Before - after ดูแลผิวก่อนเปิดเทอม

รูปจากต้นปีที่แล้วกับปัจจุบัน

ส่วนตัวหนูเองก็พึ่งมาดูแลตัวเองเมื่อปีที่แล้วเองค่ะ เริ่มมาหัดทากันแดด ทาครีม ปีที่แล้วเองค่า

🗣ข้อแนะนำ: หมั่นทาเป็นประจำ ขี้เกียจแค่ไหนก็ต้องทา กันแดดหนูเติมบ่อยมาก เช้า เที่ยง บ่าย #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #อัพเกรดผิวใส #ป้ายยากับlemon8

3/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ได้ดูแลผิวมาตั้งแต่ปีที่แล้ว พบว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอในการทากันแดด โดยเฉพาะในช่วงเปิดเทอมที่ต้องเจอกับแสงแดดและมลภาวะภายนอกมากขึ้น ตอนแรกก็ขี้เกียจบ้างแต่พอรู้ว่ากันแดดช่วยป้องกันริ้วรอยและปัญหาผิวหมองคล้ำได้จริง ก็พยายามเติมบ่อยๆ ทั้งเช้า เที่ยง และบ่าย นอกจากนี้ ผมยังใช้โทนเนอร์กับมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อช่วยบำรุงผิวหลังล้างหน้า ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและเตรียมพร้อมสำหรับการลงครีมบำรุงและกันแดดในขั้นต่อไป เทคนิคเล็กๆที่ได้เรียนรู้คือการไม่ลืมใช้บูสเตอร์หรือเซรั่มที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับสกินแคร์ที่ใช้ตามมา ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวดูใสและนุ่มขึ้นมาก ในเรื่องผลิตภัณฑ์กันแดด เลือกใช้แบบกันน้ำและมี SPF สูง เพื่อให้เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องเจอเป็นประจำ ส่วนครีมบำรุงต่างๆ ผมมักเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและสารสกัดจากเกาหลีซึ่งช่วยบำรุงและปรับสีผิวให้กระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่อยากแนะนำสำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลผิวคือไม่ต้องรีบซื้อหลายๆ อย่าง เริ่มจากกันแดดและมอยส์เจอไรเซอร์เป็นหลัก จากนั้นค่อยๆ ปรับและเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เช่น โทนเนอร์ บูสเตอร์ หรือครีมวิตามินที่ป้องกันและแก้ไขปัญหาผิวอย่างตรงจุด สุดท้าย ย้ำว่าความสม่ำเสมอและอดทนเป็นกุญแจสำคัญ เพราะผลลัพธ์ที่เห็นชัดจะเกิดขึ้นหลังใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องประมาณ 1 ปีขึ้นไป เหมือนกับที่ได้ประสบในรีวิว before-after ของตนเอง ซึ่งทำให้มั่นใจและรักผิวตัวเองมากขึ้นในทุกๆ วัน

ค้นหา ·
before after รีวิวผิว

9 ความคิดเห็น

รูปภาพของ plub
plub

สวยมาก🫴🏻🥹

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ i ♥️ lamp
i ♥️ lamp

richse mask หน้าขาวตั้งแต่ครั้งแรกเลยไหมคะ ขาวขึ้นจริงไหมคะ เรากำลังตัดสินใจจะซื้ออยู่แต่กลัวใช้แล้วจะไม่เห็นผล 🥹🥹

ดูเพิ่มเติม(2)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 วิธีดูดีก่อนเปิดเทอม
เปิดเทอมนี้ ขอเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ก่อนเปิดเทอม #เตรียมตัวเปิดเทอม
thaiyafong_.rose

thaiyafong_.rose

ถูกใจ 2149 ครั้ง

แชร์การดูแลผิว “ให้ขาวขึ้น” ก่อนเปิดเทอม✨
มาแจกทริคทำยังไงให้ขาวขึ้น แบบไม่เข้าคลินิก 🤩 No sponsor! จ่ายเอง no filter รีวิวที่จริงใจ บอกหมดเปลือก 🥦🩵 ช่วงก่อนหน้านั้น เราผิวไหม้แดดหนักมาก จากการทำกิจกรรมวันกีฬาสี คือผิวเราเป็น2 สีเลยค่ะ เศร้ามาก ปกติไม่เคยผิวไหม้แดดมาก่อน เราเลยหาวิธีกู้ผิว หาครีมทาเยอะมากๆแต่ก้ยังไม่เห็นผล เลยลองมาใช้
P 🎀

