3/17 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนูดีจะเป็นเด็กดี
#นิยาย #นิยายวาย #แนะนำนิยาย #แนะนํานิยายy #รีวิวนิยาย
243Six

243Six

ถูกใจ 9 ครั้ง

หนูดีจะเป็นเด็กดี
#นิยายวาย #นิยาย #แนะนำนิยาย #รีวิวนิยาย #readawrite
243Six

243Six

ถูกใจ 3 ครั้ง

หนูดีจะเป็นเด็กดี
#นิยาย #นิยายวาย #แนะนำนิยาย #readawirte
243Six

243Six

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรื่อง : หนูดีจะเป็นเด็กดี
เด็กชายจากสลัมคนหนึ่ง ไม่เคยคิดว่าจะมีบ้าน มีครอบครัว จนวันที่ทุกอย่างถูกเปิดเผย #น่ารัก #นิยาย #นิยายวาย #แนะนำนิยาย #readawrite
243Six

243Six

ถูกใจ 0 ครั้ง

HOW TO ติดมหาลัย แม้คะแนนTGATจะน้อย📖☘️
สวัสดีค่ะ เราเป็นdek68 ที่ติดรอบพอร์ต เราอยากจะพูดในส่วนของพอร์ต จริงๆมีคนถามเราเยอะมากว่าจะใส่ผลงานอะไรลงไปในพอร์ตดี คำตอบของเราคือคุณทำกิจกรรมอะไรที่เป็นประโยชน์ก็ใส่ไปเลยค่ะ กิจกรรมเล็กๆน้อยๆ ก็ใส่ได้นะ การเขียนอธิบาย ควรอธิบายให้ชัดเจน บอกชื่อกิจกรรม เราทำหน้าที่อะไรบ้าง เราได้อะไรจากการทำ
หนูดีชอบรีวิว🍥

หนูดีชอบรีวิว🍥

ถูกใจ 4 ครั้ง

หนูดีจะเป็นเด็กดี
#นิยาย #readawrite #นิยายแนะนํา #น่ารัก 📍นิยายเรื่อง : หนูดีจะเป็นเด
243Six

243Six

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมองเปลี่ยนได้...แม้จะอายุ 40 แล้ว! (เป็นไปได้จริงเหรอ?)
หลายคนอาจจะเคยคิดว่าเมื่อเราโตขึ้น สมองของเราจะหยุดพัฒนาแล้ว... แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่เลยค่ะ! หนูดีจะมาบอกความลับที่น่าทึ่งของสมองที่เรียกว่า "Neuroplasticity" หรือ "ความยืดหยุ่นของสมอง" ให้ฟังกันค่ะ 🚩Neuroplasticity คืออะไร? มันคือความสามารถของสมองในการ ปรับเปลี่ยนโครงสร้างและสร้า
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 24 ครั้ง

หนูดีสุดสวย
เพื่อนๆสามารถป้อนคำสั่งภาษาไทยได้นะคะตามความชอบของตัวเองแต่ล่ะภาพเราคิดเองทำเองบางทีอาจจะลืมว่าสั่งอะไรไปเพราะไม่ได้คัดลอกไว้แมวที่เราเอามาทำAIคือแมวเราเองมีตัวตนจริงๆบางภาพเราสั่งครั้งเดียวได้บางภาพก็ไม่ได้ไปลองเล่นกันดูนะคะอาจจะได้ภาพที่แตกต่างเป็นของตัวเอง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ทาสแมว
มีแมวมันก็จะวุ่นวาย

มีแมวมันก็จะวุ่นวาย

ถูกใจ 5 ครั้ง

รู้ยัง! แค่เปลี่ยนวิธีทำอาหาร ก็หน้าเด็กลง 80%
🔥 รู้ไหม? อาหารโปรดที่เรากินทุกวันนี่แหละ คือตัวเร่งให้เรา แก่เร็ว แบบไม่รู้ตัว! 😱 เพราะอาหารที่ผ่านการ ทอด ปิ้ง ย่าง อบแห้ง 🍳 จะสร้างสารร้ายที่ชื่อว่า AGES (Advanced Glycation End Products) ซึ่งเป็นตัวการทำลายผิว สมอง และทำให้ร่างกายเราอักเสบเรื้อรัง! ✨ แต่ไม่ต้องกลัวค่ะ! หนูดีมีเคล็ดลับ Slow
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 52 ครั้ง

💤 4 howto นอนหลับให้ดี ไม่ต้องใช้ยา
หลายคนเข้าใจว่า… การนอนไม่หลับต้องแก้ด้วยยาเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้ว หนูดีอยากบอกว่า เราแค่นอน ‘ผิดวิธี’ เท่านั้นเองค่ะ และสิ่งที่ช่วยให้นอนหลับลึกได้จริง ๆ ก็ ไม่ต้องเสียเงินเลยสักบาทเดียว คืนนี้ลองทำตามนี้ดู — หนูดีตั้งใจคัดมาให้แค่สิ่งที่ "ได้ผลจริง และทำง่าย" ☀️ 1. แสงแดดตอนเช้า ค
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 25 ครั้ง

ถ้าอยากสมองดี ต้องโอเมก้า3
ทำไมหนูดีถึงอยากให้ทุกคนรู้จัก Omega 3? 💡 เพราะโอเมก้า 3 เป็นไขมันดีที่ร่างกายเราสร้างเองไม่ได้ค่ะทุกคน! คลิปนี้หนูดีมีคำตอบให้ครบเลยว่าทำไมเราถึงต้องเติมโอเมก้า 3 ให้กับร่างกายทุกวัน แล้วถ้าขาดไปจะเกิดอะไรขึ้นกับสมองและหัวใจของเราบ้าง 🧠❤️ ที่สำคัญหนูดีจะมาบอกเคล็ดลับว่าทำยังไงให้ร่างกายได้รับโ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 30 ครั้ง

เม้าท์มอยกับหนูดี 🥰
#เม้าท์มอย #ตอบคำถาม #honestv ช่วยดูแลเรื่องอะไร? แล้วหลักการทำงานของส่รอาหารที่มีใน Honest V ทำงานยังไง? #superfood #ชีวภัต #ทางลัด #ตัวช่วยดีๆ #ดูแลสุขภาพ #premium #พรีเมี่ยม #สมุนไพรจีน #จากศาสตร์แพทย์แผนจีน
CHIVAPAT

CHIVAPAT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มพร้อมข้อความหัวข้อหลักว่า "เลือดเป็นกรด ไม่ได้เกิดจากการกินของเปรี้ยว! ความจริงที่ทำให้กระดูกพรุน"
ผู้หญิงยิ้มในชุดสีขาว พร้อมข้อความอธิบายว่าภาวะเลือดเป็นกรดคืออะไร และค่า pH ปกติของเลือดควรเป็นเท่าไร
ผู้หญิงนั่งอยู่ริมน้ำพร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่แท้จริงของภาวะเลือดเป็นกรด ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของปอดหรือกระบวนการเผาผลาญ
เลือดเป็นกรด ไม่ได้เกิดจากการกินของเปรี้ยว!
หลายคนเข้าใจผิดมาตลอดว่า "เลือดเป็นกรด" มาจากกินมะนาวหรือน้ำอัดลม 🚫 ไม่จริงเลยค่ะ! ภาวะนี้คือเรื่องใหญ่ที่มาจากความผิดปกติในร่างกาย และเป็นตัวการลับที่ดึงแคลเซียมออกจากกระดูกเราแบบไม่รู้ตัว! 🩸 1. เลือดเป็นกรด คืออะไร? ในภาวะปกติ เลือดเราต้องมี pH 7.35−7.45 (เป็นด่างเล็กน้อย) ถ้าต่ำกว่า
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 30 ครั้ง

คู่หูโอเมก้า3 ✨ EPA และ DHA กินคู่กันดียังไง
เคยสงสัยไหมว่า DHA และ EPA ที่อยู่ในโอเมก้า 3 มันต่างกันยังไง? 🤔 หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า "โอเมก้า 3" กันมาบ่อยๆ แต่รู้ไหมคะว่าในนั้นมี 2 ตัวหลักๆ ที่สำคัญมากๆ นั่นก็คือ DHA กับ EPA นั่นเอง! หนูดีจะมาสรุปให้เข้าใจง่ายๆ ว่า DHA ช่วยเรื่องอะไร และ EPA ช่วยเรื่องอะไร แล้วถ้าเราต้องการดูแลสุ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในร้านอาหาร พร้อมข้อความบนภาพว่า "DIGITAL DETOX แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
มือถือถ้วยชาเล็กๆ พร้อมข้อความ "เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล สมองจะฟื้นตัว ลดความเครียดและความวิตกกังวล" สื่อถึงการผ่อนคลายจากการพักหน้าจอ
ผู้หญิงคนเดิมถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ "เพิ่มสมาธิและความคิดสร้างสรรค์" สื่อถึงการมีสมาธิจดจ่อและเปิดโอกาสให้สมองคิดสิ่งใหม่ๆ
Digital Detox แล้วดียังไง? คำตอบที่คนติดโซเชียลต้องรู้!
เคยไหมคะที่รู้สึกว่ายิ่งไถหน้าจอนานๆ ยิ่งเครียด สมองยิ่งล้า? ยิ่งดูมากก็ยิ่งรู้สึกว่าชีวิตคนอื่นดีกว่าเรา... นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาที่สมองเราต้องพักบ้างแล้วค่ะ! หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่าการพักจากหน้าจอหรือ "Digital Detox" มีประโยชน์ต่อสมองและจิตใจยังไงบ้าง 🧠เมื่อหยุดเสพติดโซเชียล.
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 14 ครั้ง

นิยายมาเฟียขายดี! ติดท็อปเว็บรี๊ดอะไรท์ 🫣💖🔥
⚙️ พ่อหนุ่มวิศวะโยธาเถื่อนได้ใจ ธงเขียวสะบัด‼️ 😳❤️‍🔥 📌 เรื่อง : คู่หมั้นพี่วิศวะเถื่อน #อ่านฟรี (อัศวิน&หนูดี) 📌 พระเอกธงเขียว(แดงหน่อยๆ) ไม่มีนอกใจ 100% ✅ 📌 แนว : อีโรติก คลั่งรัก ดราม่า ตลก ครบรส 🔞 เรื่องย่อ ⚙️ เมื่อบังเอิญไปเห็นแก๊งวิศวะทำร้ายคนจนเกือบตาย ‘หนูดี’ เธอจึงเอาเรื่องน
รีวิวนิยาย✨

รีวิวนิยาย✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

#หนูดี
ไม่เคยคิดว่าจะได้เห็นตัวเองในหลายๆ ลุคแบบนี้ 🥹 #photostudio
หนูดี พงษ์บุบผา

หนูดี พงษ์บุบผา

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมองดีขึ้นได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนนิสัย! (เคล็ดลับที่คนสำเร็จทำกัน)
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางนิสัยถึงทำได้ง่ายจนแทบไม่ต้องคิด? ไม่ว่าจะเป็นการแปรงฟันตอนเช้า หรือการดื่มกาแฟก่อนเริ่มงาน นั่นเพราะสมองของเรามีพลังวิเศษที่เรียกว่า "การสร้างวงจรนิสัย" ค่ะ! หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่านิสัยเกิดขึ้นได้ยังไง และทำไมการสร้างนิสัยดีๆ ถึงเป็นทางลัดสู่การมีชีวิตที่ดีขึ้น 🚩3
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งอยู่บนพื้นในยิม มีอุปกรณ์ออกกำลังกายและขวดน้ำสีชมพูวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่องการออกกำลังกายตามช่วงประจำเดือน
ผู้หญิงยิ้มแย้ม มีข้อความอธิบายช่วงมีประจำเดือน ฮอร์โมนลดต่ำ และแนะนำการออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ เดินเบาๆ เพื่อลดอาการปวดท้อง
ผู้หญิงยิ้มแย้ม มีข้อความอธิบายช่วงหลังมีประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น และแนะนำการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือ HIIT
เป็นผู้หญิงต้องรู้! ออกกำลังกายให้ได้ผล (รู้ทริคตามช่วงประจำเดือน!)
หลายคนคงเคยสงสัยใช่ไหมคะว่าทำไมบางวันเราถึงมีแรงออกกำลังกายเยอะเป็นพิเศษ แต่บางวันกลับรู้สึกอ่อนเพลียจนไม่อยากลุกจากที่นอน? เรื่องนี้ไม่ได้คิดไปเองค่ะ เพราะฮอร์โมนในร่างกายของเรามีการเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งเดือน ซึ่งส่งผลต่อพลังงานและความสามารถในการออกกำลังกายโดยตรง หนูดีจะมาเล่าให้ฟังว่าแต่ละช่วงของ
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 28 ครั้ง

#หนูดี
ไม่เคยคิดว่าจะได้เห็นตัวเองในหลายๆ ลุคแบบนี้ 🥹 #photostudio
หนูดี พงษ์บุบผา

หนูดี พงษ์บุบผา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครจะไปญี่ปุ่นอย่าลืมโหลดแอพนี้นะทุกคน 😍💖🇯🇵
#เว็บญี่ปุ่น #เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตนเอง
หนูดี🩵

หนูดี🩵

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม