海鮮三色丼

●三色丼　まぐろのたたき、しらす、ネギ、　キャベツ、ゆかりのふりかけ ●マッシュじゃがバター　じゃがいも ●佃煮　しめじ、人参、ワカメ、かつおぶし ●卵とじ　玉ねぎ、卵、油揚げ

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子供達の晩ごはん

●麦ご飯 ●薬味付け　鶏むね肉、なすび ●含め煮　高野豆腐 ●ごまあえ　ほうれん草、人参 ●じゃがバターマッシュ　じゃがいも ●ゆで卵

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子供達の晩ごはん

●冷やし中華　中華麺、きゅうり、カニカマ、玉子 ●チョレギサラダ　レタス、えのき、にんじん、ワカメ ●フルーツ　桃

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子供達の晩ごはん

●サワラの揚げ照り焼き ●チクワのマヨ焼き ●ゴマ味噌あえ　きゅうり、ひじき、えのき、すり胡麻 ●サラダ　ごぼう、人参 ●玉子とじ　トマト、卵 ●味噌汁　小松菜、さつまいも

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お代わりエビチリ

●中華風うどん　小松菜、人参、えのき、油あげ、卵、白ごま ●鶏チリ　鶏胸肉今日も保育園のお迎えはベベでした😭 先生方、毎日すいません🙏と思いながら帰宅。子供達が今日も鶏チリが食べたいとのことで、２日連続鶏チリ💦 完食した子は鶏チリお代わりし放題にして、子供達大興奮😁 休憩もとれず、残業もして、仕事は疲れたけど、子供達の話を聞きながら、晩ごはん食べて、、まあ、幸せやからいっか👍 と感じながら、晩ごはん食べてます😃

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鶏チリ

●炊飯器炒飯　人参、ピーマン、白ネギ ●鶏チリ　鶏胸 ●ダシダスープ　大根、わかめ、卵、白ごま今日もお迎えベッタ😭 お米も炊けていなかったので、慌てて炊飯器で炒飯💦 鶏チリは子供の達のために頑張って、じっくり揚げ焼きして作りました👍 喜んでくれてるから、母もニッコリです😃

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チャンピオンカレー

●カレー　レトルトカレー、冷凍ハンバーグ、チーズ ●サラダ　キャベツ、人参、ゆで卵 ●コンソメスープ　新玉ねぎ、豆腐、ピーマン ●フルーツ　りんご子供食費支援で大量にゲットしたチャンピオンカレー😃 レトルト使っちゃったけど、野菜は色々と出したので、自分的にはオッケーご飯😃

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焼肉炒め

●焼肉炒め　安い牛肉、ニンニクの芽、玉ねぎ、人参 ●ダシダスープ　白菜、えのき、玉子、ワカメ、白ごま今日も残業、、お迎えは旦那が行ってくれてたので、いつもよりも残業😭 色々な野菜をぶちこんで、雑な晩ごはん💦 子供達は３人共、ニンニクの芽を残したので、旦那の明日の弁当はニンニクの芽弁当😂

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オイスター焼きそば

●オイスター焼きそば　中華麺、玉ねぎ、白菜、人参、しいたけ ●水餃子 ●中華スープ　大根、ワカメ、玉子今日も残業😭 材料を全部切って、ぶちこみ、べちょべちょ焼きそば💦 お汁も慌てて、やらかしてしまった😭 食べれたら、オッケーってことにしときます、、

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見た目悪いハンバーグ

●ハンバーグ　合挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、チーズ ●サラダ　キャベツ ●ポタージュ　じゃがいも、しめじ ●目玉焼き今日も残業😭 見た目は悪いけど、意外と野菜はたっぷりで、子供達も一瞬で食べてくれたから、⭕にします😃💦

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具沢山パングラタン

●グラタン　白菜、人参、なすび、じゃが芋、パン、ツナ ●コンソメスープ　ピーマン、豆腐、卵 ●フルーツ　バナナ長女がホームベーカリーで焼いて失敗した固いパンをリメイク✨ 今日も残業で保育園のお迎えはベベだったので、野菜たっぷりで、品数少ないけど、喜んで食べてるので良かった😃

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具沢山の柚子塩焼きそば

●塩焼きそば　中華麺、キャベツ、人参、玉ねぎ、いんげん、柚子チューブ ●唐揚げ　冷凍食品 ●中華スープ　わかめ、卵、高野豆腐、白ごま今日も残業、、保育園のお迎えはベベ😭 具沢山にしたから、許して下さいの手抜きご飯✨

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焼鳥の皮(塩)

●焼鳥　鶏皮 ●野菜炒め　白菜、ズッキーニ、人参、ブロッコリー、もやし ●フルーツ　ぶどう残業でかなり遅くなったけど、子供達は焼鳥を楽しみにしていたので、チマチマ作って焼きました😭 あとは、適当！喜んでくれて良かった😃

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豆苗と豚タン塩レモン炒め

●塩レモン炒め　豚タン、豆苗 ●具だくさんダシダスープ　もやし、玉ねぎ、人参、卵、ワカメ、白ごま ●フルーツ　ぶどう子供達3人共、全部完食✨ スープは大人気で一番上のお姉ちゃんは大盛り２杯おかわり😃 明日の朝の母ご飯は、少ないスープの残りにそうめんを入れて、エビ花椒を混ぜて、辛まぜそうめんにして食べよう👍

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梅とオイスターの鶏そぼろ丼

●そぼろ丼　鳥ひき肉、白ネギ、梅チューブ、卵 ●含め煮　高野豆腐 ●和風マヨサラダ　人参、おかか ●青のりあえ　新じゃが、青のり ●鯛だし汁　白菜どんぶりに温泉卵乗せるはずが、柔らかめのゆで卵になってしまい、殻を剥く時にボロボロに😭

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セブンイレブンの揚げ鶏

●揚げ鶏 ●サラダ　キャベツ、ゆで卵 ●ポン酢炒め　人参、春雨 ●刺身ワカメ ●クラムチャウダーセブンイレブンが揚げ物セールしてるので、子供達のご希望で、揚げ鶏✨

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中華あんかけ焼きそば

●あんかけ焼きそば　玉ねぎ、白菜、しめじ ●ナムル　きゅうり、塩昆布 ●唐揚げ ●中華卵焼き ●きんぴら　人参、油揚げ、白ごま ●フルーツ　冷凍パイン

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白身魚のムニエル

●ムニエル　白身魚、エリンギ ●ポテトサラダ　新じゃが、きゅうり ●ラペ　人参 ●ミルクコンソメスープ　白菜 ●フルーツ　バナナ今日は残業で遅くなったので、ムニエルも雑に焼いて白身魚がボロボロ、、😭 卵を使ったおかずも作りたかったけど、タイムオーバー、、子供達はお腹が空いていたようで、お箸を準備する前から手づかみでフライング💦 明日は残業なしで帰るように頑張ろう😭

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ケチャ甘酢のビッグつくね

●つくね　鶏ひき肉、白ネギ、しいたけ、人参 ●おかかあえ　紫玉ねぎ ●白だしあえ　豆苗 ●粉ふきいも　新じゃが ●卵とじ　高野豆腐、卵 ●フルーツ　オレンジ

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ズボラのオムソバ風

●オムソバ風　長ねぎ、中華麺、卵 ●サラダチキン　とりむね肉 ●梅ナムル　人参 ●ガーリックマヨサラダ　新じゃが ●中華あえ　オクラ、きゅうり ●フルーツ　パイナップルオムソバにするはずが時間が無くて、焼きそばと一緒に溶き卵を炒めてしまった💦 しかも、大きめの卵の炒り卵にしたかったのに、せっかちですぐ混ぜ混ぜしたので、卵の気配なし😭

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30分で子供達の晩ごはん