#นิยาย #นิยายวาย #แนะนำนิยาย #แนะนํานิยายy #รีวิวนิยาย

#นิยายวาย #นิยาย #แนะนำนิยาย #รีวิวนิยาย #readawrite

เด็กชายจากสลัมคนหนึ่ง ไม่เคยคิดว่าจะมีบ้าน มีครอบครัว จนวันที่ทุกอย่างถูกเปิดเผย #น่ารัก #นิยาย #นิยายวาย #แนะนำนิยาย #readawrite

สวัสดีค่ะ เราเป็นdek68 ที่ติดรอบพอร์ต เราอยากจะพูดในส่วนของพอร์ต จริงๆมีคนถามเราเยอะมากว่าจะใส่ผลงานอะไรลงไปในพอร์ตดี คำตอบของเราคือคุณทำกิจกรรมอะไรที่เป็นประโยชน์ก็ใส่ไปเลยค่ะ กิจกรรมเล็กๆน้อยๆ ก็ใส่ได้นะ การเขียนอธิบาย ควรอธิบายให้ชัดเจน บอกชื่อกิจกรรม เราทำหน้าที่อะไรบ้าง เราได้อะไรจากการทำ

หลายคนอาจจะเคยคิดว่าเมื่อเราโตขึ้น สมองของเราจะหยุดพัฒนาแล้ว... แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลยค่ะ! หนูดีจะมาบอกความลับที่น่าทึ่งของสมองที่เรียกว่า "Neuroplasticity" หรือ "ความยืดหยุ่นของสมอง" ให้ฟังกันค่ะ 🚩Neuroplasticity คืออะไร? มันคือความสามารถของสมองในการ ปรับเปลี่ยนโครงสร้างและสร้า

เพื่อนๆสามารถป้อนคำสั่งภาษาไทยได้นะคะตามความชอบของตัวเองแต่ล่ะภาพเราคิดเองทำเองบางทีอาจจะลืมว่าสั่งอะไรไปเพราะไม่ได้คัดลอกไว้แมวที่เราเอามาทำAIคือแมวเราเองมีตัวตนจริงๆบางภาพเราสั่งครั้งเดียวได้บางภาพก็ไม่ได้ไปลองเล่นกันดูนะคะอาจจะได้ภาพที่แตกต่างเป็นของตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ทาสแมว

หลายคนเข้าใจว่า… การนอนไม่หลับต้องแก้ด้วยยาเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว หนูดีอยากบอกว่า เราแค่นอน ‘ผิดวิธี’ เท่านั้นเองค่ะ และสิ่งที่ช่วยให้นอนหลับลึกได้จริง ๆ ก็ ไม่ต้องเสียเงินเลยสักบาทเดียว คืนนี้ลองทำตามนี้ดู — หนูดีตั้งใจคัดมาให้แค่สิ่งที่ "ได้ผลจริง และทำง่าย" ☀️ 1. แสงแดดตอนเช้า ค

หลายคนเข้าใจผิดมาตลอดว่า "เลือดเป็นกรด" มาจากกินมะนาวหรือน้ำอัดลม 🚫 ไม่จริงเลยค่ะ! ภาวะนี้คือเรื่องใหญ่ที่มาจากความผิดปกติในร่างกาย และเป็นตัวการลับที่ดึงแคลเซียมออกจากกระดูกเราแบบไม่รู้ตัว! 🩸 1. เลือดเป็นกรด คืออะไร? ในภาวะปกติ เลือดเราต้องมี pH 7.35−7.45 (เป็นด่างเล็กน้อย) ถ้าต่ำกว่า

เคยไหมคะที่รู้สึกว่ายิ่งไถหน้าจอนานๆ ยิ่งเครียด สมองยิ่งล้า? ยิ่งดูมากก็ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตคนอื่นดีกว่าเรา... นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาที่สมองเราต้องพักบ้างแล้วค่ะ! หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่าการพักจากหน้าจอหรือ "Digital Detox" มีประโยชน์ต่อสมองและจิตใจยังไงบ้าง 🧠เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล.

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางนิสัยถึงทำได้ง่ายจนแทบไม่ต้องคิด? ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟันตอนเช้า หรือการดื่มกาแฟก่อนเริ่มงาน นั่นเพราะสมองของเรามีพลังวิเศษที่เรียกว่า "การสร้างวงจรนิสัย" ค่ะ! หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่านิสัยเกิดขึ้นได้ยังไง และทำไมการสร้างนิสัยดีๆ ถึงเป็นทางลัดสู่การมีชีวิตที่ดีขึ้น 🚩3

หลายคนคงเคยสงสัยใช่ไหมคะว่าทำไมบางวันเราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะเป็นพิเศษ แต่บางวันกลับรู้สึกอ่อนเพลียจนไม่อยากลุกจากที่นอน? เรื่องนี้ไม่ได้คิดไปเองค่ะ เพราะฮอร์โมนในร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งเดือน ซึ่งส่งผลต่อพลังงานและความสามารถในการออกกำลังกายโดยตรง หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่าแต่ละช่วงของ