💥📙จากคนที่อ่านได้ปีละเล่ม สู่อ่านได้ทุกวัน✨🥊

เปรียบเทียบการตั้งเป้าหมาย

2025

Goal: อ่านหนังสือเดือนละเล่ม

= แข่งกับเวลา แล้วถ้าหนังสือหนามากล่ะ

แล้วถ้าเป็นคนที่อ่านไม่ลื่น ใช้เวลานาน

กว่าปกติ

พอเห็นว่ายาก เป็นไปไม่ได้ = ท้อ ไม่อยากทำ

Result: อ่านจบเพียงเล่มเดียว และใช้เวลาประมาณเกือบ 3 เดือนถึงจะอ่านเล่มนั้นจบ(ไม่ได้อ่านสม่ำเสมอ) เลยไม่อ่านแล้ว

2026

Goal: อ่านกองดองจบ

= ไม่ได้บีบตัวเองว่าเดือนนี้วันนี้ต้องอ่านจบ

กี่เล่มกี่หน้า แต่โฟกัสว่า ‘เปิดอ่านทุกวัน‘

Result: เดือนมีนา อ่านจบไปแล้ว 3 เล่ม เล่มที่ 4 อ่านได้ครึ่งทางแล้ว และอ่านติดอ่านหนังสือทุกวัน

📖วิธีสร้างนิสัยการอ่าน📚

เริ่มจากง่านและทำได้จริง

✅ เลือกที่มีภาพประกอบ = อ่านง่าย

✅ เลือกแนวที่ชอบ = เพิ่มแรงจูงใจ

✅ เนื้อหาไม่แน่นเกินไป เล่มไม่หนา

อย่างน้อยก็เพื่อพิสูจน์และสร้างหลักฐานว่าเราเป็นคนอ่านหนังสือได้

ทำให้สิ่งนี้ ‘มีอยู่ในชีวิตเรา‘

กำหนดเวลาที่ชัดเจน

จะอ่านเมื่อมีเวลาว่าง❌

จะอ่านหลังจากอาบน้ำเสร็จ✅

22:00 จะอ่านหนังสือ✅

พอทำแบบนี้ การอ่านหนั่งสือจะไม่ใช่เรื่องที่ต้องใช้แรงฮึด แต่มันกลายเป็นกิจวัตรที่จะทำอยู่แล้ว

ลง มือ ทำ

ทำทั้งที่ยังเหนื่อย

ทำทั้งที่ไม่มีเวลา

เลิกอ้างเลิกต่อรองกับตัวเอง

บางวันอ่านได้ 20 หน้า บางวันอ่านได้ 5 บรรทัด

ไม่สำคัญเท่าเปิดอ่านทุกวัน

พลาดครั้งแรกไม่เป็นไร แต่ต้องกลับมาให้เร็วพอ

มีบ้างที่เราจะเหนื่อยจนไม่ไหว, เดินทางใช้เวลาหลายชม. จนทำให้ไม่ได้อ่านหนังสือในวันนั้น ไม่เป็นไรเลย แต่เราต้องไม่ปล่อยให้การพลาดครั้งนั้นเป็นเหตุผลให้หยุดทำไปเลย

พอทำซ้ำทุกวัน จากอ่านไปไม่นานก็ใจลอย หลุดบ่อย กลายเป็นเริ่มจับประเด็นได้และอ่านได้นานขึ้น มันจะค่อยๆดีขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว

จนตอนนี้การอ่านหย้งสือกลายเป์นกิจวัตรประจำวันที่ถ้าวันไหนไม่ได้อ่านหวังสือแล้วจะรู้สึกเหมือนขาดอะไรบางอย่าง

และทั้งหมดนี้คือสิ่งที่เราได้ลองนำความรู้จากหนังสือ Atomic habits มาปรับใช้ในชีวิตประจำวันจนสร้างนิสัยที่ดีได้

#พัฒนาตนเอง #หนังสือพัฒนาตนเอง #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ตั้งเป้าหมาย #รีวิวหนังสือ