Lemon8Cộng đồng phong cách sống

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Sao chép liên kết

Tận hưởng trải nghiệm đầy đủ trong ứng dụng

Khám phá các bài đăng, hashtag và tính năng khác trên ứng dụng.

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Để sau

Để sau

Để sau

Danh mục
Phiên bản ứng dụng

Trợ giúp

Việt Nam
Việt Nam
日本
ไทย
Indonesia
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Trang web chính thức Chính sách về quyền riêng tư Điều khoản Dịch vụ Cookies Policy

🍋7สรรพคุณเด่นของกระเจี๊ยบแดง

✨กระเจี๊ยบแดง หรือ Hibiscus sabdariffa เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากในไทยมักนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสีแดงสดรสเปรี้ยวอมหวานนอกจากความสดชื่นแล้วยังมีสรรพคุณด้านสุขภาพที่โดดเด่นหลายด้าน 1. ช่วยลดความดันโลหิต กระเจี๊ยบแดงมีสารแอนโทไซยานินมีฤทธิ์ช่วยขยายหลอดเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงช่ว

0 lượt thích

🍋ผักธรรมดาแต่คุณค่า "super food"

✨กระเจี๊ยบเขียวเป็นผักที่หน้าตาธรรมดาแต่สรรพคุณไม่ธรรมดาเลยทั้งด้านโภชนาการและสุขภาพ เหมาะมากสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ ✨สรรพคุณเด่นของกระเจี๊ยบเขียว 1. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กระเจี๊ยบเขียวมีใยอาหารสูงโดยเฉพาะเมือกที่ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลหรือผู้ป่วยเบา

6 lượt thích

🍋สาเหตุหลัก ของมะเร็งกระเพาะอาหาร

✨มะเร็งกระเพาะอาหารไม่ได้เกิดจากสาเหตุเดียว แต่เป็นผลจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งจากพฤติกรรม การติดเชื้อ และพันธุกรรม โดยสาเหตุหลักที่สำคัญมีดังนี้ 1. การติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อ Helicobacter pylori(H.pylori) เป็นสาเหตุสำคัญอันดับต้นๆ - ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในกระเพาะอาหาร - เพิ่มความเส

5 lượt thích

💗การดูแลรักษาและการจัดการโรคไวรัสตับอักเสบบี

✨ไวรัสตับอักเสบบี รู้ทัน ดูแลได้ ใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ✨แนวทางการรักษา ผู้ติดเชื้อบางรายอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาแต่ต้องติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอโดยแพทย์จะพิจารณาจากระดับไวรัสและการทำงานของตับ ✨การรักษาหลัก ได้แก่ - ยาต้านไวรัส เช่น Tenofovir,Entecavir - การตรวจเลือดติดตามค่าของตับและปริมาณไวรัส

2 lượt thích

🍋 สาเหตุหลัก "โรคไวรัสตับอักเสบเอ"

🤔 โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสที่เข้าสู่ร่างกายโดยผ่าน"ปาก"เป็นหลัก (fecal-oral route)ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับสุขอนามัย 🤔 ช่องทางการแพร่เชื้อหลัก 1. อาหารและน้ำปนเปื้อน - กินอาหารที่ไม่สะอาดหรือปรุงไม่สุก - ดื่มน้ำที่มีเชื้อปนเปื้อน - อาหารทะเลดิบ เช่น หอย อาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อ 2. สุข

2 lượt thích

🍋6 สัญญาณเตือน ไวรัสตับอักเสบบี

🤔 โรคไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่หลายคนติดเชื้อโดยไม่รู้ตัว เพราะในระยะแรกอาจไม่มีอาการ แต่เมื่อเริ่มแสดงอาการแล้ว นี่คือ 📍สัญญาณที่ควรระวัง : 1. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่ายผิดปกติ รู้สึกหมดแรงตลอดเวลา แม้ไม่ได้ทำงานหนัก อาจเป็นสัญญาณว่าตับเริ่มทำงานผิดปกติ 2. ตัวเหลือง ตาเหลือง ( ดีซ่าน) หนึ่

