เด็กเส้นต้องรู้ เส้นอะไรกินแล้วไม่อ้วน 💁🏻♀️👇🏻
1.เส้นบุก: แคลอรี่น้อยที่สุด (ประมาณ 10 kcal/100g) มีใยอาหารสูง ทำให้อิ่มนาน เหมาะกับการลดน้ำหนักมากที่สุด 2.เส้นแก้ว: แคลอรี่ต่ำ (ประมาณ 20 kcal/100g) ให้สัมผัสกรุบกรอบ 3.ขนมจีน: แคลอรี่ต่ำ (ประมาณ 80 kcal/100g) เพราะผ่านการหมักและมีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก 4.วุ้นเส้น: แคลอรี่ไม่สูง (ประมาณ