朝マック 1週間のご褒美！

朝マックって、同じ「マフィン系」でも満足感がけっこう違うな…と実感しました。私が今回選んだのはソーセージエッグマフィンセットとチキンマックマフィンセット。どっちも「おはよう。朝マック」気分を一気に上げてくれる定番で、1週間のご褒美にぴったりでした。 まずソーセージエッグマフィンセットは、塩気とコクが強めで“ガツン”とした食べ応え。朝からしっかり元気を出したい日に向いてる感じ。コーヒーを合わせると、後味がすっきりして食べやすかったです。反対にチキンマックマフィンセットは、やさしい味で軽めにまとまる印象。朝から重いのはちょっと…って時に選びやすいと思いました。同じ朝マックのマフィンでも気分で選べるのが良いところ。 セットのサイドメニューは、私は王道のハッシュポテト派。外カリ中ホクで、マフィンと交互に食べると幸福度が上がります。もし「朝マック サイドメニューで迷う」なら、迷った日はハッシュポテトにしておくと満足しやすいと思います。逆に、罪悪感が気になる日はドリンクを無糖にしたり、サイドを軽めに寄せるだけでも気持ちがラクでした。 それと最近気になるのが朝マックのPFCバランス。厳密に計算してない日でも、意識だけはしていて、マフィンはたんぱく質（P）も脂質（F）も入る分、昼以降で野菜や炭水化物量を少し調整すると罪悪感が減りました。私は「朝に楽しんだ分、次の食事で整える」くらいのゆるルールにしています。 結論、朝マックメニューは“頑張った自分へのご褒美”にちょうどいい。ガッツリならソーセージエッグマフィンセット、軽めならチキンマックマフィンセット。次は別の朝マックメニューのセットサイドメニューも試して、自分の定番を作りたいです。