P 🎀

ถูกใจ 549 ครั้ง

แจกไอเท็มผิวขาวก่อนเปิดเทอม✨🧃
💗อยากขาวต้องอ่านเลย 1.งดออกแดดจัด 2.นัมจูสีชมพู+ซิตร้าสีเขียว 3.สครับผิวเอาแบบไม่บาดผิวมาก 4.งดแอลกอฮอล์ 5.กินกลูต้า+คอลลาเจน (เวลากินกลูต้าคอลลาเจนไม่แนะนำแอลกอฮอล์นะคะ น้องแทบจะไม่มีผลเลย) 6.ทากันแดดเยอะๆ ไม่ว่าจะหน้าจะตัว 7.**สำคัญ**ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ นอกจากขาวแล้วผิวก็ต้องสุขภาพดีชุ่มชื้นด้
Somwan 🍊

Somwan 🍊

ถูกใจ 352 ครั้ง

เครื่องสำอางก่อนเปิดเทอม!!
ใกล้เปิดเทอมแล้วว มาเปิดกรุเครื่องสำอางที่เราใช้ฉบับเด็กมัธยม💓💓 #เครื่องสำอางนักเรียน #เครื่องสำอางราคานักเรียนนักศึกษา #ติดเทรนด์ #เครื่องสําอาง #ป้ายยากับlemon8
Cuscus

Cuscus

ถูกใจ 1239 ครั้ง

10 สิ่งดูแลตัวเองง่ายๆ“ก่อนเปิดเทอม” เริ่มได้เลย 💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 485 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดครอปท็อปสีขาว พร้อมข้อความ 'How to สวยขึ้นใน 21 วัน ก่อนเปิดเทอม' เป็นหน้าปกของคู่มือดูแลตัวเองก่อนเปิดภาคเรียน
ภาพผู้หญิงในชุดครอปท็อปสีขาว พร้อมหัวข้อ 'Day 1-7 : รีเซ็ตตัวเองก่อน' และรายการคำแนะนำการดูแลตัวเองเบื้องต้น เช่น การนอนหลับ การดื่มน้ำ และการทากันแดด
ภาพผู้หญิงในชุดครอปท็อปสีขาว พร้อมหัวข้อ 'Day 8-14 : เริ่ม Glow Up จริงจัง' และรายการคำแนะนำการพัฒนาตัวเอง เช่น การแต่งหน้า การออกกำลังกาย และการทานผักผลไม้
How to สวยขึ้นก่อนเปิดเทอม ✨💐
น้องๆคนไหนที่ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว แล้วอยากดูแลตัวเอง ✨ โพสต์นี้พิชาทำมาให้แล้ว💖🤏🏻 บอกเลยนะ ว่าครบถ้วน ดูแลครบ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #พิพิชา #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 530 ครั้ง

ตารางอาบน้ำใหญ่ สวยขึ้นก่อนเปิดเทอม💗
#อาบน้ำเย็น #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
nuttykoala 🌷✨

nuttykoala 🌷✨

ถูกใจ 436 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์สครับผิวสองชนิดและเบบี้ออยล์ พร้อมข้อความ "ผิวใสทันเปิดเทอม ป้ายยาสครับผิวตัวดัง +แจกสูตรสครับ" แสดงให้เห็นผลิตภัณฑ์ Dove Sakura body scrub และ Skin Editor 4x Body scrub ทั้งแบบกระปุกปิดและเปิด.
ภาพแสดง Dove Sakura body scrub เนื้อละเอียดสีชมพูอ่อนในกระปุกและตักออกมา พร้อมข้อความระบุว่าเนื้อละเอียด ไม่บาดผิว กลิ่นซากุระ ใช้แล้วผิวนุ่มชุ่มชื้น และราคา 279 บาท.
ภาพแสดง Skin Editor 4x Body scrub เนื้อหยาบสีดำในกระปุกและตักออกมา พร้อมข้อความระบุว่าเนื้อหยาบ กลิ่นกาแฟ อาจบาดผิวเล็กน้อย แต่ทำให้ผิวใสละเอียด และราคา 195 บาท.
ป้ายยาสครับตัวดัง พร้อมแจกตารางผิวใสทันก่อนเปิดเทอม
สองตัวนี้เป็นอันที่เราสลับใช้บ่อยที่สุดแล้ว ราคาถูก นักเรียนนักศึกษาเข้าถึงได้ น้องมีความเนื้อหยาบ เนื้อละเอียด เราเลยชอบใช้สลับกัน ให้ผิวไม่ถูกทำร้ายเยอะมาก วันนี้เลยอยากมาป้ายยา🥰 1.Dove Sakura body scrub 279฿ : สครับเนื้อละเอียด ไม่บาดผิว มีกลิ่นหอมซากุระ ไม่ใช้สบู่ก็ได้ ใช้แล้วผิวรู้สึกชุ่มชื
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1435 ครั้ง

𓇼 how to อัพผิวตัวใส ออร่า ขาวทันเปิดเทอม 🗯️ ⋆.ೃ࿔*:・
[ พิกัดที่ link หน้า profile 🛒⭐️ ] ส่วนตัวเราเป็นคนที่ผิวคล้ำกรรมพันธุ์ ผิวคล้ำแดด ใช้ตัวไหนก็ไม่ค่อยเห็นผล ลองผิดลองถูกมา 1 ปีเต็ม ๆ 😭 แต่ตอนนี้เริ่มจับทางได้แล้วก็เลยจะมาทำ how to ดูแลผิวตัวให้ขาวใสกัน ❕ ช่วงแรกเราดื้อครีมมาก ทาอะไรก็ไม่เห็นผล เพราะเราไม่เคยสครับผิวเลย จนได้เริ่มสครับ จนตอน
𝒻org❀r

𝒻org❀r

ถูกใจ 392 ครั้ง

📍:👉 สกินแคร์ หน้าใส ไร้สิว ก่อนเปิดเทอม ‼️
👩🏻สภาพผิว: ผิวเป็นสิว , หน้ามัน , ใต้ตาคล้ำ 😭 #สกินแคร์นักเรียน #ไอเทมลดสิวผิวใส #ลดสิวหน้าใส #หน้าใสลดสิว #ติดเทรนด์
𝓎𝓊𝓂𝑒_.

𝓎𝓊𝓂𝑒_.

ถูกใจ 62 ครั้ง

🎒✨เปิดเทอมนี้ต้องมีออร่า!
🎒✨เปิดเทอมนี้ต้องมีออร่า! ใครที่ปล่อยตัวช่วงปิดเทอมจนผิวหมอง มาดูทางนี้เลยค่า วันนี้มาแชร์ตารางดูแลผิวฉบับทำตามง่ายมาก แค่ขยันนิดหน่อย ผิวก็กลับมาเนียนใสแล้ว🫧 #Howtoผิวขาว #รีวิวสกินแคร์ #Jose #ผิวออร่า #ดูแลตัวเอง
Jose Thailand

Jose Thailand

ถูกใจ 742 ครั้ง

มาแชร์ทริคดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอมกัน!👀✨
ใครที่ว่างไม่รู้จะทำอะไรตอนปิดเทอม ลองมาดูแลตัวเองให้เริ่ดด...ก่อนเปิดเทอมกัน สามารถนำไปปรับใช้ได้เลยน้าาา😘😘😘 #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ปิดเทอมดูแลตัวเอง #สวยก่อนเปิดเทอม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

𐙚⋆°ทำไปเรื่อย。⋆♡

ถูกใจ 87 ครั้ง

How to glow up ก่อนเปิดเทอม(ฉบับงบน้อย)💸
งบน้อยก็ดูดีขึ้นได้จากทริคเหล่านี้หากทำเป็นประจำ การันตี ได้ผลจริง100% #สวยก่อนเปิดเทอม #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #เตรียมตัวเปิดเทอม #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
รีวิวบิวตี้

รีวิวบิวตี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวในชุดนักเรียนกำลังเซลฟี่ในกระจกห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'Howto สวยขึ้นก่อนเปิดเทอม' และ 'สวยขึ้นจนคนทัก!!' มีของตกแต่งเช่นเทียนและโบว์
ภาพแสดงชามน้ำแข็งและส่วนหนึ่งของใบหน้าคน พร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 1: 'แช่หน้าในน้ำแข็งทุกเช้า' เพื่อกระชับรูขุมขน
ภาพเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบและมือที่กำลังถือโทรศัพท์ทำท่าสู้ๆ บนพื้นปูน พร้อมข้อความแนะนำวิธีที่ 2: 'ออกกำลังกาย' เช่น เดินหรือเวทเทรนนิ่ง
Howtoสวยขึ้นก่อนเปิดเทอม✨
ใกล้เปิดเทอมละเชื่อว่าหลายๆคนคงเสิร์ช“howtoสวยก่อนเปิดเทอม”ใช่ม่ะ วันนี้เรารวมสิ่งอย่างที่ทำละสวยขึ้นก่อนเปิดเทอมมาให้สาวๆ 🎀 1.แช่หน้าในน้ำแข็งทุกเช้า 2ออกกำลังกาย -เดิน,วิ่ง/เวทเทนนิ่ง/พิลาทิส 3.มาร์กหน้าทุกวัน 4.กันคิ้ว 5.ทาโลชั่น+สครับ+ทากันแดด 6.ตัดผม/ตัดหน้าม้า 7.ดูแลเส้นผม 8.ไปฝึกแต
ปายฝุ้ย💌🍸

ปายฝุ้ย💌🍸

ถูกใจ 31 ครั้ง

How toรีเซ็ตชีวิตใน7วัน ก่อนเปิดเทอม
หลังจากที่พักผ่อนหย่อนใจกันมาอย่างยาวนาน ใกล้ถึงเวลาที่จะกลับไปเจอโลกภายนอกที่วุ่นวายอีกแล้ว เวลาผ่านไปไวจริงๆปรับตัวทันกันมั้ยลองนำ7วิธีนี้ไปใช้กันดูนะ🤗 #เตรียมตัวเปิดเทอม #จัดระเบียบชีวิต #เตรียมตัว #ปิดเทอมทำอะไรดี #Lemon8ฮาวทู
รีวิวบิวตี้

รีวิวบิวตี้

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ how to ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม🫧🩷🪽
วันนี้มาแชร์ฮาวทูดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม ทั้งจากภายในแล้วก็ภายนอกเลย หวังว่าทุกคนจะชอบน้าา🌟🫶🏻 . #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #howtoผิวสวย #ดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวขาวใส
Dearlyyyyy⋆ 𐔌՞. .՞𐦯

Dearlyyyyy⋆ 𐔌՞. .՞𐦯

ถูกใจ 41 ครั้ง

ไอเท็มหน้าใสก่อนเปิดเทอม Glam🎀🌟
👀GLAMM BOOSTER BRIGHT WHITE ESSENCE น้ำตบจบโทรม เติมความชุ่มชื้นดีมาก ผิวฉ่ำสุดๆอะ แนะนำมากใครนอนดึกหน้าโทรม ผิวหน้าหมองคล้ำจากเเดด ต้องลอง ความชุ่มชื้น👉🏻🌟🌟🌟🌟🌟 ผิวกระจ่างใส👉🏻🌟🌟🌟🌟🌟 ลดรอยดำ👉🏻🌟🌟🌟🌟 #น้ําตบจบโทรม #glamm #หน้าโทรม #หน้าหมอง #Lemon8ฮาวทู
Nithanreview

Nithanreview

ถูกใจ 347 ครั้ง

แชร์ทริคดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม! 🌤️🛁🫧🩷
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 หลายคนอยากกลับไปโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยด้วยลุคที่ดูสดใสขึ้น ช่วงปิดเทอมเลยเป็นเวลาที่เหมาะมากในการดูแลตัวเองค่ะ ~~ 💝 🛌 1. ปรับเวลานอน >> การนอนให้เพียงพอช่วยให้ผิวดูสดใสและร่างกายมีพลัง 🧖🏻‍♀️ 2. ดูแลผิวหน้า >> ล้างหน้าให้สะอาด ทาม
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 168 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและอาหารเสริมสำหรับกู้ผิวเร่งด่วน ประกอบด้วยโลชั่น สครับ เซรั่มกันแดด และวิตามินบำรุงผิว เพื่อบอกลาผิวหมองคล้ำและฟื้นฟูให้กระจ่างใส
ภาพแสดงสภาพผิวปัจจุบันที่กระจ่างใสขึ้น มีความนุ่มลื่น และดูสุขภาพดีกว่าเดิม ซึ่งเป็นผลลัพธ์จากการดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง
ผลิตภัณฑ์วิตามินบำรุงผิวหลายชนิด เช่น กลูต้า คอลลาเจน และวิตามินซี ที่แนะนำให้รับประทานเพื่อช่วยปรับผิวหมองคล้ำให้สว่าง ลดรอยดำ และเพิ่มความชุ่มชื้น
⟡ ไอเท็มกู้ผิวให้กลับมาใส! (Ver. ก่อนเปิดเทอม) 🙆🏻‍♀️
ช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมาคือโดนแดด ลมทะเลฉ่ำ! ผิวคือดรอป หมองคล้ำขึ้นมากกก เลยคิดว่าต้องกลับมาดูแลผิวจริงจังละ🥺 โฟกัสทั้ง “กิน + ทา” ควบคู่กันไปเลย🫶🏻 เน้นดื่มน้ำเยอะๆ เสริมพวกวิตามินผิวใส แล้วก็เลือกโลชั่นที่เติมความชุ่มชื้น ลดความหมองสะสม ปรับผิวกระจ่างใส✨ ทำต่อเนื่องประมาณนึง รู้สึกได้เลยว
ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ออเอิร์นนอ◟ 。❀