33 lượt thích

😍6 สาเหตุหลักที่ทำให้ผมร่วง

✨6 สาเหตุหลักๆที่ที่ทำให้ผมร่วง มีดังนี้ 1. กรรมพันธุ์(พันธุกรรม) เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน DHT ที่ทำให้รากผมอ่อนแอ มักเห็นเป็น"ผมบางกลางศีรษะ หรือ หน้าผากเถิก" ถ้ามาจากสาเหตุนี้มักจะค่อยๆเป็นและต้องดูแลในระยะยาว 2. ความเครียดสะสม ความเครียดทำให้เส้นผมเข้าสู่

0 lượt thích

😍สาเหตุหลัก"มะเร็งมดลูก"ที่ผู้หญิงควรรู้

✨มะเร็งมดลูก(โดยเฉพาะมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก)เป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้หญิง แต่รู้ไหมว่า..."สาเหตุ" หลักๆมักเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน 1. ฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุล ร่างกายมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป โดยไม่มีโปรเจสเตอโรนมาควบคุม กระตุ้นให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวผิดปกติ

16 lượt thích

🍋ไวรัสตับอักเสบเอ VS ไวรัสตับอักเสบบี

🤔 ทั้งไวรัสตับอักเสบเอ และ ไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่มีอาการคล้ายกันในช่วงแรกแต่มีความแตกต่างที่สำคัญที่ต้องรู้ 🤔 จุดต่างที่สำคัญ - ไวรัสตับอักเสบเอ มักมีอาการ "ชัดเจนและเฉียบพลัน" ติดต่อผ่านอาหารและน้ำที่ปนเปื้อน ส่วนใหญ่ หายเองได้ ไม่เรื้อรัง - ไวรัสตับอักเสบบี อาจไม่มีอาการเลยใน

6 lượt thích

🍋รู้จัก "ไวรัสตับอักเสบเอ"

🤔 โรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสส่งผลต่อตับทำให้เกิดการอักเสบโดยมักติดต่อผ่านอาหาร น้ำดื่ม หรือ สุขอนามัยที่ไม่สะอาด ⭐️อาการที่พบบ่อย ผู้ป่วยอาจมีอาการแตกต่างกัน แต่สัญญาณที่ควรระวัง ได้แก่ *** มีไข้ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง *** คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร *** ปวดท้องบริเวณชายโครงขวา *** ตาเหลื

3 lượt thích

🍋สมุนไพรคู่กายผู้ป่วยโรคเก๊าท์

✨ต้นกระสังกับผู้ป่วยโรคเก๊าท์:สมุนไพรใกล้ตัวที่น่าสนใจ ✨สรรพคุณของต้นกระสังต่อโรคเก๊าท์ 1. ช่วยลดกรดยูริคในร่างกาย มีการใช้ในภูมิปัญญาชาวบ้านเพื่อช่วยลดการสะสมของกรดยูริกซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการของโรคเก๊าท์ 2. ลดการอักเสบของข้อ สารต้านการอักเสบในกระสังช่วยบรรเทาอาการปวด บวม แดง ตามข้อต่อ

5 lượt thích

🍋โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน(ลมบ้านหมุน)

✨โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน หรือที่หลายคนเรียกว่า ลมบ้านหมุน มักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทรงตัวในหูชั้นใน โดยเฉพาะโรคที่เรียกว่า Meniere's disease ซึ่งเกิดจากความดันของของเหลวในหูชั้นในไม่สมดุล ทำให้สมองรับสัญญาณการทรงตัวผิดเพี้ยน ✨อาการที่พบบ่อย - เวียนศีรษะรุนแรง รู้สึกเหมือนโลกหมุ

43 lượt thích

😍เบาหวาน ห้ามพลาด!

