Work-Life Balance ของบุคลากรทางการแพทย์

พยาบาลเชียงรายรวมตัวถกประเด็น

กฎเข้าเวร 12 ชั่วโมง

พยาบาลในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในจังหวัดเชียงราย

รวมตัวกันแสดงความกังวลเกี่ยวกับ กฎการเข้าเวร 12 ชั่วโมง

เพราะงานพยาบาลไม่ใช่งานทั่วไป

แต่เป็นงานที่ต้องดูแลชีวิตของผู้ป่วยตลอดเวลา

การทำงานต่อเนื่องยาวนาน

อาจส่งผลต่อ

ความเหนื่อยล้าของร่างกาย

สมาธิในการดูแลผู้ป่วย

สุขภาพของบุคลากรทางการแพทย์เอง

หลายคนบอกว่า

💬 บางครั้ง “การพักผ่อน” สำคัญกว่าเงินเพิ่ม

เพราะถ้าคนดูแลผู้ป่วยไม่ได้นอนพักเพียงพอ

สุดท้ายคนที่ได้รับผลกระทบ

อาจไม่ใช่แค่พยาบาล

แต่รวมถึง ผู้ป่วยทุกคน

ในหลายประเทศ

เริ่มมีการพูดถึงเรื่อง

Work-Life Balance ของบุคลากรทางการแพทย์

เพราะระบบสาธารณสุขที่ดี

ไม่ใช่แค่มีโรงพยาบาล

แต่ต้องมี คนที่ทำงานไหวในระยะยาว

บางครั้งเรื่องสำคัญของสังคม

ไม่ได้อยู่ที่เงินเดือนอย่างเดียว

แต่อยู่ที่คำถามง่าย ๆ ว่า

คนที่ดูแลชีวิตคนอื่น

เขาได้พักผ่อนพอหรือยัง

📌 เราคุยเรื่องที่กำลังจะเดินมาหาเรา

#1วันคุยพันเรื่อง

3/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ฟังและสังเกตการณ์เรื่องการทำงานของบุคลากรทางการแพทย์อย่างใกล้ชิด ทำให้เราเข้าใจว่ากฎการเข้าเวร 12 ชั่วโมงนั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ข้อดีคือ การจัดกะเวรแบบนี้ช่วยให้เกิดช่วงเวลาพักผ่อนที่ต่อเนื่องหลายชั่วโมงในแต่ละวันสำหรับบุคลากรบางราย ช่วยลดความซ้อนทับของกะ แต่ข้อเสียที่พบคือความเหนื่อยล้าสะสมจากการทำงานติดต่อกันนานมาก ซึ่งส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายและจิตใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อต้องรับผิดชอบชีวิตผู้ป่วยโดยตรง เราได้พูดคุยกับพยาบาลหลายคนในเชียงรายที่แชร์ประสบการณ์ตรงว่า การขาดการพักผ่อนที่เพียงพอไม่ได้ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้ความแม่นยำและสมาธิในการดูแลผู้ป่วยลดลง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดข้อผิดพลาดในงานบริการทางการแพทย์ นอกจากนี้ การรักษาสมดุลของชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว (Work-Life Balance) จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคลากรทางการแพทย์ เพราะเมื่อพวกเขาได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่และมีเวลาสำหรับดูแลตัวเองและครอบครัว ก็จะส่งผลดีต่อประสิทธิภาพในการทำงานและคุณภาพชีวิตโดยรวม ในหลายประเทศเริ่มมีการปรับเปลี่ยนนโยบายที่เน้นการดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ของบุคลากรเหล่านี้มากขึ้น เช่น การลดชั่วโมงทำงาน การเพิ่มจำนวนเจ้าหน้าที่เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระการทำงาน เพื่อสร้างระบบสาธารณสุขที่ยั่งยืนและมั่นคง ในฐานะผู้ที่เคยสัมผัสกับสถานการณ์นี้ ผมขอแนะนำว่าการสนับสนุนให้บุคลากรทางการแพทย์ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ ทั้งทางกายและใจ คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้พวกเขายังคงทำงานด้วยประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการดูแลผู้ป่วย สังคมเองก็ควรร่วมมือกันผลักดันนโยบายและวิธีการจัดการเวลาทำงานที่เหมาะสม เพื่ออนาคตของระบบสาธารณสุขที่น่าเชื่อถือและมีคุณภาพในระยะยาว ท้ายที่สุดเรื่องนี้ไม่เพียงแต่เป็นเรื่องของกลุ่มบุคลากรทางแพทย์เท่านั้น แต่เป็นเรื่องของสังคมและสุขภาพของประชาชนทุกคนที่ต้องใส่ใจอย่างจริงจัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌8 โรค คำย่อทางการแพทย์ที่ พบบ่อยที่สุด⬆️🦠
📍ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์ตรงที่เจอบ่อยตั้งแต่ขึ้นวอร์ดมา ‎₍ ^ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ^₎❗️ 🗣ข้อแนะนำ: สามารถมาแชร์ประสบการณ์โรคต่างๆที่เจอบนวอร์ดได้นะคะ ใต้โพสนี้เบยย ิิ😗✅ #ความรู้พยาบาล #ความรู้ทางการแพทย์ #lemon8ไดอารี่ #นักศึกษาพยาบาลบรม ‎ #พยาบาลรีวิว
impxeng

impxeng

ถูกใจ 648 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดสครับสีเขียวถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำโรงพยาบาล พร้อมข้อความระบุถึงอาชีพ Application Specialist ในห้องผ่าตัด
บุคลากรทางการแพทย์กำลังสาธิตการใช้งานเครื่องมือแพทย์ Mindray ให้กับเพื่อนร่วมงาน โดยมีถุงมือ PRO GLOVES และอุปกรณ์อื่นๆ วางอยู่ใกล้ๆ
ห้องผ่าตัดที่เตรียมพร้อมด้วยอุปกรณ์ทางการแพทย์และจอภาพแสดงสถานะการทำงาน สะท้อนบทบาทการสนับสนุนและแก้ไขปัญหาเครื่องมือแพทย์ระหว่างการผ่าตัด
เผยอาชีพ ‼️ เกี่ยวกับเครื่องมือแพทย์ในห้องผ่าตัด ✨
🩻 สวัสดีค่า วันนี้เฟินจะมาพูดถึงอาชีพที่เฟินทำมาได้ 1 ปี แล้ว หลายคนอาจจะไม่ค่อยรู้จักกันแต่ถ้าพูดถึงงานในสายการแพทย์ หลายคนอาจจะนึกถึงแพทย์ พยาบาล หรือผู้ช่วยผ่าตัด แต่รู้หรือไม่ว่า อีกหนึ่งอาชีพที่สำคัญคือ “Application Specialist เครื่องมือแพทย์” โดยเฉพาะในห้องผ่าตัด ที่ต้องใช้เทคโนโลยีขั้นสูงอย่
Fernbai 🍃

Fernbai 🍃

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงห้องประชุมว่างเปล่า มีนาฬิกาบอกเวลา 8:06 น. พร้อมข้อความว่า \"5 อาชีพที่ Work-Life Balance พังสุด ๆ\" และปุ่ม \"อ่านต่อ\" เพื่อเชิญชวนให้ดูเนื้อหา
ภาพแสดง 3 อาชีพแรกที่ Work-Life Balance ไม่ดี ได้แก่ ฟรีแลนซ์/ครีเอเตอร์/ยูทูบเบอร์, AE/ฝ่ายการตลาด/PR และ ครู/ติวเตอร์/วิทยากร พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงปัญหาของแต่ละอาชีพ
ภาพแสดง 2 อาชีพสุดท้ายที่ Work-Life Balance ไม่ดี ได้แก่ พยาบาล/บุคลากรทางการแพทย์ และ พนักงานออฟฟิศสายโปรเจกต์/ธุรกิจส่วนตัว พร้อมคำอธิบายและคำถามชวนให้ผู้อ่านแสดงความคิดเห็น
5 อาชีพที่ Work-Life Balance พังสุด ๆ ⚖️💼
ชีวิตการทำงานยุคนี้…บางคนไม่ได้อยากรวย แต่อยาก “ได้นอนครบ 8 ชั่วโมง” ก็พอแล้ว 😴 นี่คือ 5 อาชีพที่คนบอกตรงกันว่า “ชีวิตทำงานกับชีวิตส่วนตัว” แทบไม่มีเส้นแบ่งกันอีกต่อไป 1️⃣ 🧑‍💻 ฟรีแลนซ์ / ครีเอเตอร์ / ยูทูบเบอร์ → ไม่มีเวลาเลิกงาน เพราะงานคือชีวิตทั้งวันทั้งคืน 2️⃣ 👩‍💼 AE / ฝ่ายการตลาด / PR →
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 541 ครั้ง

นักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์
#รีวิวชีวิตคนไทย รีวิวอาชีพนักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ ฟังชื่อหลายคนอาจจะคุ้นและหลายคนก็คงไม่รู้จัก คนที่คุ้นก็อาจจะเคยได้ยินจากการที่คุณหญิงคุณนายพูดแทนตัวเองเวลาไปแจกของในที่ต่างๆ ซึ่งความจริงแล้วไม่ใช่จร้าาา🙄 พวกเรานักสังคมสงเคราะห์ฯ❤️ มีอยู่ในหลายๆหน่วยงานและบริบทที่ต่างกัน แต่ที่เหมือนกันค
มอนอ

มอนอ

ถูกใจ 33 ครั้ง

🏥 แพทย์และพยาบาลควรใช้น้ำหอมกลิ่นไหน?
🏥 แพทย์และพยาบาลควรใช้น้ำหอมกลิ่นไหน?
The Signature Scent | Perfume

The Signature Scent | Perfume

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประเภทรายได้ของ แพทย์ ทันตแพทย์
มีกี่รูปแบบควรยื่นภาษีแบบไหน ไปฟังกันค่า #วางแผนการเงินบุคลากรทางการแพทย์ #วางแผนภาษี #ภาษีหมอ
Dew Topteam

Dew Topteam

ถูกใจ 2 ครั้ง

เจาะลึก!เงินเฟ้อทางการแพทย์ ส่งผลกระทบอะไรกับเรา
#บุคลากรทางการแพทย์ #หม อแอมเล่าให้ฟัง
หมอแอม&หมอแอล เล่าให้ฟัง ✨🦷

หมอแอม&หมอแอล เล่าให้ฟัง ✨🦷

ถูกใจ 14 ครั้ง

นักเทคนิคการแพทย์หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องปฏิบัติการ พร้อมอุปกรณ์ตรวจวิเคราะห์ เช่น กล้องจุลทรรศน์และเครื่องนับเซลล์ โดยมีข้อความระบุว่าเป็นการรีวิวรายได้นักเทคนิคการแพทย์ในโรงพยาบาลรัฐขนาดใหญ่
ภาพถ่ายจากกล้องจุลทรรศน์แสดงเซลล์เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด พร้อมข้อความว่า 'เม็ดเลือดตัวน้อย :)' ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของงานตรวจวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการ
หลอดเก็บตัวอย่างเลือดจำนวนมากที่มีฝาสีม่วงวางเรียงอยู่ในชั้นวาง แสดงถึงตัวอย่างที่นักเทคนิคการแพทย์ใช้ในการตรวจวิเคราะห์เพื่อช่วยในการวินิจฉัยและรักษาผู้ป่วย
✨รีวิวรายได้นักเทคนิคการแพทย์💸
🩸รีวิวรายได้นักเทคนิคการแพทย์ รพ.รัฐ ขนาดใหญ่🔬 💉💉 งานเทคนิคการแพทย์ : งานตรวจเลือด สารคัดหลั่งในร่างกาย เพื่อช่วยหมอรักษาคนไข้ 💸💸เงินเดือน : ~24,000 บาท (เพิ่มปีละ~1000บาท) 💸💸Ot : ~ 25,000 บาท (มากน้อยขึ้นอยู่กับความขยัน) 💸💸ค่าใบประกอบวิชาชีพ 1000 บาท 💸💸เบี้ยขยัน (p4p) ~ 2000 บาท (ขึ้นอย
หนีเวรเที่ยว🐰

หนีเวรเที่ยว🐰

ถูกใจ 46 ครั้ง

บุคลากรทางการแพทย์ได้รับทุนจากรัฐบาลจีน
ใครจะคิดว่าจะได้กลับมาเรียนที่จีนอีกครั้ง 🇨🇳✨ สวัสดีค่ะ เป็นอีกครั้งหนึ่งที่รู้สึกทั้งดีใจและรู้สึกเป็นเกียรติมาก ๆ ที่แพทย์จีนตัวเล็ก ๆ คนหนึ่งอย่างเรา ได้รับทุนฝึกอบรมจากรัฐบาลจีนเป็นครั้งที่ 2 ตลอด 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา ได้มีโอกาสเรียนรู้จากอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญ ศึกษาดูงานในโรงพยาบาล แลกเปล
MAY  🍭 92⛵️

MAY 🍭 92⛵️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ป้ายศูนย์บริการทางการแพทย์ Primary Care Center พร้อมข้อความระบุว่า หากนิสิต มมส ได้รับบาดเจ็บ เจ็บป่วย เป็นไข้ ไม่สบาย หรือเกิดอุบัติเหตุ สามารถมาใช้บริการได้ที่นี่
อาคารโรงพยาบาลสุทธาเวช พร้อมข้อความสอบถามว่า นิสิต มมส สามารถไปใช้บริการทางการแพทย์ที่ไหนได้บ้าง
ทางเข้าศูนย์บริการทางการแพทย์ Primary Care Center มหาวิทยาลัยมหาสารคาม ซึ่งเป็นศูนย์บริการครบวงจรสำหรับนิสิตและบุคลากร มมส ตั้งอยู่โซนหอใน
หากบุคลากรนิสิต มมส เจ็บป่วย ใช้บริการได้ที่ 🚑🚨
หากนิสิตหรือบุคลากร มหาวิทยาลัยมหาสารคาม 👩🏻🧑🏻 🗣️เจ็บไข้ได้ป่วย หรือ ได้รับบาดเจ็บ เกิดอุบัติเหตุ🚑🚨 สถานที่จะไปใช้บริการ สามารถไปที่ไหนได้บ้าง ❔ 1.ศูนย์บริการทางการแพทย์ (Primary care center)พิกัดตั้งอยู่โซนหอใน 2.ร้านยามหาลัย พิกัดข้างๆ เซเว่นหอใน 3.โรงพยาบาลสุทธาเวช คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัย
Mahasarakham University

Mahasarakham University

ถูกใจ 4 ครั้ง

18 ตัวเลขทางการแพทย์ที่หมอใช้วัดว่าเรายังปกติดีอยู่ไหม?
#ตัวเลขทางการแพทย์ #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #50บวกไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #ติดเทรนด์
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาต่อกันที่ แนะนำซีรี่ย์ทางการแพทย์ EP.2 ✨✨
Doctor Slump 🧠🧠 : ดูได้ทาง Netflix - เป็นซีรี่ย์เกี่ยวกับคน 2 คนที่เป็นคู่แข่งกันตั้งแต่สมัยเรียน โคจรกลับมาเจอกันตอนทำงาน พระเอกเป็นหมอศัลยกรรมและนางเอกเป็นวิสัญญีแพทย์ ต้องมาทำงานร่วมกัน - ปัญหาชีวิตของพระเอกที่เป็นหนี้หลายล้าน กับนางเอกที่หมดแพชชั่นในการทำงานอย่างหนัก ทำให้ทั้งสองคนหันมาปรึก
aratchp

aratchp

ถูกใจ 2 ครั้ง

สู่การเป็นคนดูแลเครื่องมือทางการแพทย์
เราเรียนสายอาชีพ แต่ทางบ้านเราอยากให้เรียนสายสามัญเพราะอยากให้เราเป็นพยาบาลแต่เราไม่ชอบทางสายสามัญเท่าไหร่ทางบ้านเราเลยตามใจให้เรียนสายอาชีพจนจบ เราเลยตัดสิ้นใจทำตามคำขอยายโดยการมาทำงานโรงพยาบาล ตอนแรกเรารู้สึกว่ามันไม่ใช่ทางของเรา แต่ตอนนี้เราทำมาจะครบปีแล้วเรารู้สึกว่าเราทำได้ถึงจะได้ชอบมากแต่เรา
เรื่อยเปื่อยเลยจ้าา

เรื่อยเปื่อยเลยจ้าา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอาคารมหาวิทยาลัย Zhejiang University พร้อมข้อมูลการจัดอันดับโลก การรับรองจากแพทยสภาไทย หลักสูตรนานาชาติ และโอกาสการฝึกปฏิบัติในโรงพยาบาลชั้นนำ
เรียนแพทย์อินเตอร์
"อยากเรียนแพทย์จีน เริ่มวางแผนตั้งแต่วันนี้ ทักมาปรึกษาได้ฟรีค่ะ" แม่แอน ที่ปรึกษา/เรียนต่อประเทศจีน🇨🇳 id line : anniestm
UP LEVEL เรียนแพทย์อินเตอร์

UP LEVEL เรียนแพทย์อินเตอร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

จากเด็กผู้หญิงลูกครึ่งไทยกัมพูชา สู่ล่ามทางการแพทย์
“คุณพ่อเป็นหมอ แต่พราวกลัวเลือดจนไม่กล้าเรียนแพทย์ เลยเลือกเรียนวิศวกรรมโยธา เพราะคิดว่ามันท้าทายกว่า แต่สุดท้ายชีวิตกลับพาพราววนกลับมาอยู่ในวงการแพทย์อีกครั้ง ในบทบาท ‘ล่ามทางการแพทย์’ และทำให้พราวค้นพบว่า… เราไม่จำเป็นต้องเป็นหมอ ก็สามารถช่วยเหลือผู้คนได้เช่นกัน ❤️” #พราวเชื่อว่า
SPS ANYAWEE.W

SPS ANYAWEE.W

ถูกใจ 0 ครั้ง

🫁 อุปกรณ์ช่วยฟื้นฟูและออกกำลังกายปอด มาตรฐานทางการแพทย์
🫁✨ เครื่องดูดบริหารปอด Triflow Incentive Spirometer ✨🫁 อุปกรณ์ช่วยฟื้นฟูและออกกำลังกายปอด มาตรฐานทางการแพทย์ เหมาะสำหรับ ✔ ผู้ป่วยก่อน–หลังผ่าตัด ✔ ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพปอด ✔ ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ✔ ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพปอดให้แข็งแรงขึ้น 🌟 จุดเด่นสินค้า 🔹 ระบ
Pawee_First

Pawee_First

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาเกาหลี 간호사 (คันโฮซา) แปลว่า พยาบาล อยู่บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน เป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์บุคลากรทางการแพทย์
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาเกาหลี 의사 (อึยซา) แปลว่า แพทย์ อยู่บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน เป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์บุคลากรทางการแพทย์
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาเกาหลี 검사 (คอมซา) แปลว่า การตรวจสอบ อยู่บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน เป็นส่วนหนึ่งของคำศัพท์บุคลากรทางการแพทย์
คําศัพท์ภาษาเกาหลีเกี่ยวกับบุคลากรทางแพทย์🧑‍⚕️🇰🇷🇹🇭
#เรียนเกาหลี #เรียนภาษาที่เกาหลี #ภาษาเกาหลีพื้นฐาน #ภาษาเกาหลีวันละคํา
kiy Korea 🇰🇷

kiy Korea 🇰🇷

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวในชุดพยาบาลยิ้มแย้ม นั่งอยู่ในร้านกาแฟ พร้อมข้อความ "5 เหตุผลว่าทำไม บุคลากรทางการแพทย์ ควรทำประกันที่สุด" และภาพประกอบอาหารกับสัตว์เลี้ยง
ภาพหญิงสาวทำมือเป็นรูปหัวใจผ่านหน้าจอโทรศัพท์ พร้อมข้อความ "โรคร้าย ความเสี่ยงสูง กว่าคนทั่วไป" เน้นย้ำถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพของบุคลากรทางการแพทย์
หญิงสาวในชุดพยาบาลยิ้มอย่างสดใส นั่งอยู่ในร้านกาแฟ พร้อมข้อความ "รายได้หยุด แต่รายจ่ายไม่หยุด" สื่อถึงความสำคัญของการมีประกันเมื่อรายได้หยุดชะงัก
5 เหตุผลว่าทำไม บุคลากรทางการแพทย์ควรทำประกันที่สุด
บุคลากรแพทย์ดูแลทุกคน แต่ใครดูแลคุณ? ให้ประกันเป็นเกราะที่คุ้มครองนะคะ 🧡 #ประกันลดหย่อนภาษี #ดูแลคนดูแลเรา #FWDประกัน #lemon8girls
น้องกิ๊ฟFWDพยาบาลตัวน้อย

น้องกิ๊ฟFWDพยาบาลตัวน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความว่าเงินเฟ้อทางการแพทย์น่ากลัวกว่าเงินเฟ้อทั่วไป พร้อมโลโก้ Krungthai AYA และรูปผู้หญิงกับไอคอนโรงพยาบาล
ภาพอธิบายความหมายของเงินเฟ้อทางการแพทย์ สาเหตุ และผลกระทบที่ค่ารักษาจะเพิ่มขึ้น 8-12% ต่อปี พร้อมภาพประกอบอุปกรณ์ทางการแพทย์
ภาพอธิบายบทบาทของประกันสุขภาพในการช่วยรับความเสี่ยงค่าใช้จ่ายรักษาพยาบาลที่เพิ่มขึ้น และประโยชน์ของการทำประกันสุขภาพ
เงินเฟ้อทางการแพทย์น่ากลัวจริงไหม?
ในวันที่เงินเฟ้อเข้ามามีบทบาทในชีวิตเรามากขึ้น มาดูกันดีกว่าว่าการวางแผนการเงินด้วยประกันสุขภาพ จะช่วยให้เราเข้าถึงการแพทย์ได้ง่ายมากขึ้นจริงๆไหม
Ninew Protect ชีวิตดีต้องมีแผน

Ninew Protect ชีวิตดีต้องมีแผน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าราชการ, รัฐวิสาหกิจบุคลากรทางการแพทย์
แคมเปญพิเศษ
AnyPloy Narok

AnyPloy Narok

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม