พออายุเข้าเลข 3 ผมรู้สึกเลยว่า ทั้งสุขภาพ อารมณ์ ความคิด เปลี่ยนแปลงไปมากๆเลยครับ ของผมมีประมาณนี้ครับ 1. รู้สึกนอนไม่ค่อยหลับครับ รู้สึกหลับได้ยากขึ้นมากๆ 2. ภูมิคุ้มกันลดลง เป็นหวัดง่าย หรือเจ็บป่วยบ่อย 3. อาหารบางอย่างที่เคยกินได้ เริ่มส่งผลต่อสุขภาพ เช่น ทุเรียน กินมากจะแสบหน้าอก 4. เครี