カンチャナブリで美しい人になりたい🫧🐰

「会うたび美しい人が、本当の美人」 「美人は三日で飽きる」って言葉があるけど 会うたび美しい人は、三日で飽きない！！！ 毎日コツコツと努力して 日々成長して 「会うたび美しい人」になりましょう♡ わたしも付き合って13年目の彼氏に 飽きられないように 日々努力中です🤭🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ アビの余談。 最近ちょっとだけ？あったかくなってきて そろそろ夏の準備しなちゃっと思ってたら・・・ 自分のかかとがガサガサで、アセアセ（笑） 最近、かかとの保湿サボってたら ちゃんとガサガサになりました😶 かかとには「尿素クリ

「会うたび美しい人が、本当の美人」 「美人は三日で飽きる」って言葉があるけど 会うたび美しい人は、三日で飽きない！！！ 毎日コツコツと努力して 日々成長して 「会うたび美しい人」になりましょう♡ わたしも付き合って13年目の彼氏に 飽きられないように 日々努力中です🤭 _____ 【　YouTubeはじめました🎀　】 ✔️　【３分｜下っ腹】美人になるための筋トレ ✔️　【５分｜お尻】美人になるための筋トレ の動画をアップしてます！！！ ぜひ見てみてね！ 「アビ」と、YouTubeで検索してみてね🔍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「いいね」とても励みになってます♡... いつもありがとうございます🙂‍↕️（感謝） _____ 〰︎ストックしてるお菓子〰︎ ⚫︎ストックOKなお菓子 　【　ついつい食べちゃわないお菓子　】 　　（わたしの場合） 　　・72%のチョコ（最近値上がりすごいの） 　　・かたいスルメ（めっちゃ噛むやつ） ⚫︎ストックNGなお菓子 　【　ついつい食べちゃうお菓子　】 　　（わたしの場合） 　　・ベビースター（わたしの大好物） 　　・ポテチ（わたしの大好物） 　　・ホームパイ（わたしの大好物） 参考にしてね🙋🏻‍♀️ _____

#私の一人時間 #わたしの愛する日常 #2026年楽しむ宣言 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 🌸美しさは顔だけじゃない🌸 美しい人というのは☝️顔の造作だけでなく🙌多様な要素を持っているものです🍀例えば、平安時代の日本では☝️女性は顔をあまり見せなかったため🙌美しい声が美人かどうかを判断する重要な要素だったと言われています🍀このことからも☝️美しさが目から入る情報だけで決まるものではないことがわかります🙌 💡美人に見せるためのヒント💡 美しく見せるためのヒントはたくさんあります🙌 💚内面の輝き💚 ❶明るい言葉遣い: ポジティブな言葉を使うことで

【　YouTubeはじめました🎀　】 ✔️　【３分｜下っ腹】美人になるための筋トレ ✔️　【５分｜お尻】美人になるための筋トレ の動画をアップしてます！！！ ぜひ見てみてね！ 「アビ」と、YouTubeで検索してみてね🔍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お金をかけない美容♡ アビ🎀 　　美人になるためのこと・・・ 　　を、発信しております♡ 　　☁️ 美容｜ダイエット｜内面磨き 　他にも・・・ 🩰 　　🐰　［インスタ］ストーリー「美人言葉」 　　👙　［ナイトブラ］ 　　🧴　［スキンケア］ 　　🩲　［Tバック］ 　　🧺

「キレイな人」って 顔立ちだけじゃないなって思うこと、ありませんか？ 実は、 人から大切にされる人 なぜか好かれる人 一緒にいて安心する人 その共通点は 性格の美しさでした。 私自身、 ✔ 自分に自信がなかった ✔ 比べて落ち込んでばかり ✔ 人の目が気になりすぎる そんな時期が長かったです。 でも、 考え方を少しずつ変えて 行動をちょっと変えただけで 「人間関係」と「自分への見方」がガラッと変わりました。 特別な才能も お金も 時間もいりません◎ 今日からできる 性格美人の考え方 ぜひ1つだけでも取り入れてみてください

いつも投稿を見てくれてありがとうございます💌 「いいね」してくれると とっても励まされます♡（笑） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〰︎ドライヤー前の「髪のとかし方」〰︎ ✔️　髪が濡れているときは、髪が傷みやすい状態。 ✔️　やさ〜しく髪をとくのが、ポイント！ 具体的にポイント解説します！📝 ◽️　「目の荒い」くし（ヘアブラシ）を使う！ ◽️　まず「毛先だけ」をとく ◽️　次に「中間から毛先」をとく ◽️　次に「根本から毛先」をとく （最初から一気に「根本から毛先」をとかさない！） ◽️　「やさ〜しく」赤ちゃんの髪の毛

若い頃は“若さ”でなんとかカバーできていたことも、 大人になった今やったら「いい歳して…」って言われちゃうこと、ありますよね。 年齢を重ねると、シミ・くすみ・乾燥・ハリ不足… 隠しきれない肌悩みが一気に表に出やすくなるのが現実😢 #くすみ でも、大人世代の強みは 努力した分だけきちんと結果が出る こと✨ スキンケアを工夫するだけで、平均点以上の肌を目指せるんです。 私が最近取り入れて良かったのは 📌ココチ「シートマスクアプデブースター」とココチ「AG グローイング エッセンス クリームマスク」 ✔シートマスク アプデブースターは、マスクの成分を肌にぐんっと

「気持ちノート🗒️」のポイント！⬇️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〰︎【気持ちノート】ポイント〰︎ ・人に絶対見せない！見られない！ 　　　人に見られてしまったら 　　　自分が損をしたり、誰かを傷つけてしまったり 　　　しちゃうかもしれないから 　　　誰にも！見られないように 　　　「ロックをかける」などしてね⚠️ ・見返す用じゃないから、雑でＯＫ！ 　　　見返す用だと思うと 　　　「丁寧に書かなちゃ」とか 　　　ちょっとカッコつけちゃったり（笑） 　　　「ありのままの自分の気持ち」のまんま！ 　　　を書くことが重要で

⑤の解説...⤵️ ０５ 人間は習慣を変えたくないけど、習慣を変えた人だけが美人になる人間は、習慣を変えたくない。 「慣れ」がとっても大好きな生き物。 柔軟剤を変えた時、すごいいい匂いと感じていても何日間かしたら、何も感じなくなる。 これも「慣れ」が大好きな人間の習性です！ しかし、世の中の常識も、もちろん季節も年齢も変わるし、女性ホルモンも日々変化しています。 だからこそ、いつもやっている習慣を変えないと本当の美人にはなれません。 たとえ、今が美人であっても、何も変えなかったらどんどん美人ではなくなっていきます。 何歳になっても 自分の習慣を見直して、習慣を変える努

正直な話、、、 私は努力、継続が苦手です。 でも、その先に、新しい自分に出逢える事は知っています。 まだまだ努力練習中。 そんな、私の 幸せの第1歩.垢抜けの第1歩. "美容辞典" スキンケア、メイク、美容の基礎から振り返ることが出来て、美人マインドも高められるオススメな本です

あくまで私の主観なので、「ほんまでっか」くらいの優しい気持ちでお読みいただければ👇️😆 若い子には若い子なりの、 30代には30代の「美人の共通点」。 私の周りの美しい方々を思い浮かべてまとめました。 あとこの歳になって強く思うのが、 外見はその人の生き様を表すな、ってこと。 20代後半からの見た目は、その人の日々の生活習慣で出来上がってくるもの。 だから自分を大切にしている方は美しい方が多い。 内面もとても美しいです。 幸福感って顔にでますよね。 #30代ファッション #30代 #スキンケア #ノーファンデ #アラフィフ