✨How to write all my heart... but no one can read it.☺️✨
✨ The Brain Dump technique was so fast-paced that no one could read it - even I didn't survive. 😆 ✨
Let's share a secret, unique diary writing technique.
How it allows us to release every thought without worrying about who - even ourselves - will read it out later.
It's Brain Dumping style writing.
Pens run ahead. Thoughts flow behind. Don't be meticulous. Don't organize wording.
Leave everything as natural as possible... as quick as possible... and as "true" as possible.
The advantage is...We can vent every feeling freely.
There's no frame, no judgment, and no fear of anyone knowing, because the letters... only we understand the meaning while writing.
It's a moment of being calm, gorgeous and altruistic on the page that listens to everything without questioning it. ✨
# braindumpjournal # Trending # Lemon 8 Howtoo # lemon 8 diary # Keep writing
Brain Dump คือวิธีการเขียนที่เหมาะกับคนที่อยากแสดงความคิดความรู้สึกออกมาอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีใครเข้ามาตัดสินหรืออ่านได้ เทคนิคนี้เน้นไปที่การเขียนแบบเร็ว ๆ ปล่อยให้ปากกาขยับก่อนสมองจะตาม โดยไม่ต้องจัดระเบียบคำหรือลายมือให้อ่านง่าย ฉันเองเคยลองใช้วิธีนี้ตอนที่รู้สึกเครียดหรือมีปัญหาค้างคาใจ พบว่าการเขียนออกมาอย่างลั่น ๆ เหมือนได้ปลดปล่อยความรู้สึกด้านในทั้งหมด ช่วยให้จิตใจโล่งขึ้นมาก และไม่ต้องเป็นกังวลเรื่องความสวยงามหรือคำถูกผิดเลย เพราะส่วนใหญ่ตัวหนังสือจะยุ่งเหยิงจนไม่มีใครอ่านออก นั่นคือความสวยงามของ Brain Dump สำหรับใครที่อยากเริ่ม ลองหาเวลาว่างไม่กี่นาที แล้วเขียนทุกอย่างที่คิดออกมาอย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องหยุดหรือตั้งใจจัดคำ รูปแบบการเขียนนี้จะกลายเป็นเพื่อนที่ช่วยให้คุณได้อยู่กับตัวเองอย่างสงบและเข้าใจตัวเองมากขึ้น ภาพสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยลายมือขีดเขียนสีน้ำเงินที่อ่านไม่ออก เป็นเครื่องยืนยันว่าคุณสามารถระบายใจได้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องใครจะอ่าน เรื่องราวเหล่านั้นเป็นของคุณและเพื่อคุณเท่านั้น
