ใช่ค่ะ เราลดน้ำหนักเพราะคำดูถูก ส่วนตัวแล้วปกติเป็นคนที่ตัวใหญ่อยู่แล้ว เพราะกินข้าวเยอะ แล้วก็ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไม่ชอบขยับตัว จำได้ว่าน้ำหนักที่พีคมากที่สุดคือ83kg แค่คิดว่าจะออกกำลังกายก็ท้อแล้วป่ะ ยิ่งเห็นน้ำหนักตัวเองอีกอ่ะ ก็ยิ่งท้อเข้าไปใหญ่เลย ใครมันจะไปคิดว่าหนัก 83 มันจะลดลงมาได้ถึง 68 kg

#ดูดวงแม่นๆ #ป้ายยากับlemon8 #ดูดวง

ตอนแรกเรารู้สึกว่าลดน้ำหนักมันยากมากๆ ต้องเลือกกิน ต้องมีเวลากิน ต้องออกกำลังกาย ซึ่งโดยพื้นฐานเป็นคนขี้เกียจขยับตัวมากๆ แต่เราก็อยากลดแหละ เพราะว่ามันใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่สวย ไม่เข้ากับเราเลย แต่ก่อนเราใส่ได้แค่เสื้อยืดกางเกงขายาว เพราะว่าไม่กล้าแต่งตัว กลัวสายตาที่คนอื่นมอง ช่วงแรกๆนี่โหดมาก ไม่

ถูกกว่านั่งรถตู้ไปพัทยาอีกคุณน้า #ตั๋วบินราคาประหยัด #จองตั๋วเครื่องบินราคาถูก #ติดเทรนด์

🌤️ โดยส่วนตัว เวลาที่จะบินไปไหน เราชอบเช็คราคาใน google flights กับ trip.com เป็นหลัก trip.com >> ถ้าเข้าหน้าแอพไปจะเจอแจ้งเตือนเที่ยวบินราคาถูกอยู่ จะขึ้นเหนือลงใต้ก็ไม่เคยถึง1ใบเทา google flights >> เลือกสถานที่ วันเวลาให้ตรงกับที่เราจะไป กดเลือกบินเที่ยวเดียว เพราะถ้าเลือกไป-ก

มู้ดได้อยู่นะถ้าชอบถ่ายมืดๆ คุมโทนได้อยู่ #กล้องไอโฟน13 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์