Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

🍋แจกสูตรน้ำใบบัวบกทำได้เองที่บ้าน

✨อยากสดชื่นได้ประโยชน์เต็มๆต้องลองน้ำใบบัวบกสูตรทำเองง่ายๆวัตถุดิบน้อยแต่ดีต่อสุขภาพสุดๆ ✨วัตถุดิบ 1. ใบบัวบกสด 1 กำมือ 2. น้ำสะอาด 2 แก้ว 3. น้ำเชื่อม/น้ำผึ้ง ตามชอบ 4. เติมเกลือเล็กน้อยเพื่อตัดรสชาติ ✨วิธีทำ 1. ล้างใบบัวบกให้สะอาด แช่น้ำเกลือเล็กน้อย เพื่อลดสิ่งสกปรก 2. หั่นเป็นชิ้น

1 like

🍋5 สรรพคุณเด่นของใบบัวบก

🌞 ใบบัวบกเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่คู่คนไทยมานานและมีสรรพคุณโดดเด่นหลายด้านเหมาะทั้งการดูแลสุขภาพและความงาม 🌞 สรรพคุณเด่นของใบบัวบกที่ควรรู้ ใบบัวบกไม่ใช่แค่ผักกินเล่นแต่คือสมุนไพรพลังสูงที่ช่วยดูแลร่างกายได้รอบด้าน 1. บำรุงสมอง เพิ่มความจำ ใบบัวบกมีสารช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสม

4 likes

🍋ขั้นตอนการทำน้ำใบย่านางทานเอง

✨ขั้นตอนการทำน้ำใบย่านางแบบง่ายๆทำกินเองที่บ้าน 1. เตรียมวัตถุดิบ - ใบย่านางสด 10-15 ใบ - น้ำสะอาด 1 แก้ว(200-250 ml) เคล็ดลับ:เลือกใบอ่อน สีเขียวสด จะทำให้ไม่ขม 2. ปั่นใบย่านาง เด็ดเฉพาะใบไม่เอาก้าน ใส่ลงเครื่องปั่นแล้วเติมน้ำ ปั่นจนละเอียด (ประมาณ 30 ถึง 60 วินาที) 3

0 likes

🍋6 ประโยชน์ทางสุขภาพของใบย่านาง

✨ใบย่านางเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่คู่ครัวไทยมานานไม่ใช่แค่เอาไปทำแกงหน่อไม้เท่านั้นแต่ยังมีสรรพคุณเด่นต่อร่างกายหลายด้าน ✨สรรพคุณเด่นของใบย่านาง 1. ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ใบย่านางมีฤทธิ์เย็นตามตำรายาไทย ช่วยลดอาการร้อนใน เช่น แผลในปาก เจ็บคอ เหมาะกับคนที่รู้สึกตัวร้อนง่ายหรือพักผ่อนน้อย 2

0 likes

🍋3 อาหาร คอลลาเจนสูงของผู้สูงวัย

✨อาหารสำหรับผู้สูงวัยไม่ใช่แค่คอลลาเจนสูงแต่ต้องเคี้ยวง่ายย่อยง่ายดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วย ✨3 อาหารคอลลาเจนสูงที่เหมาะกับผู้สูงวัยจริงๆคือ - น้ำซุปกระดูกตุ๋น(Bone Broth) ทำไมเหมาะกับผู้สูงอายุ? 1. เนื้อนุ่ม/น้ำซุปกินง่ายไม่ต้องเคี้ยวเยอะ 2. มีคอลลาเจนและแร่ธาตุจากกระดูก 3.

0 likes

🍋ตีนไก่ แหล่งคอลลาเจนใกล้ตัว

⭐️เท้าไก่ แหล่งคอลลาเจนใกล้ตัวที่คนมองข้าม เท้าไก่มีคอลลาเจนสูงมากเพราะเต็มไปด้วย เอ็น ผิวหนัง กระดูกอ่อน เรียกได้ว่ารวมคอลลาเจนไว้แทบทั้งชิ้น ⭐️กินเท้าไก่ได้อะไรบ้าง? - ช่วยบำรุงผิวให้ดูชุ่มชื้นขึ้น - ดีต่อข้อ กระดูก และเอ็น ⭐️เหมาะกับ คนที่เริ่มมีริ้วรอย ผู้สูงอายุ ผู้ที่ชอบอ

3 likes

🍋5 โรคร้ายจากฝุ่น PM 2.5 ที่ต้องระวัง

✨ฝุ่น PM 2.5 ไม่ใช่แค่ปัญหาเรื่องอากาศแต่เป็นภัยเงียบที่เชื่อมโยงกับโรคร้ายแรงหลายชนิดโดยเฉพาะเมื่อสัมผัสต่อเนื่องเป็นเวลานาน ✨5 โรคร้ายจากฝุ่น PM 2.5 ที่ต้องระวัง 1. โรคหัวใจและหลอดเลือด เมื่อฝุ่นเข้าสู่กระแสเลือดจะกระตุ้นการอักเสบ ทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งตัวเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเ

11 likes

🍋สาเหตุหลักของโรคไวรัสตับอักเสบบี

🤔 ไวรัสตับอักเสบบีเกิดจากการติดเชื้อไวรัส HBV ซึ่งสามารถติดต่อผ่านเลือดและสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อโดยสาเหตุสำคัญมีดังนี้ 1. ติดต่อผ่านเลือดโดยตรง เลือดเพียงเล็กน้อยก็สามารถแพร่เชื้อได้เช่น ใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน อุปกรณ์สัก เจาะ หรือฝังเข็มที่ไม่สะอาด สัมผัสเลือดจากบาดแผลเปิด 2. การมีเพศสัมพั

1 like

🍋7สรรพคุณเด่นของกระเจี๊ยบแดง

✨กระเจี๊ยบแดง หรือ Hibiscus sabdariffa เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากในไทยมักนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสีแดงสดรสเปรี้ยวอมหวานนอกจากความสดชื่นแล้วยังมีสรรพคุณด้านสุขภาพที่โดดเด่นหลายด้าน 1. ช่วยลดความดันโลหิต กระเจี๊ยบแดงมีสารแอนโทไซยานินมีฤทธิ์ช่วยขยายหลอดเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงช่ว

2 likes

🍋ผักธรรมดาแต่คุณค่า "super food"

✨กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักที่หน้าตาธรรมดาแต่สรรพคุณไม่ธรรมดาเลยทั้งด้านโภชนาการและสุขภาพ เหมาะมากสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ✨สรรพคุณเด่นของกระเจี๊ยบเขียว 1. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารสูงโดยเฉพาะเมือกที่ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลหรือผู้ป่วยเบา

21 likes

🍋สาเหตุหลัก ของมะเร็งกระเพาะอาหาร

✨มะเร็งกระเพาะอาหารไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เป็นผลจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งจากพฤติกรรม การติดเชื้อ และพันธุกรรม โดยสาเหตุหลักที่สำคัญมีดังนี้ 1. การติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อ Helicobacter pylori(H.pylori) เป็นสาเหตุสำคัญอันดับต้นๆ - ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในกระเพาะอาหาร - เพิ่มความเส

7 likes

💗การดูแลรักษาและการจัดการโรคไวรัสตับอักเสบบี

✨ไวรัสตับอักเสบบี รู้ทัน ดูแลได้ ใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ✨แนวทางการรักษา ผู้ติดเชื้อบางรายอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาแต่ต้องติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอโดยแพทย์จะพิจารณาจากระดับไวรัสและการทำงานของตับ ✨การรักษาหลัก ได้แก่ - ยาต้านไวรัส เช่น Tenofovir,Entecavir - การตรวจเลือดติดตามค่าของตับและปริมาณไวรัส

2 likes

🍋 สาเหตุหลัก "โรคไวรัสตับอักเสบเอ"

🤔 โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายโดยผ่าน"ปาก"เป็นหลัก (fecal-oral route)ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับสุขอนามัย 🤔 ช่องทางการแพร่เชื้อหลัก 1. อาหารและน้ำปนเปื้อน - กินอาหารที่ไม่สะอาดหรือปรุงไม่สุก - ดื่มน้ำที่มีเชื้อปนเปื้อน - อาหารทะเลดิบ เช่น หอย อาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อ 2. สุข

2 likes

🍋6 สัญญาณเตือน ไวรัสตับอักเสบบี

🤔 โรคไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่หลายคนติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว เพราะในระยะแรกอาจไม่มีอาการ แต่เมื่อเริ่มแสดงอาการแล้ว นี่คือ 📍สัญญาณที่ควรระวัง : 1. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายผิดปกติ รู้สึกหมดแรงตลอดเวลา แม้ไม่ได้ทำงานหนัก อาจเป็นสัญญาณว่าตับเริ่มทำงานผิดปกติ 2. ตัวเหลือง ตาเหลือง ( ดีซ่าน) หนึ่

34 likes

😍6 สาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง

✨6 สาเหตุหลักๆที่ที่ทำให้ผมร่วง มีดังนี้ 1. กรรมพันธุ์(พันธุกรรม) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน DHT ที่ทำให้รากผมอ่อนแอ มักเห็นเป็น"ผมบางกลางศีรษะ หรือ หน้าผากเถิก" ถ้ามาจากสาเหตุนี้มักจะค่อยๆเป็นและต้องดูแลในระยะยาว 2. ความเครียดสะสม ความเครียดทำให้เส้นผมเข้าสู่

0 likes

😍สาเหตุหลัก"มะเร็งมดลูก"ที่ผู้หญิงควรรู้

✨มะเร็งมดลูก(โดยเฉพาะมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก)เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิง แต่รู้ไหมว่า..."สาเหตุ" หลักๆมักเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน 1. ฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล ร่างกายมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป โดยไม่มีโปรเจสเตอโรนมาควบคุม กระตุ้นให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวผิดปกติ

19 likes

🍋ไวรัสตับอักเสบเอ VS ไวรัสตับอักเสบบี

🤔 ทั้งไวรัสตับอักเสบเอ และ ไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่มีอาการคล้ายกันในช่วงแรกแต่มีความแตกต่างที่สำคัญที่ต้องรู้ 🤔 จุดต่างที่สำคัญ - ไวรัสตับอักเสบเอ มักมีอาการ "ชัดเจนและเฉียบพลัน" ติดต่อผ่านอาหารและน้ำที่ปนเปื้อน ส่วนใหญ่ หายเองได้ ไม่เรื้อรัง - ไวรัสตับอักเสบบี อาจไม่มีอาการเลยใน

7 likes

🍋รู้จัก "ไวรัสตับอักเสบเอ"

🤔 โรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสส่งผลต่อตับทำให้เกิดการอักเสบโดยมักติดต่อผ่านอาหาร น้ำดื่ม หรือ สุขอนามัยที่ไม่สะอาด ⭐️อาการที่พบบ่อย ผู้ป่วยอาจมีอาการแตกต่างกัน แต่สัญญาณที่ควรระวัง ได้แก่ *** มีไข้ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง *** คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร *** ปวดท้องบริเวณชายโครงขวา *** ตาเหลื

3 likes

🍋สมุนไพรคู่กายผู้ป่วยโรคเก๊าท์

✨ต้นกระสังกับผู้ป่วยโรคเก๊าท์:สมุนไพรใกล้ตัวที่น่าสนใจ ✨สรรพคุณของต้นกระสังต่อโรคเก๊าท์ 1. ช่วยลดกรดยูริคในร่างกาย มีการใช้ในภูมิปัญญาชาวบ้านเพื่อช่วยลดการสะสมของกรดยูริกซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการของโรคเก๊าท์ 2. ลดการอักเสบของข้อ สารต้านการอักเสบในกระสังช่วยบรรเทาอาการปวด บวม แดง ตามข้อต่อ

9 likes

🍋โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน(ลมบ้านหมุน)

✨โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน หรือที่หลายคนเรียกว่า ลมบ้านหมุน มักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทรงตัวในหูชั้นใน โดยเฉพาะโรคที่เรียกว่า Meniere's disease ซึ่งเกิดจากความดันของของเหลวในหูชั้นในไม่สมดุล ทำให้สมองรับสัญญาณการทรงตัวผิดเพี้ยน ✨อาการที่พบบ่อย - เวียนศีรษะรุนแรง รู้สึกเหมือนโลกหมุ

48 likes

See more

547Following

495Followers

3000Likes and saves

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน