Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
📌 วิธีผัดข้าว ให้เม็ดร่วนสวย ไม่แฉะเละ (แบบไม่ใช้น้ำมัน)
#ทริคทำอาหาร #kitchentips #เทคนิคทำอาหาร #เทคนิคในครัว #ครัวfooddoctor
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥦 วิธีผัดบรอคโคลี ให้กรอบ เขียวสด
#cooking #kitchentips #เทคนิคในครัว #เทคนิคทำอาหาร #plantbased
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทริคกำจัดความขมและกลิ่นสบู่ในควินัว‼️
#kitchentips #ทริคทำอาหาร #ทริคเข้าครัว #เข้าครัว #ครัวfooddoctor
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีปั่นนมข้าวโอ๊ต ไม่ให้เหนียวเป็นเมือก‼️
#kitchentips #เทคนิคทำครัว #เทคนิคทำอาหาร #plantbased #ครัวfooddoctor
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีเก็บอะโวคาโดที่ผ่าแล้ว ไม่ให้ดำคล้ำ‼️
#เก็บอาหาร #เก็บอะโวคาโด #plantbased #ถนอมอาหาร #kitchentips
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥬 เทคนิคชุบชีวิตผัก ให้กลับมากรอบสดใหม่
#kitchentips #ยืดอายุผัก #ทริคเข้าครัว #เทคนิคทำอาหาร #เทคนิคในครัว
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขนมมันหวานวาฟเฟิล 🧇🍠 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มันหวานญี่ปุ่น 1 หัว 2.อัลมอนด์สไลด์ (ตามชอบ) ขั้นตอนการทำ : 1.นำมันหวานญี่ปุ่นไปขัดล้างเปลือกให้สะอาด 2.ตั้งหม้อ ต้มน้ำเปล่าจนเดือด ใส่มันหวานญี่ปุ่นลงไปต้มจนสุก 3.นำมันหวานญี่ปุ่นมาปอกเปลือกออก 4.หั่นมันหวานชิ้นหนากำลังดี 5.วางมันหวานลงในเค
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่ล้มเบาๆ กระดูกหัก ดูคลิปนี้ ก่อนสาย‼️
#กระดูกบาง #กระดูกพรุน #อาหารต้นทาง #plantbased #สุขภาพดี
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดับกลิ่นปากเหม็นกระเทียม ที่คน 99% ไม่รู้‼️
#ปากเหม็น #ดับกลิ่นปาก #ปากเหม็นกระเทียม #สุขภาพดี #อาหารต้นทาง
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผิวใส สุขภาพดี‼️
เครื่องดื่มสมูทตี้ ผิวใส สุขภาพดี 🍷 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เเบล็คเบอร์รี่ 70 กรัม 2.กล้วยหอม หั่นชิ้น 1 ลูก 3.น้ำเเข็ง 50 กรัม 4.นมอัลมอนด์ 100 มิลลิลิตร ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมเครื่องปั่น ใส่เเบล็คเบอร์รี่ กล้วยหอม น้ำแข็งและนมอัลมอนด์ลงไปในโถปั่น 2.ปั่นวัตถุดิบทั้งหมดจนละเอียด 3.เทเส
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 93 ครั้ง

กินแบบนี้ สุขภาพพัง‼️
#สุขภาพพัง #ทำลายสุขภาพ #อาหารทำลายสุขภาพ #ไขมันสูง #อ้วนง่าย
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดื่มสิ่งนี้เป็นประจำ ป้องกันกระดูกพรุน‼️
#ป้องกันกระดูกพรุน #กระดูกพรุน #สุขภาพดี #healthyfood #plantbased
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข่าวดี VS ข่าวร้าย ที่คนดื่มชาเขียวควรรู้‼️
#ชาเขียวญี่ปุ่น #ชาเขียว #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #greentea
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูสาวมีอายุ ไม่สะดวกแก่‼️
เมนูลาบอินทผลัม 🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.อินทผลัมสด หั่นชิ้น 6 ลูก 2.หอมแดงซอย 3 หัว 3.ซีอิ๋วขาวโซลาร์ (ตะวันทิพย์) 1 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 5.พริกป่น 1 ช้อนชา 6.ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ 7.มะนาว 1 ซีก 8.ผักชีฝรั่งหั่นท่อน 7 ก้าน ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมภาชนะสำหรับคลุก ใส่ซีอิ๋วขา
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทานเมนูนี้ ลดน้ำตาลในเลือด‼️
เมนูผัดมะระเต้าหู้งาดำ 🫕 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มะระหั่น 150 กรัม 2.เต้าหู้งาดำ หั่นชิ้น 150 กรัม 3.กระเทียมสับ 5 กลีบ 4.น้ำเปล่า (ตามเหมาะสม) 5.ซอสเทซี่ (เห็ดหอม) 2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ ใส่กระเทียมและน้ำเปล่าเล็กน้อยลงไปผัดจนหอม 2.ใส่เต้าหู้งาดำหั่นชิ้นลงไปผัดต่อจนสุกร้อ
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 94 ครั้ง

ดื่มกาแฟดำคั่วอ่อนหรือคั่วเข้ม อันไหนสุขภาพดีกว่า❓️
#กาแฟดำ #blackcoffee #สุขภาพดี #คอกาแฟ #coffee
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 13 ครั้ง

‼️อย่าเพิ่งกินกล้วย ถ้ายังไม่รู้ 10 ความจริงนี้
#สุขภาพดี #plantbased #อาหารต้นทาง #ความรู้สุขภาพ #ครัวfooddoctor
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดื่มชาเขียวเป็นประจำ จะเกิด 3 สิ่งนี้กับสมอง‼️
#ชาเขียวญี่ปุ่น #ชาเขียวอูมามิ #greentea #อัลไซเมอร์ #ครัวfooddoctor
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 15 ครั้ง

📌 เสริมคอลลาเจน วัย 40+
เมนูขนมหวานเสริมคอลลาเจน 🥣 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เห็ดหูหนูขาว 1 ดอก 2.พีชกัม 50 กรัม 3.เม็ดบัว 50 เม็ด 4.โกจิเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ 5.พุทราจีน 3-5 ลูก 6.สาลี่สีทอง 1 ลูก 7.อินทผลัมแห้ง 3 เม็ด 8.น้ำเปล่า 2 ลิตร ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมเห็ดหูหนูขาว: นำเห็ดหูหนูขาวไปแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 2-3
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 17 ครั้ง

เพาะถั่วงอก 2 วันไว้ทานเอง ปลอดสาร‼️
#เพาะถั่วงอก #วิธีเพาะถั่วงอก #ปลูกผัก #plantbased #ปลูกถั่วงอก
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 42 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ครัว fooddoctor
3กำลังติดตาม
69.4Kผู้ติดตาม
111Kถูกใจและบันทึก

ครัว fooddoctor

page.line.me/plantkitchen

page.line.me/plantkitchen

ยกเลิก

🥗 ทำอาหาร plant-based โดยทีมงาน คุณหมอแบงค์ Line : @plantkitchen