การมีคุณค่าในตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและมั่นคงทางใจ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เรียนรู้มากับตัว พบว่าการรักตัวเองไม่ได้หมายถึงความเห็นแก่ตัวแต่คือการรับรู้และยอมรับในข้อดีและข้อด้อยของตัวเองอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่น เมื่อมีความผิดพลาดเกิดขึ้นแทนที่จะตำหนิตัวเองหรือรู้สึกท้อแท้ ลองเปลี่ยนมุมมองเป็นบทเรียนที่ช่วยให้เติบโตและพัฒนา จุดนี้แหละที่ทำให้เกิด mindset ในเชิงบวก (#mindset, #positively) ซึ่งช่วยให้เราเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ การตั้งคำถามกับตัวเองเกี่ยวกับความสุขที่แท้จริง (#คำตอบของความสุข) ช่วยให้เรารู้ว่าความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรื่องภายนอกแต่เกิดจากความรักและการเคารพในตัวเอง (#รักตัวเอง) ซึ่งเมื่อเรามีความรักตัวเองอย่างแท้จริงแล้ว จะทำให้เรามีความมั่นใจ มองโลกในแง่ดี และพร้อมรับมือกับความท้าทายในชีวิตโดยไม่รู้สึกว่าตัวเองด้อยค่า ท้ายสุดอยากจะฝากข้อคิดเล็กๆ ว่าการสร้างคุณค่าในตัวเองนั้นไม่ต้องเริ่มจากสิ่งที่ยิ่งใหญ่ เพียงแต่ใส่ใจในสิ่งเล็กๆ รอบตัวและให้เวลากับตัวเองในการเติบโต ก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีในระยะยาวอย่างแน่นอน