2025/10/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำความสะอาดห้องพักอย่างสม่ำเสมอถือเป็นเรื่องสำคัญโดยเฉพาะสำหรับเด็กหอที่ต้องดูแลพื้นที่ส่วนตัวอย่างใกล้ชิด ซึ่งการทำความสะอาดทุกวันช่วยลดการสะสมของฝุ่นและแบคทีเรีย ทำให้ห้องดูสดชื่นและสุขอนามัยดีขึ้น เพื่อนของหลาย ๆ คนอาจสงสัยว่า "ทำความสะอาดห้องทุกอาทิตย์ไม่พอหรือ?" แต่สำหรับคนที่รักความเป็นระเบียบ การทำความสะอาดทุกวันเป็นสิ่งยืนยันถึงการดูแลรักษาสภาพแวดล้อมที่ดีในห้องพัก การแบ่งเวลาทำความสะอาดอย่างเหมาะสม เช่น กวาดเช็ดพื้นถี่ ๆ จัดเก็บของที่ใช้แล้วให้เรียบร้อย หรือเช็ดโต๊ะและพื้นผิวต่าง ๆ ช่วยให้ห้องดูไม่รกและเพิ่มความสบายตา อีกทั้ง การดูแลห้องด้วยตัวเองทำให้เกิดความรู้สึกผูกพันและรักในสิ่งที่อยู่ ทำให้เป็นกิจวัตรประจำวันที่สร้างสุขภาพจิตที่ดีและความสุขในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้การรักษาความสะอาดในห้องยังช่วยลดปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์และป้องกันแมลงหรือสิ่งสกปรกที่อาจเกาะติดได้ ไม่ว่าคุณจะอยู่หอพักแบบไหน หรือมีพื้นที่จำกัด การกำหนดกิจวัตรการทำความสะอาดในแบบที่เหมาะสม จะช่วยให้การอยู่ในหอเป็นประสบการณ์ที่ดีขึ้นและพร้อมที่จะรับวันใหม่อย่างสดชื่นเสมอ สุดท้ายนี้อย่าลืมว่าการดูแลสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราอย่างต่อเนื่องคือการดูแลตัวเองและสุขภาพให้ดีไปด้วยในตัว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูทำง่ายสไตล์เด็กหอ
วันนี้มาแนะนำเมนูทำได้ง่ายๆที่บ้านหรือที่หอได้เลย แต่ละเมนูมีทั้งเมนูข้าวและเมนูเส้น เซฟโพสต์ไว้แล้วไปฝึกทำตามกันได้นะคะทุกคน อยู่บ้านอยู่หอทำได้หมด #ทำอาหารฉบับเด็กหอ #อยู่บ้านทำอะไรดี
วอสอวุ้นเส้น🌻

วอสอวุ้นเส้น🌻

ถูกใจ 1345 ครั้ง

ภาพสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าพร้อมโบโลน่าหั่นเต๋าในจานสีขาว มีข้อความว่า 'สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ฉบับเด็กหอ' และโลโก้ Lemon8
ภาพวัตถุดิบ 4 อย่าง ได้แก่ เส้นสปาเก็ตตี้ (40.-), โบโลน่า (36.-), ชีสมอสซาเรลล่า (25.-) และนมจืด (13.-) พร้อมราคาที่ระบุในภาพ
ภาพซอสคาโบนาร่ากำลังถูกคนในชาม มีโบโลน่าหั่นชิ้นเล็กๆ ผสมอยู่ พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการทำซอส
ทำสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าง่ายๆฉบับเด็กหอ
สูตรนี้รสชาติจะเค็มนัว กลมกล่อม โดยรวมอร่อยไม่เลี่ยน วัตถุดิบ (หาซื้อได้ตามในเซเว่นเลยค่ะ) 1.เส้นสปาเก็ตตี้ (40.-) 2.โบโลน่า (36.-) 3.ชีสมอสซาเรลล่า (25.-) 4.นมจืด (13.-) 5.ไข่ไก่ (เอาแต่ไข่แดงนะคะ) วิธีทำ ลวกเส้นสปาเก็ตตี้ 3 นาที ทำซอส > ใส่นม ใส่ชีส แล้วคนให้ชีสละลาย จากนั้นใส่โบ
ปริญญ์นานะ