ถูกใจ 166 ครั้ง

เราพัฒนาตัวเอง+มั่นใจยังไงบ้าง ก่อนเปิดเทอม ลองทำตามได้✨
สวัสดีค่าา 🤍 ใกล้เปิดเทอมทีไร โมเป็นคนหนึ่งที่ชอบปล่อยตัวทุกที 😭 นอนดึก กินไม่เป็นเวลา ผิวโทรม หน้าบวม ไม่ค่อยมีแรง พอรู้ตัวอีกทีก็เหลือเวลาไม่กี่วันก่อนเปิดเรียน ปีนี้เลยลองทำเช็กลิสต์เล็ก ๆ ให้ตัวเอง 7 วันก่อนเปิดเทอม แล้วรู้สึกว่าไม่ได้แค่ดูดีขึ้น แต่ยังรู้สึกพร้อมเริ่มต้นอะไรใหม่
โมจิคริคริ🐶

โมจิคริคริ🐶

ถูกใจ 26 ครั้ง

📝 Checklist ก่อนเปิดเทอม
ช่วงก่อนเปิดเทอมเป็นช่วงที่เราชอบกลับมาดูแลตัวเองมากที่สุด ไม่ใช่เพื่อจะเปลี่ยนเป็นคนใหม่หรือกดดันตัวเองให้ต้องสวยขึ้นทันที แต่แค่อยากค่อยๆกลับมาใส่ใจตัวเองอีกครั้ง เริ่มจากเรื่องเล็กๆอย่างการทากันแดด ดื่มน้ำเยอะขึ้น ทาลิปบำรุงก่อนนอน หรือพยายามนอนให้เร็วขึ้น บางวันก็แต่งหน้าเบาๆให้ตัวเองดูสดใสขึ้น
เดียมีแมวชื่อชิคเก้น

เดียมีแมวชื่อชิคเก้น

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to glow up ก่อนเปิดเทอม ❗️💪🏻
1. นอนให้พอ 🛌 – พยายามนอนให้ครบ 7–9 ชม. จะทำให้หน้าดูใสขึ้น ใต้ตาคล้ำน้อยลง 2. ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น 💧 – ดื่มให้ได้วันละประมาณ 6–8 แก้ว จะทำผิวจะดูใส ขับถ่ายดี 3. ทากันแดดทุกวัน ☀️ – ช่วยให้ผิวไม่หมองและคล้ำดำ 4. ขยับร่างกายบ้าง 🚶🏼‍♀️ – เดิน ยืดเส้น หรือเต้นวันละนิดเลือดไหล
Lktan 🧸

Lktan 🧸

ถูกใจ 40 ครั้ง

สวย ก่อนเปิดเทอม
1. นอนให้พอ หน้าใสขึ้นจริง 2. ดื่มน้ำเยอะ ๆ ผิวจะอิ่มน้ำ 3. ออกกำลังกายเบา ๆ ทุกวัน 4. ลดของหวาน ของทอด 5. ไม่กินดึก 6. ล้างหน้า + กันแดดทุกวัน 7. ไม่แกะสิว 8. สระผม/จัดผมให้ดูสะอาด 9. จัดคิ้ว + ทาลิปนิดเดียวก็รอด 10. ยืน/เดินหลังตรง บุคลิกดีขึ้นทันที 11. ยิ้มบ่อย ๆ ดูมีเสน่ห์ 12. เลือกช
thaiyafong_.rose

thaiyafong_.rose

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม🌟
“ผิวดี ผมโอเค กลิ่นหอม นอนพอ + มั่นใจ” = เปิดเทอมแบบปัง!✨️
𝑨𝒑𝒑𝒍𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒚𝒂♡

𝑨𝒑𝒑𝒍𝒆 𝑪𝒉𝒂𝒚𝒂♡

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม