🍊 1. ส้ม • วิตามินซีสูงมาก • ช่วยสร้างคอลลาเจน → ผิวใส เด้ง • ลดจุดด่างดำ 🍓 2. สตรอว์เบอร์รี • มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง • ลดสิว + ลดความมัน • ผิวดูสดใสขึ้น 🥝 3. กีวี • วิตามินซีสูงกว่าส้ม • ช่วยซ่อมแซมผิว • ล

#ผักลดไขมัน #ผักลดน้ำหนัก #ผักมีประโยชน์ #ผักเพื่อสุขภาพ #ประโยชน์ของผัก

ในกรณีที่เราเผลอกดสมัครแอพที่เราใช้ แต่อยากยกเลิกหรือไม่ต่ออายุแล้ว วิธีขอเงินคืนจาก Apple 1. เข้าเว็บไซต์นี้ 🫸🏻 https://reportaproblem.apple.com 🫷🏻 2. ล็อกอิน Apple ID ที่ใช้ซื้อแอปหรือสมัครสมาชิก 3. เลือกเมนู “ขอรับเงินคืน (Request a refund)” 4. เลือกรา

📌 วันจันทร์ — ไก่อก + ฟักทอง • อกไก่ต้มสับละเอียด 60 กรัม • ฟักทองนึ่งบด 25 กรัม • ข้าวต้ม 25 กรัม • น้ำมันปลา ½ ช้อนชา • แคลเซียมผง ¼ ช้อนชา ——— 📌 วันอังคาร — หมูไม่มัน + แครอท • สันในหมูต้มสับ 60 กรัม • แครอทต้มบด 20 กรัม &#

🐾ลูกหมาต้องกินอาหารแบบไหนใน 1 ปีแรกการให้อาหารที่ถูกต้องตั้งแต่เล็กคือกุญแจสำคัญที่ทำให้หมา น้อยแข็งแรง สุขภาพดี โตไวสมวัย 💪🏻🐶 🍼ช่วงแรกเกิด - 2 เดือน ✅นมแม่ คืออาหารที่ดีที่สุด เพราะมีภูมิคุ้มกันและสาร อาหารครบ 🍼ถ้าไม่มีนมแม่ → ใช้นมแพะหรือนมสำหรับลูกสุนัขโดย เฉพาะ ❌ห้ามใช้นมวัวเด็ดขาด เพราะ