ปริญญ์นานะ

ถูกใจ 1327 ครั้ง

แจกสูตรลดพุง: อะโวคาโดปั่นสไตล์เด็กหอ นัวละมุนเหมือนกินไอติม! 🥑✨
ใครว่าชาวหอจะคลีนไม่ได้? วันนี้มาแจกสูตร "อะโวคาโดกล้วยหอมสมูทตี้" เมนูโปรดที่ทำง่ายมาก แค่มีเครื่องปั่นใบเดียวก็ฟินได้! 🥣 วัตถุดิบมีแค่นี้เลย: อะโวคาโดครึ่งลูก (ไขมันดีเน้นๆ), กล้วยหอม 1 ลูก (เพิ่มความหวานธรรมชาติ), โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ขวด ถั่วอัลมอนด์/เม็ดมะม่วงหิมพานต์ตามชอบ
Papraew

Papraew

ถูกใจ 109 ครั้ง

ไก่ย่างฉ่ำๆ ver.เด็กหอ งบประหยัดมาแล้วจ้า🥢🧂
สวัสดีค่าาาทุกคนนนนน🙌🏻 วันนี้ปอมีเมนูสุดจึ้ง อร่อยแสงออกปากมาฝากก ไก่ย่างสูตรเด็กหอ ทำง่าย อุปกรณ์น้อย เครื่องปรุงก็น้อย ราคาก็ถูก โอ้ยยย เริ่ดไปหมด เกริ่นขนาดนี้ไปดูวิธีทำกันเล้ยยย 🥚🫓🍽️ -ใช้อกไก่300-400g -ปรุงด้วยซอสหอยนางรม2ช้อนครึ่ง+ซีอิ๊วขาว1ช้อน -คลุกๆๆ -ใช้ส้อมจิ้มไก่ให้เป็นรูๆ เพื่
porplae

porplae

ถูกใจ 76 ครั้ง

2 เมนูอูด้ง ทำง่าย ๆ แค่ 15 นาที ฉบับเด็กหอ🍲⭐️
วันนี้มาทำ 2 เมนูง่าย ๆ จากวัตถุดิบหลัก “อูด้ง” กันน🙌🏻 ใช้เวลาเพียง 15 นาที ก็ได้เมนูอร่อยทานการันตีจากเชฟฝึกหัด👩🏻‍🍳 🍲 อูด้งซุปไข่ไก่ 🍲 อูด้งคาโบนาร่าไส้กรอก (วัตถุดิบทั้งหมดสามารถหาซื้อได้ตาม Supermarket หรือร้านขายของสดทั่วไปได้เลยน้า🛒) 🍲 อูด้งซุปไข่ไก่ 🛒 วัตถุดิบ: - เส้นอูด้ง - ซุป 👉
ไอจังคุกกิ้ง

ไอจังคุกกิ้ง

ถูกใจ 1215 ครั้ง

พาทำ “ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้า” สไตล์เด็กหอ (ที่จีน) 🇨🇳✨
ความกินแซ่บมันอยู่ในสายเลือด ไม่ว่าจะอยู่ไหนก็ตาม 😽😽 🥦🌶️วัตถุดิบ: ส่วนใหญ่สั่งออนไลน์จากแอพ 拼多多 - ชะอมกินไม่แรงเท่าที่ไทย - เส้นขนมจีนของเวียดนาม ใช้แทนกันได้เลยแต่ต้องต้มนานหน่อย - ปลาร้าแม่บุญล้ำ forever ยาใจเด็กไทยในจีน 😭 #เมนูเด็กหอ #เด็กไทยในจีน #กับข้าวเด็กหอ #อาหารอีสาน
Pang Nicha

Pang Nicha

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงรายการของใช้จำเป็นสำหรับเด็กหอปีแรกบนแผ่นดิสก์สีชมพู พร้อมภาพประกอบอุปกรณ์ต่างๆ เช่น กล่องพัสดุ คลิปบอร์ด และเครื่องดูดฝุ่น
รายการอุปกรณ์การเรียนที่จำเป็นสำหรับเด็กหอ เช่น แท็บเล็ต พาวเวอร์แบงก์ เครื่องเขียน และกระเป๋านักศึกษา พร้อมภาพประกอบหนังสือและกระเป๋าเป้
รายการเครื่องนอนและของใช้ในห้องสำหรับเด็กหอ เช่น ชุดผ้าปูที่นอน หมอน พัดลม ปลั๊กพ่วง และราวตากผ้า พร้อมภาพประกอบเตียงนอนและพัดลม
💬เด็กหอ must have! เข้าหอปีแรกพกอะไรไปดี?🧳
💖อันยองค่าทุกคนนน วันนี้แสนดีในฐานะเด็กมหาลัยปี 4 ขอมาแชร์ไอเทมที่เด็กหอ must have! น้องๆ คนไหนเข้าหอปีแรกแล้วไม่รู้ว่าควรต้องเอาอะไรไปบ้าง เช็คลิสต์ตามนี้เป็นแนวทางได้เลย ได้ใช้ทุกอย่างแน่นอนนน!🫵🏻 💬เราจะแบ่งเป็นหมวดหมู่เพื่อความเข้าใจง่ายน้า ลิสต์ที่แนะนำไว้คือของที่เราใช้ในชีวิตประจำวันตอนอยู่
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 952 ครั้ง

แจกสูตรไอติมผลไม้รวมแช่เย็นแค่ 2 ชั่วโมง💕✨ เด็กหอทำตามได้ง่ายๆ🫐
หลังจากทำงานมาเหนื่อยๆ กลับมาถึงห้องก็อยากหาของหวานสดชื่นกินให้ชื่นใจ แต่ก็กลัวอ้วน🥰เปิดตู้เย็นเจอโยเกิร์ตบัลแกเรีย กับกรีกโยเกิร์ต เลยจับมา Mix กันในแก้วซะเลย เติมมะม่วงสุกหอมๆ บลูเบอร์รีสดเพิ่มความเปรี้ยวสะใจ แล้วโรยถั่วรวมตบท้าย เพิ่มความกรุบกรอบจับแช่ช่องฟรีซทิ้งไว้แค่ 2 ชั่วโมงถ้วน✨💕 พอเอาอ
Papraew

Papraew

ถูกใจ 16 ครั้ง

วันหยุดเด็กหอ ที่อยู่ห้องทั้งวันทำอะไรบ้าง ?? ให้ไม่เบื่อ ✨🫶
ฉบับคนติดห้อง ❤️ #เด็กหอ #วันหยุด #พยาบาล #1daywithme #lemon8ไดอารี่
หงส์เพลิง

หงส์เพลิง

ถูกใจ 54 ครั้ง

ลดน้ำหนัก Version เด็กหอ+งบน้อย 🍋✨🎀
เท้าความก่อนว่าเราเป็นเด็กที่อ้วนมากกกกก ตั้งแต่เด็ก และเป็นเด็กที่ทุกไทม์ไลน์ในชีวิตคือการลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักตั้งแต่เกิดจนถึงปัจจุบัน ลองวิธีลดน้ำหนักมาหลายแบบมากก เช่น ทำ IF ลดน้ำหนักตามไอดอลเกาหลี อดข้าว กินแต่สลัดผักบ้าง ออกกำลังกายหนักบ้าง กินอาหารคลีน ขนมคลีนที่ขายตามออนไลน์(ที่อาจจะกินเยอะเก
creamaswell

creamaswell

ถูกใจ 1397 ครั้ง

4 ทริคลับๆของชาวเด็กหอ ที่ทำให้ห้องหอมขึ้น 500%
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวเด็กหอทุกคน! ใครที่ต้องใช้ชีวิตอยู่ในหอพักแล้วเจอปัญหา “กลิ่นอับ” กวนใจบ้างคะ ยกมือขึ้นหน่อย! 🙋‍♀️ โยเข้าใจเลยค่ะ เพราะโยเองก็เป็นหนึ่งในคน ที่ต้องเจอกับปัญหานี้อยู่เสมอ ด้วยความที่ห้องไม่ค่อยได้เปิดระบายอากาศ กลิ่นอับเลยกลายเป็นปัญหาใหญ่ ที่ทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับ
babyyo

babyyo

ถูกใจ 56 ครั้ง

ไอเท็มที่เด็กหอควรมี (อยู่สบายขึ้น 10 เท่า) ✨🧸
💡 อยู่หอครั้งแรกถึงรู้ว่า… บางอย่าง “มี = ชีวิตดีขึ้นทันที” 🥹 ✨ มีอะไรที่ควรมีอีก แนะนำมาโล้ดด 💖 #เตรียมตัวเข้าหอ #ชาวหอ #ชีวิตเด็กหอ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #เด็กหอควรมี
พอนอชอบรีวิว 🛍️

พอนอชอบรีวิว 🛍️

ถูกใจ 57 ครั้ง

🥓หมูทอดกระเทียมนุ่ม ฉบับเด็กหอทำได้ | อร่อย นุ่มใน✨
เมนูนี้เป็น หมูทอดกระเทียมสไตล์โฮมเมดที่ดูธรรมดา แต่กินแล้วเกินคาดมาก!💖 ตัวหมูผ่านการหมักด้วยซีอิ๊ว ซอสหอยนางรม กระเทียม และเติมน้ำระหว่างหมัก ทำให้เนื้อหมูนุ่มฉ่ำ ไม่แห้งกระด้าง พอเคลือบแป้งข้าวโพดบาง ๆ แล้วนำไปทอดในกระทะ เนื้อด้านนอกจะมีความเกรียมหอมเล็กน้อย แต่ด้านในยังคงความชุ่มฉ่ำอยู่🥓🍚🥢
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 131 ครั้ง

ปัญหาโลกแตก!! ของเด็กหอที่มีรูมเมท🤯
💬 ชีวิตเด็กหอ…คิดว่ามีรูมเมทจะสนุกเหมือนใน ซีรีส์ Love blood จัดรักให้ตรงกรุ๊ป (แก่ไปปะ รู้เลยว่าอายุ 20 ++😅) แต่ความเป็นจริงคือเจอสารพัดปัญหา เข้ามาให้ปวดหัว ไม่เว้นแต่ละเดย์!! ⚠️ในฐานะรุ่นพี่ขอเตือนรุ่นน้องด้วยความจริงใจ การมีรูมเมทถ้าไลฟ์สไตล์ไม่ตรงกัน = ปัญหา แต่ถ้าเจอรูมเมทดีอันนี้ถือ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 276 ครั้ง

คัมภีร์ทำขนมฉบับเด็กหอ 🍫ทาร์ตโอรีโอ้ครีมชีส ทำง่าย อุปกรณ์น้อยชิ้น
วันนี้มีสูตรขนมหวานทำง่ายมาฝากกันครับ กับ โอรีโอ้ชีสทาร์ต สูตรไม่ต้องใช้เตาอบ! 😋 หน้าตาสวยงาม รสชาติเข้มข้น อร่อยลงตัวมากๆ ครับ มือใหม่ก็ทำได้นะ ใครที่ชอบโอรีโอ้ต้องห้ามพลาดเมนูนี้เลย! ลองทำดูนะครับ รับรองว่าอร่อยถูกใจแน่นอน! 😊 #อร่อยบอกต่อ #ทำขนมง่ายๆ #โอรีโอ้ชีสทาร์ต #ขนมไม่ต้องอบ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 175 ครั้ง

3 งานอดิเรก ทำแล้วชีวิตดีขึ้น | ฉบับเด็กหอ 🏫✨
ไหนใครอยู่หอแล้วเบื่อบ้าง งานอดิเรกเด็กหอ 3 อย่างที่เราทำแล้วชีวิตดีขึ้นด้วย หายเบื่อด้วย 💪🏻 1. ไปยิมของมหาลัย อันนี้ได้สุขภาพเต็มๆ ได้ออกไปเจอผู้คนด้วย ให้ 5/5 🎨 2.ไปคาเฟ่ที่มีเวิร์คช็อป ออกแนวอยากปล่อยจอย ได้ผลงานกลับมา 4/5 🍲 3. ไปทำอาหาร อันนี้ให้ 3/5 เพราะบางทีก็ขี้เกียจ55555 แต่มันประหยั
นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

นอขอ 🍊 Ⓜ️🦒

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงที่เติมน้ำยาล้างจานแบบรีฟิลสีชมพูขาว มีฟองน้ำสีชมพูวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นไอเทมเด็กหอที่ช่วยเพิ่มความน่ารักและประหยัดค่าใช้จ่าย มีกลิ่นหอม.
ภาพมือถือถุงน้ำยาล้างจานรีฟิลสีชมพู กลิ่นซากุระ ซึ่งเป็นแบบถุงที่สามารถเติมได้เยอะและช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย.
ภาพระยะใกล้ของฟองน้ำล้างจานสีชมพูอ่อน มีพื้นผิวละเอียด วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว.
ไอเทมเด็กหอที่ห้ามพลาด‼️
ที่เติมน้ำยาล้างจานรีฟิล ราคาหลักสิบ เติมน้ำยาล้างจานลงไปน่ารักมาก เราเป็นที่ชอบล้างจานแล้วต้องมีกลิ่นหอมๆ เลยซื้อแบบถุงมารีฟีลเอาเพืีอลองๆแต่ละกลิ่น ราคาประหยัดด้วย 🌸 ผลสรุปคือชอบกลิ่นซากุระกับกุหลาบ 🌹🫶🏻 #ไอเท็มเด็กหอ #ป้ายยากับlemon8 #ของใช้ในห้องครัว #เด็กหอต้องมี #lemon8boxcha
sandycharmed

sandycharmed

ถูกใจ 1840 ครั้ง

แจกสูตร ”เมนูผลไม้รวม“ ฉบับเด็กหอทำได้ ไฟเบอร์จุกๆ! 🥭✨
สู้แดดเมืองไทยด้วยความฉ่ำระดับ 10/10! 🔥 อากาศร้อนจัดจนร่างพังแบบนี้ ไม่มีอะไรเยียวยาได้ดีไปกว่า “เมนูผลไม้รวมคลุกเสาวรส” จานนี้อีกแล้วแค่เห็นสีสันก็สดชื่น ตื่นเต็มตา พอกัดเข้าไปรสชาติเปรี้ยวอมหวานของเสาวรสสดจะเคลือบผลไม้ทุกชนิดให้ฉ่ำมงลง ทานแล้วฟินแสงออกปาก เอาคะแนนความอร่อยและสดชื่นไปเลยเต็ม
Papraew

Papraew

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพระเบียงหรือดาดฟ้าหรูหราพร้อมวิวเมือง มีเก้าอี้หวายสีขาวพร้อมเบาะสีเทาและสระว่ายน้ำ ข้อความ “Ep.1 เด็กหอบอกต่อ “อย่า มี รูม เมท”” ปรากฏอยู่บนภาพ บ่งบอกถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่ควรมีรูมเมท
“อย่า มี รูม เมท”- เด็กหอบอกต่อ ep.1
ใครที่กำลังคิดจะเข้าหอพัก แล้วลังเลว่าจะอยู่คนเดียวหรือมีรูมเมท ฟังเราก่อนนน ⁉️ จากประสบการณ์ตรงของเด็กหอวัย 22 ปีอย่างเรา ขอพูดดัง ๆ เลยว่า “อย่ามีรูมเมท ถ้าไม่จำเป็น!!” 🚨 เพราะด้วยเหตุผลนี้ 1. ไลฟ์สไตล์ แน่นอนว่าไลฟ์สไตล์แต่ละคนไม่เหมือนกัน เธอนอนเร็ว ฉันนอนเช้า introvert extrovert บอกเล
boo!

boo!

ถูกใจ 668 ครั้ง

เอบิโรลเด็กหอ ทำง่าย ขาย 3 วันเกือบหมื่น! 🍤💸
🍤 แจกเมนู “เอบิโรล” ทำง่าย เด็กหอก็ทำได้! เริ่มจากไปลองกินเอบิโรลสำเร็จรูปแล้วแบบ… ไม่รอด 😅 เลยตัดสินใจทำกินเองซะเลย สรุปคือ “อร่อยกว่าเยอะ!” เลยอยากมาแชร์สูตรนี้ 🧾 วัตถุดิบ • กุ้ง • แผ่นแป้งปอเปี๊ยะ • สามเกลอ (เราใช้แบบสำเร็จรูป) • เกลือ • น้ำตาล 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. นำกุ้งมาปั่นหรือสับให้ละ
♡สวีทตี้โฮ♡

♡สวีทตี้โฮ♡

ถูกใจ 252 ครั้ง

รวมของใช้ที่เด็กหอ EP1🤩
1. ถังขยะ เราได้มาจากแอพส้ม น้องเป็นระบบใช้นิ้วจิ้มเพื่อเปิด-ปิด ทำให้ไม่มีกลิ่นเหม็นออกมา ความจุโอเคเลยใส่ได้เยอะในระดับหนึ่ง 2. สเปรย์ปรับอากาศอัตโนมัติ เราได้มาจากในแอพส้ม แต่ในห้างทั่วไปก็มีวางขายนะ ใช้ระบบถ่านเพื่อป้องกันไฟไหม้และระเบิด เราใช้เป็นกลิ่น ซากุระวอเตอร์ลิลลี่ หอมหวานมากกก 3
บูบู้จัง

บูบู้จัง

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูเฮลตี้ สไตล์เด็กหอที่ทำกี่รอบก็ง่ายและอร่อยมาก ‘พิซซ่าเวียดนาม‘
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม