‼️ความดันสูง 180+ ลดเหลือ 118
เมนูถั่วลันเตาผัดพริกไทยดำ 🫛🫛🫛 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ถั่วลันเตาหั่นครึ่ง 250 กรัม 2.เห็ดหอมหั่นชิ้น 6 ดอก 3.น้ำเปล่า (ตามความเหมาะสม) 4.ผงออริกาโน่ (เล็กน้อย) 5.ผงกระเทียม (เล็กน้อย) 6.พริกไทยป่น (เล็กน้อย) 7.ซอสเทซี่ สูตรพริกไทยดำ 2 ช้อนโต ๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ เปิดแก๊ส ใส่น้ำ