🌞 สำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือเบาหวานห้ามพลาด เถาตำลึงแก่เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่พบได้ทั่วประเทศไทยนอกจากใบตำลึงจะนำมาประกอบอาหารแล้วส่วนเถาของตำลึงแก่ยังถูกนำมาใช้ในตำรับยาแผนไทยเพื่อช่วยดูแลระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะเบาหวาน 🌞 สรรพคุณของเถาตำลึงต่อโรคเบาหวาน 1. ช่วยลดระดับน

4 lượt thích

🍋ภาวะถุงน้ำในรังไข่

✨ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับการเกิดถุงน้ำในรังไข่ ซึ่งเรียกว่า Ovarian cyst โดยปกติถุงน้ำบางชนิดสามารถเกิดและยุบเองได้แต่ในบางกรณีอาจแตกทำให้เกิดอาการเฉียบพลันที่หลายคนเรียกว่า "รังไข่แตก " 🤔 อาการที่พบบ่อย อาการขึ้นอยู่กับขนาดและการแตกของถุงน้ำ **อาการทั่วไป - ปวดท้องน้อยข้างใดข้างหนึ่ง มั

1 lượt thích

😍ล้างลำไส้แบบปลอดภัย!

🌞 ช่วงนี้หลายคนสนใจ"detox ลำไส้" เพื่อให้ร่างกายสดชื่น ระบบขับถ่ายดีและลดอาการท้องอืด แต่จริงๆแล้วลำไส้ของเรามีระบบทำความสะอาดในตัวเองอยู่แล้วดังนั้นการดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดก็คือการดูแลพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต ไม่จำเป็นต้องพึ่งวิธีรุนแรง 🌞 วิธีการดีท็อกซ์ลำไส้แบบธรรมชาติ 1. การดื่มน้ำ

1 lượt thích

🍋โรคไข้ดิน(Melioidosis)

✨โรคไข้ดิน หรือ Melioidosis เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียชื่อว่า Burkhoderia pseudomallei ซึ่งพบได้ในดินและน้ำโดยเฉพาะในพื้นที่เขตร้อนอย่างประเทศไทย ✨อาการของโรคไข้ดิน อาการของโรคนี้มีความหลากหลายขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เชื้อเข้าสู่ร่างกาย 📍อาการทั่วไป - ไข้สูง หนาวสั่น - อ่อนเพลีย

5 lượt thích

6 เคล็ดลับ สุขภาพดี

✨6 เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำได้ง่ายๆในทุกวัน การดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งที่ยากหรือซับซ้อน พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำซ้ำๆทุกวัน สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน แล้วความดันโลหิตสูง ได้ 6 เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทุกคนสามารถเริ่มทำได้ทันที 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำมีบทบา

3 lượt thích

🍋สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดมะเร็งลำไส้

✨มะเร็งลำไส้เป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบได้บ่อยและมักเริ่มจากติ่งเนื้อเล็กๆ(polyps)ในลำไส้ที่ค่อยๆพัฒนาเป็นมะเร็งเมื่อเวลาผ่านไปโดยมีปัจจัยเสี่ยงหลัก ดังนี้ 1. พฤติกรรมการกิน(Diet) อาหารมีผลโดยตรงต่อสุขภาพลำไส้ - กินเนื้อแดงและเนื้อแปรรูปมาก(เช่น ไส้กรอก เบคอน ) - อาหารไขมันสูง - ไฟเบอร์ต่ำ( กิ

11 lượt thích

🍋 5 สาเหตุหลักของโรคกระเพาะอาหาร

✨โรคกระเพาะอาหารคือ ภาวะที่เยื่อบุกระเพาะอาหารเกิดการอักเสบทำให้มีอาการปวด แสบร้อน จุกแน่น หรือคลื่นไส้ โดยอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ✨ 5 สาเหตุหลัก 1. กินอาหารไม่เป็นเวลา ปล่อยให้ท้องว่างนาน กรดในกระเพาะหลั่งออกมาทำลายเยื่อบุ พฤติกรรมยอดฮิตของคนทำงาน / นักเรียน นักศึกษา 2. อาหา

1 lượt thích

🍋ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

✨ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติที่ทำให้การหายใจ หยุดเป็นช่วงๆ ระหว่างนอนหลับ ส่งผลให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ และรบกวนคุณภาพการนอนอย่างมาก โดยสาเหตุสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มหลักๆ 1. การอุดกั้นทางเดินหายใจ (Obstructive Sleep Apnea :OSA) เป็นชนิดที่พบมากที่สุดเกิดจากทางเดินหายใจ

6 lượt thích

Xem thêm

535Đang theo dõi

481Người theo dõi

2906Lượt thích và lưu

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน