Hit tennis at 41.
# Hit tennis 🎾At 41.
Nothing much. Just want to say that exercise is not at an age if there is still strength.
🎾 I want to play only children because I like it but I don't have any capital. I can't play at that time.
🎾 grew up doing only work. Forget that we really like it. Come back again at 41 with a scholarship. And age may still be the heart to fight. What to do?
🎾 studied for a full month or two months, it's enough to hit, but not good at it, but seriously, breathing muscle health!
🎾 continue to study and play. Target once.
การเริ่มต้นตีเทนนิสในวัย 40 กว่าถือเป็นสิ่งที่ท้าทายและน่าชื่นชมอย่างมาก สำหรับผมเองการหันกลับมาเล่นเทนนิสหลังจากที่เคยอยากเล่นแต่ไม่ได้มีโอกาสเพราะทุนทรัพย์จำกัด หรือภาระงาน ล้วนเป็นเรื่องธรรมดาที่หลายคนต้องเจอ การเล่นกีฬาตั้งแต่อายุมากขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ประโยชน์ที่ได้รับจากการตีเทนนิสมากกว่าที่คิด ไม่เพียงแค่ช่วยเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาการทำงานของระบบหายใจและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายด้วย ในช่วงเรียนตีเทนนิสตามที่แชร์มา ผมรู้สึกว่าแม้ยังไม่เก่ง แต่ทุกครั้งที่เล่นออกกำลังกายทำให้รู้สึกสดชื่นและมีกำลังใจมากขึ้น ความรู้สึกนี้ทำให้ผมอยากพัฒนาทักษะและตั้งเป้าลงแข่งขันจริง จึงเป็นแรงผลักดันสำคัญในการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีเรื่องของอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น ไม้เทนนิส YONEX TypeS ที่จะช่วยให้เล่นได้ดีและสนุกขึ้นด้วย การดูแลสุขภาพควบคู่ไปกับการฝึกซ้อม จะช่วยให้เราสามารถเล่นเทนนิสได้อย่างปลอดภัยและยืนยาว ท้ายที่สุด การตีเทนนิสในวัย 41 สอนให้ผมรู้ว่า "ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเริ่มต้น" หากใจยังสู้ ยังมีแรง เราสามารถออกกำลังกายและมีสุขภาพดีได้เสมอ ขอแค่กล้าลงมือทำและให้เวลากับตัวเองครับ
