●焼きおにぎり ●しましまきゅうり ●煮物 　肉団子、ウインナー、さつま芋、 　人参、玉ねぎ、キャベツ、卵 今日は子供達が自分達で手作りの晩ご飯！ 焼きおにぎりを成形前の味見で かなり減ったので、取り合い☺💦

●カレー 　ウインナー、玉ねぎ、人参、新じゃが、 　しめじ、トマト缶、牛乳 ●塩レモンサラダ 　オクラ、なすび 子供達はトマト嫌いなので、 カレーのルー＋牛乳＋コンソメの顆粒を入れて トマトの味が分からないように☺ 子供達が「今日のカレー赤くない？」と言うので 「ウインナー入れたから、その色かなー、、」 と、誤魔化すと「そっか！ウインナー赤いもんな！」 と騙されてくれました✨わら

●ビーフン 　ビーフン、豚肉、白ネギ、人参、ピーマン ●お浸し 　えのき、小松菜 ●お汁 　豆腐、とろろ昆布 ピーマンはみじん切りにして、 ネギのふりをして投入✨️ みんなネギと勘違いしてるので、 事後報告する予定☺💦

●親子丼 　鶏モモ、人参、玉ねぎ、なすび、えのき、卵 ●きゅうりの浅漬 ●お汁 　豆腐、とろろ昆布、柚子チューブ なすび嫌いな子供達だけど、皮をむいて、 細切りにして親子丼に入れると、 気付かずに食べて、おかわり☺💦 1000kcalダイエット 栄養のないものばかり、、

●骨なしホッケ ●甘辛炒め 　ほうれん草、人参、卵 ●酢の物 　きゅうり、もずく ●すまし汁 　玉ねぎ、なめこ、麩 和食苦手な子供達、、 なのに、すまし汁お代わり大合唱、、 甘辛炒めも「白ご飯に合うー！」とおかわり☺ ホッケは白ご飯と食べずにホッケだけで、、 ホッケと白ご飯一緒に食べてよーと思ったけど、喜んで食べてくれたから、良しとします✨️ 酢の物は、みんな、大ブーイング、、😭 母が明日の朝食に食べます😭

●あごだしうどん 　うどん、白ネギ、人参、しめじ、ワカメ、 　卵、天かす ●鯖の塩焼き ●冷奴 　豆腐、きゅうりの浅漬 今日は朝、晩冷えたので、温かいうどん✨️ 品数作るのボイコットで、いっぱい具材入り☺️

●冷やしそうめん 　そうめん、卵、チャーシュー、きざみ海苔 ●和え物 　人参、梅チューブ、おかか ●お浸し 　豆苗、まいたけ ●和風サラダ 　白菜 麺つゆがなかったので、 急遽、業務用スーパーの寄せ鍋の素と マヨネーズかけて、 和風冷やし中華風そうめんに💦

●朝食の残りの炊き込みご飯 　鮭、わかめ、しろごま ●焼鳥 　つくね ●煮物 　高野豆腐 ●お浸し 　ほうれん草 ●フルーツ 　りんご 今日から新年度でバタバタ💦 野菜の数も少ないし、色合いも悪いけど、 楽天で買った名古屋コーチンのつくね串で 子供達は大喜びしてくれました☺

今日は仕事休みなのに、手抜き😭💦 朝から自分と子供の4人の歯医者、定期検診で2時間もかかったし、明日からの新年度に向けて、学童と保育園の準備、衣替え、お風呂とトイレの大掃除、、 その他もろもろの家事で疲れてしまって、、 お昼は野菜たっぷりの自家製昆布ラーメンを食べたので、まあ、いいか☺で、子供達ご希望のたこ焼き✨️ ソースマヨ 醤油マヨ 塩マヨ マヨポン 明石焼き 好きな味をお代わり仕放題で、子供達は大喜びだったので、手抜きで、栄養も無いけど、今日はこれで⭕️☺

●炊き込みご飯 　大根の葉、にんじん、油揚げ、ツナ ●揚げ煮 　ささみ、新じゃが ●きんぴら 　人参 ●煮物 　葉ごぼう ●佃煮 　しいたけ ●汁物 　白菜、高野豆腐、根昆布 今日は自分が食べたい物を作ったので茶色💦 子供達が大ブーイング😭

●オムライス 　玉ねぎ、人参、ピーマン、えのき、卵 ●サラダ 　新じゃが、きゅうり、ハム ●ペペロン 　ニラ ●塩バター蒸し 　人参 ●果物 　パイナップル ●コンソメスープ 　玉ねぎ、えのき

●ミルク煮 　白菜、ハム、白ご飯 ●サーモンメンチカツ ●マヨサラダ 　ほうれん草、ゆで卵 ●マリネ 　人参 ●フライドポテト 　さつまいも ●パイナップル

●スペアリブ ●白菜のコールスロー ●人参のマリネ ●チーズ ●オレンジ

●焼き魚 　鯖、野菜ソース、ケチャップ ●冷奴 ●お浸し 　ほうれん草 ●白だしの卵炒め ●味噌汁 　玉ねぎ、なめこ、根昆布 卵焼きをしたかったけど、タイムオーバーで炒めただけ、、オレンジも切りたかったけど、タイムオーバー😭

●炒飯 　小松菜、ツナ ●ナムル 　人参 ●中華マヨあえ 　えのき、わかめ ●中華スープ 　にんにく、しょうが、 　高野豆腐、卵、白ごま

●丼 　しらす、きざみ海苔 ●わさび漬け 　ブロッコリー ●おかか醤油あえ 　人参、かつおぶし ●納豆 ●味噌汁 　ブロッコリーの芯、新じゃが、 　そうめんのふし、青ネギ

●つくね串 　鶏団子 ●煮浸し 　小松菜、油揚げ ●味噌あえ 　人参、梅 ●卵焼き 　卵、青のり ●チーズ

●ハヤシライス 　豚肉、マッシュルーム、白ネギ ●サラダ 　人参、ゆで卵 ●ドレッシングあえ 　ほうれん草 ●デザート 　ヨーグルト、ミックスベリー

●ホイル焼き 　鱈、アスパラ、えりんぎ ●オムレツ卵焼き 　人参、たまねぎ ●コンソメスープ 　わかめ、人参、アルファベットマカロニ

●カレーライス 　玉ねぎ、大根、人参、豚肉、油あげ ●塩昆布サラダ 　ブロッコリー、塩昆布 ●ゆで卵 ●いよかん