ตีเทนนิสในวัย 41
#ตีเทนนิส🎾 ในวัย 41
ไม่มีอะไรมากแค่อยากบอกว่าการออกกำลังกายไม่ได้อยู่ที่วัยถ้ายังมีแรง
🎾 อยากเล่นแต่เด็กเพราะชอบแต่ไม่มีทุนเลยเล่นไม่ได้ในตอนนั้น
🎾โตมาก็ทำแต่งาน ลืมไปเลยว่าเราชอบมันจริง กลับมาอีกครั้งตอน 41 พร้อมทุน และอายุอาจจะยังแต่ใจมันสู้ทำไงได้ ลุย
🎾เรียนมา 1 เดือนเต็มๆ จะ 2 เดือนได้มั้ง ก็พอตีได้แต่ยังไม่เก่ง แต่เอาจริง สุขภาพกล้ามเนื้อการหายใจมาว่ะ!
🎾 ยังคงเรียนและเล่นต่อไป เป้าหมายลงแข่งสักครั้ง
การเริ่มต้นตีเทนนิสในวัย 40 กว่าถือเป็นสิ่งที่ท้าทายและน่าชื่นชมอย่างมาก สำหรับผมเองการหันกลับมาเล่นเทนนิสหลังจากที่เคยอยากเล่นแต่ไม่ได้มีโอกาสเพราะทุนทรัพย์จำกัด หรือภาระงาน ล้วนเป็นเรื่องธรรมดาที่หลายคนต้องเจอ การเล่นกีฬาตั้งแต่อายุมากขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ประโยชน์ที่ได้รับจากการตีเทนนิสมากกว่าที่คิด ไม่เพียงแค่ช่วยเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนาการทำงานของระบบหายใจและเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายด้วย ในช่วงเรียนตีเทนนิสตามที่แชร์มา ผมรู้สึกว่าแม้ยังไม่เก่ง แต่ทุกครั้งที่เล่นออกกำลังกายทำให้รู้สึกสดชื่นและมีกำลังใจมากขึ้น ความรู้สึกนี้ทำให้ผมอยากพัฒนาทักษะและตั้งเป้าลงแข่งขันจริง จึงเป็นแรงผลักดันสำคัญในการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีเรื่องของอุปกรณ์ที่เหมาะสม เช่น ไม้เทนนิส YONEX TypeS ที่จะช่วยให้เล่นได้ดีและสนุกขึ้นด้วย การดูแลสุขภาพควบคู่ไปกับการฝึกซ้อม จะช่วยให้เราสามารถเล่นเทนนิสได้อย่างปลอดภัยและยืนยาว ท้ายที่สุด การตีเทนนิสในวัย 41 สอนให้ผมรู้ว่า "ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเริ่มต้น" หากใจยังสู้ ยังมีแรง เราสามารถออกกำลังกายและมีสุขภาพดีได้เสมอ ขอแค่กล้าลงมือทำและให้เวลากับตัวเองครับ
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