภาพดีจากภายใน ร่างกายของเรามีระบบกำจัดสารพิษตามธรรมชาติอยู่แล้ว(เช่น ตับ ไต ลำไส้ ) แต่การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมโดยเฉพาะ "ผักบางชนิด" จะช่วยเสริมการทำงานให้ดีขึ้น 1. คะน้า - ตัวช่วยดีท็อกตับ - มีสารคลอโรฟิลล์ ช่วยจัดสารพิษในเลือด - อุดมไ

3 likes

See more

519Following

465Followers

2756Likes and saves

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน