#Lemon8ชวนเล่า เรื่องผิว เรื่องสุขภาพ มีคนเคยบอกเราว่าถ้าไม่ทำอะไรเลยจะแย่ลงเรื่อยๆ และทางกลับกันถ้าดูแล บำรุง ไม่เห็นผลทันที แต่ถ้าทำทุกวันภายในหนึ่งปี สองปี สามปีจะเห็นผลว่ามันต่างกันมากๆ เรื่อง “มือ” คือใช่เลยสำหรับเรา เมื่อก่อนอยู่ออฟฟิศอากาศแห้งก็ทาครีมบ่อยไม่รู้สึกอะไรว่ามือมีปัญหา แต่พ

#Lemon8ชวนเล่า ไม่คิดว่าการลาออกจากออฟฟิศมาเป็นคุณแม่สุดท้ายก็ยังเป็น “ออฟฟิศซินโดม” อยู่ดี เค้าเรียกว่าโลกออฟฟิศซินโดรมเพราะว่าคนส่วนใหญ่ในออฟฟิศเป็นเพราะว่านั่งนานใช้งานหน้าคอมพิวเตอร์อยู่ในท่าเดิมๆ ส่วนเราเป็นคุณแม่ อุ้มลูก ให้นมลูก ปลอบลูก ใช้ร่างกายทุกส่วน โดยที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายป

#Lemon8ชวนเล่า จริงๆอยู่มาถึงวัยนี้เรารู้อยู่แล้วแหละว่าการใช้ชีวิตควรทำแบบไหน แต่ทำไมมันทำไม่ได้สักที!!!! 💡อย่ารอให้ป่วยแล้วค่อยเปลี่ยน 💡ลด ละ เลิก พฤติกรรม ที่พาร่างกายแย่ สู้กันต่อไปเรา ฮึบๆๆ #วัย40บวก #ชีวิตช่วงนี้ #ฉันในวัย40

#Lemon8ชวนเล่า หลังจากที่เป็นผื่นแพ้ทั้งหลายบ่อยๆ รู้สึกว่าร่างกายข้างในมันเริ่มฟ้องมากกว่าเรื่องแค่อ้วน คือ ข้างในมันพัง มันเลยเริ่มอักแสบ เริ่มเป็นแผล เป็นผื่น เป็นแผล แผลหายช้า เลยเริ่มตั้งเป้าหมายจริงจังว่าจะดูแลสุขภาพให้มันสมเป็นวัย 40 และแล้ววันนี้ Day 1/21 ก็เกิดขึ้น เค้าว่ากันว่าทฤษฎี

เคยเป็นมั้ย ? เคยหงุดหงิดมั้ย? กับโต๊ะรกๆ แล้วทำงานไม่ได้ …. เราเป็นบ่อย รกได้ เก็บได้ รกใหม่ เก็บใหม่ มาเก็บโต๊ะเพิ่ม item เช่น ดอกไม้ ผ้าปูโต๊ะ ตุ๊กตาที่ชอบ น้ำหอมเพิ่มบรรยากาศทำงาน … ลองเปลี่ยนให้การทำงานเป็นเรื่องดีๆ อีกหนึ่งเรื่องในชีวิตประจำวันกันเถอะ #โต๊ะทํางาน #แม่เฟิร์นที่รัก #เก

หลังจากที่ร้อนสุดๆ 38-39 องศา มาสองสัปดาห์ วันนี้พายุฤดูร้อนเค้าจัดให้คุณแบบชุ่มฉ่ำ ลมกรรโชกแรง ขณะที่วิ่งเก็บผ้าเห็นหลังคาสังกะสีข้างบ้านปลิวว่อน เมื่อพายุจากไป ก้อนเมฆบางส่วนยังครึ้ม บางจุดก็ดูเป็นฟ้าหลังฝนที่สดใส และด้านทิศตะวันตกยังมีแสงพระอาทิตย์ยามเย็นที่ยังคงดูสวยงามอยู่ แต่วันนี้รู้สึกไ

วิกฤตเศรษฐกิจนี้ คุณเริ่มเตรียมรับมือหรือยัง? รู้ตัวเลขรายรับ vs รายจ่ายของตัวเองหรือยัง? ถ้าคำตอบคือยัง คุณจะผ่านวิกฤตเศรษฐกิจที่รุนแรงได้ยังไง ถ้าคุณยังไม่รู้จักตัวเอง .. เราเลยชวนมาเริ่มที่ง่ายที่สุดคือ “ตัดรายจ่ายไม่จำเป็นออก” ค่าใช้จ่ายจำเป็น vs ไม่จำเป็น ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ค่าใช้จ่

จากสภาพข่าว UV Index ว่าเมษานี้อันตรายสำหรับผิวมากๆ เลยทำให้อยากรู้ว่าครีมกันแดดที่ทาๆ ทุกวัน มันพอมั้ย? ไปดูคลิปคุณหมอผิวหลายๆ คลิป อ้าวววว!!! ~ กันแดดต้องทา 2 ข้อนิ้ว แล้วหน้าจะไม่วอกเหรอว่ะ เอ้าก็ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวอีก ~ กันแดดคุมมากสุด ได้ 4 ชม. เอ้าา!! เราทาทีเดียวทั้งวัน ความรู้ใ

ไม่น่าเชื่อว่าพอ 40 แล้วถ้าเรายังไม่ดูแลเค้าดีพอ ร่างกายจะพังได้ขนาดนี้ มาดูแลร่างกายไปด้วยกันเถอะ เราก็อยากมีร่างกายที่ดี จิตใจที่ดี เพื่อตัวเอง และเพื่อดูแลลูกไปนานๆ ข้อคิดและประสบการณ์จริงจากใจคุณแม่ร่าง #ดูแลตัวเองวัย40บวก #40บวกไม่สะดวกแก่ #สุขภาพดีวัย40 #แม่เฟิร์นที่รัก

ในกิจกรรม “เล่นนารู้” ทำให้เราได้พบความน่ารักของเซรามิกจาก @Joon Studio สีจากธรรมชาติ ความกุ๊กกิ๊กน่ารัก ทำให้เราชวนลูกทันที เด็กๆ ตอบรับ เรารอจนเด็กๆ เล่นบูธอื่นๆ ที่เค้าสนใจจนเต็มอิ่ม หลังเล่นโคลนน้องสาวหลับไปแล้ว พี่ชายเลยมาร้อยสร้อยกับแม่ ครั้งแรกในการร้อยสร้อย เราเลยเข้าใจว่าทำไมเด็กๆ ถึงอยู

โลกมักหมุนอะไรที่ชอบคล้ายๆกันมาเจอกัน เราชอบอ่านหนังสือ เราชอบอ่านนิทานเลยทำให้เราได้รู้จักกับแม่หน่อยใน Zoom meeting สำหรับคนที่ทำอยากเปิดห้องสมุด จัดโดยห้องสมุดใต้ก้อนเมฆ เราดีใจที่ได้เจอตัวจริงค่ะ เห็นการตระเวนพาหนังสือขึ้นเหนือลงใต้แล้วชื่นชมค่ะ น้องตโจและครอบครัวเก่งมาก ต้อนรับพวกเรา เลือกหนัง

ชวนมาเล่น “เล่น นา รู้” ฟาร์มสเตย์ไร่คืนรัง อ.โนนสูง โคราช สนามเด็กเล่นที่ปลูกเด็กไปพร้อมกันนา บรรยากาศร่มรื่ม เต็มไปด้วยพลังงานบวกของคนจัดงาน พลังบวกของพันธมิตรที่รวมตัวมาเพื่อเรื่องเล่น พลังที่อยากทำให้ชุมชนดีขึ้น รวมไปถึงพลังบวกของคนมาร่วมงานเต็มที่กับการเล่น มันดี อยากให้มีแบบนี้อยู่ทุกอำเภอ ท

วันนี้ได้ทำงานสายปิดบัญชียื่น VAT บริษัทครั้งแรก เลยมานั่งนึกว่างานบัญชีมีหลายสายมากๆ ไม่ใช่ว่าจบบัญชีมาแล้วจะทำเป็นหมด เลยอยากมาเล่าว่า ใครที่กำลังมองหาว่า เรียนบัญชีมา จบมาแล้วทำอะไร? จะไปต่อได้ไกลแค่ไหน? AI แย่งงานได้มั้ย? คำตอบจากประสบการณ์ส่วนตัวคือ.. 1 จบมาแล้วทำอะไร? จบบัญชีทำงานได้ห