คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ปกป้องในตอนเช้าโจมตีในเวลากลางคืนนั่นคือคำตอบที่ถูกต้อง

2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私も最近、朝と夜のスキンケアにこの方法を取り入れてから肌の調子が格段に良くなりました。 朝は軽やかでベタつかない“ちゅるちゅるクリーム”を使うことで、毛穴の目立ちを抑えながらうるおいを与え、メイクののりもアップします。忙しい朝でもスムーズに肌を整えられるのが嬉しいポイントです。 夜は“タンタンクリーム”でしっかり弾力と保湿を補うことで、翌朝の肌がしっとりふっくらとして、ハリが感じられました。特に乾燥が気になる季節でも、じっくり集中ケアできるのが魅力です。 朝晩で役割の違うクリームを使い分けることで、それぞれの時間帯に合った肌ケアができるため、長期的に見ても肌状態が安定しやすいと感じます。 また、どちらもベースにコラーゲンや独自のプロバイオダーム™技術が使われているため、肌の内側から健康的な弾力アップをサポートしてくれます。私は朝の守りのケアで肌のキメが整い、夜の攻めのケアでハリ感がアップした体験から、この組み合わせのバランスの良さを実感しています。 毎日の習慣として取り入れやすく、手軽にしっかりケアできるのも続けやすいポイント。朝は“ちゅるちゅるクリーム”のなめらかなテクスチャーで毛穴と潤いを整え、夜は“タンタンクリーム”でハリと弾力を集中補修することで、1日中ツヤのある肌を実感できると思います。ぜひ皆さんも朝と夜の使い分けを試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวาดผู้หญิงสามคนนั่งที่โต๊ะในร้านกาแฟ สองคนดูสนิทสนมกันมาก มีเครื่องดื่มและหนังสือวางอยู่บนโต๊ะ ข้อความบนภาพถามว่า "กว่าจะเป็นผู้หญิงเย็นชา เธอต้องผ่านอะไรมาบ้าง" สื่อถึงการปกป้องหัวใจจากความเจ็บปวดและภาวะหมดไฟ
❄️ นานแค่ไหน... กว่าที่ผู้หญิงคนหนึ่งจะกลายเป็นคน "เย็นชา" เพื่อปกป้องหัวใจตัวเอง ?
หลายคนอาจจะเคยตกใจเวลาที่เห็นผู้หญิงที่เคยแสนดี คอยเอาใจใส่ และเป็นสายซัพพอร์ตที่ยอมทนทุกอย่าง วันหนึ่งกลับกลายเป็นคนหน้านิ่ง แววตาว่างเปล่า และไร้ความรู้สึกได้อย่างน่ากลัว จนบางคนเผลอคิดว่าเธอ "ใจร้าย" หรือเปลี่ยนไปเป็นคนละคน . แต่ในความเป็นจริง... ไม่มีใครตื่นขึ้นมาแล้วอยากกลายเป็นคนเย็
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเงาต้นไม้ในกรอบสี่เหลี่ยมบนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดิน อธิบายว่าการตั้งขอบเขตคือกติกาที่เรากำหนดว่ารับได้แค่ไหนและไม่ยอมรับอะไร เพื่อควบคุมการตอบสนองและการเข้าถึงตัวเรา การไม่มีขอบเขตคือการเปิดให้คนอื่นใช้พลังงานและอารมณ์ของเราโดยไม่จำกัด
ป้ายไม้เขียนว่า 'PRIVATE' ตั้งอยู่กลางแจ้งท่ามกลางต้นไม้ อธิบายเหตุผลที่คนจำนวนมากตั้งขอบเขตไม่ได้ เช่น กลัวเสียความสัมพันธ์ กลัวถูกมองว่าเห็นแก่ตัว และผูกคุณค่าตัวเองกับการเอาใจคนอื่น โดยระบุว่าคนที่เคารพคุณจริงจะเคารพขอบเขตของคุณ
ข้อความอธิบายประเภทของขอบเขต 4 ด้าน ได้แก่ ขอบเขตด้านเวลา (เช่น เวลาทำงาน/ส่วนตัว), ขอบเขตด้านอารมณ์ (ไม่รับอารมณ์ลบ), ขอบเขตด้านร่างกาย (การสัมผัส/พื้นที่ส่วนตัว) และขอบเขตด้านความคิดและคุณค่าความเชื่อ (การตัดสินใจชีวิต)
การตั้งขอบเขต: ทักษะสำคัญที่ช่วยปกป้องเวลา พลังใจ
การตั้งขอบเขตไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการสื่อสารอย่างชัดเจนว่า อะไร “รับได้” และอะไร “ไม่โอเค” สำหรับคุณ โพสต์นี้อธิบายแนวคิดพื้นฐานของ: -Boundaries คืออะไร และทำไมจึงสำคัญ -ความต่างระหว่างความเกรงใจ กับการเสียขอบเขต -วิธีตั้งขอบเขตอย่างสุภาพและเคารพผู้อื่น เหมาะสำหรับผู้ที่: -เหนื่อยจากกา
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพการ์ตูนคนใส่แว่นดำถือยาเม็ดสีแดงและสีน้ำเงิน มีแมวสวมผ้าคลุมไหล่สีแดงอยู่บนบ่า พร้อมข้อความว่า 'ยอดวิว vs ความถูกต้อง คุณจะเลือกอะไร?'
ภาพการ์ตูนแสดงถึงยุคสมัยของครีเอเตอร์ที่ทุกคนมีช่องของตัวเอง โดยมีคนกำลังถ่ายคลิป ทำอาหารไลฟ์สด และถ่ายรูปกลางแจ้ง
ภาพการ์ตูนแสดงความแตกต่างระหว่างยอดเอนเกจเมนต์สูง (1 ล้านวิว) กับยอดเอนเกจเมนต์ต่ำ (100 วิว) โดยมีคนดีใจกับยอดวิวสูงและคนเศร้ากับยอดวิวต่ำ
ยอดวิว vs ความถูกต้อง คุณจะเลือกอะไร?
EP.8 ยอดวิว vs ความถูกต้อง คุณจะเลือกอะไร? #การ์ตูนต่อต้านข่าวปลอมโดยDataToon . ในยุคสมัยแห่ง Creator ที่ใครๆ ก็มีช่องเป็นของตัวเอง แถมยอดวิวก็สร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ ทำยังไงให้เราไม่เผลอทำคอนเทนต์ที่ผิดจริยธรรม . ซีรีส์นี้มีทั้งหมด 8 ตอน รอติดตามชมกันได้เลยครับ . อ่านเนื้อหาจบแล้ว ร่ว
DataToon

DataToon

ถูกใจ 5 ครั้ง

เจอคำนินทา เจอคนพูดไม่ดี
จัดการกับความรู้สึกตัวเองแบบนี้ ช่วยให้ใจโล่ง โปร่ง สบาย... สุดท้ายของหนักอยู่ที่คนส่ง ถ้าคนรับไม่ได้รับ ดูคลิปนี้แล้วเข้าใจ #นินทา #เคนเตคุณ #coachken #manifest #lemon8ไดอารี่
Ken Tae

Ken Tae

ถูกใจ 8 ครั้ง

คำเตือนและพรจากฟ้า เดือนมิถุนายนนี้ คุณต้องรู้อะไร?
🖤✨ PICK A CARD ✨🖤 คำทำนายที่เม้นท์ คำเตือนและพรจากฟ้า เดือนมิถุนายนนี้ คุณต้องรู้อะไร? บางครั้งจักรวาลไม่ได้ส่งสัญญาณผ่านคำพูด แต่ส่งผ่านความรู้สึก… หากคุณเลื่อนมาเจอโพสต์นี้ อาจไม่ใช่เรื่องบังเอิญ หลับตา หายใจลึก ๆ 1 ครั้ง แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดสายตาคุณมากที่สุด อย่าคิดนาน… ให้ห
Zheneverse(เจินนิเวิร์ส)

Zheneverse(เจินนิเวิร์ส)

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหมอธีแนะนำอาหารบำรุงสายตาตามหลักโภชนาการ ได้แก่ ลูทีน/ซีแซนทีน โอเมก้า-3 วิตามินเอ วิตามินซี/อี พร้อมแหล่งอาหารและประโยชน์ต่อดวงตา สรุปเน้นการทานอาหารครบ 5 หมู่ และคำเตือนเรื่องอาหารเสริม
อาหารบำรุงสายตาตามหลักโภชนาการ
วิตามินตัวไหนที่สายตาต้องการจริงๆ? สวัสดีครับทุกคน พบกับผมหมอธี (Dr.Tee) จากเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ในบทความก่อนหน้านี้เราได้คุยกันถึงวิธีพักสายตาจากการจ้องจอคอมพิวเตอร์และมือถือกันไปแล้ว วันนี้หมอจะมาเจาะลึกอีกหนึ่งคำถามยอดฮิตที่ลูกเพจมักจะส่งมาถามกันบ่อยๆ นั่นก็คือ "กินอ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

The Ordinary ตัวดังก็พังได้ ถ้าใช้ผิดวิธี 🤯
⚠️ อ่านก่อนสอย The Ordinary Glycolic Acid 7% นะทุกคน! เราเกือบไปแล้วกับเจ้าขวดนี้! ⚠️ ได้เข้าร่วมกิจกรรม #Lemon8BoxChallenge ทั้งที ก็ต้องจัดรีวิวแนวเรียลๆ แบบไม่เกรงใจแบรนด์ให้ดูหน่อย 😜 📌 ไอเท็ม: The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner ไอเท็มตัวดัง ที่มี Glycolic Acid (AHA) เข้มข้
Tory's Diary · ตอรี่ไดอารี่ 🍓

Tory's Diary · ตอรี่ไดอารี่ 🍓

ถูกใจ 62 ครั้ง

คนวันพุธ(กลางคืน) ใครคือผู้จะมาหนุนส่งคุณ✨
ถอดรหัสคู่สมพงษ์ (พุธกลางคืน/ราหู): ตามหา "เชือกกล้วย" ปราบพยศมาเฟีย เปลี่ยนความหมกมุ่นให้เป็นพลังรวย! 🌪️🖤 เดินทางมาถึงบทส่งท้ายของซีรีส์ "คู่ค้ำ คนคูณ" กันแล้วนะครับ... และคิวสุดท้ายจะเป็นใครไปไม่ได้ นอกจากคนที่มีแรงดึงดูดลึกลับที่สุดในสัปดาห์ อย่าง "คนเกิดวันพุธกลางคืน"
ญ.ญาณวุฒิเทวัญ

ญ.ญาณวุฒิเทวัญ

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันจันทร์“ คุณรู้ล่วงหน้า…โดยไม่มีใครบอก นั่นคือของขวัญจากฟากฟ้า”
🌙 วันจันทร์ — “จันทราเทวี” เทพีแห่งเมตตา สัญชาตญาณ และพลังเงียบ ภาพลักษณ์: หญิงงามในชุดสีเงินขาว ผมยาวพลิ้วเหมือนน้ำ มีแสงจันทร์ล้อมรอบ ยืนอยู่กลางผืนน้ำที่สะท้อนเงาอีกมิติ พลัง: ปกป้องทางอารมณ์ ลางสังหรณ์แม่น ดึงดูดคนเมตตาเข้าหา สัญลักษณ์: 🌙 / น้ำ / กระจกเงา คนที่เกิดวันจันทร์ มัก
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 4 ครั้ง

💔 ตื่นตระหนกหรือความจริง ? เมื่อคนที่เรารัก "ดื้อรั้น ไม่ฟังกัน" มันแปลว่าเขาหมดรักแล้วใช่ไหม ?
เวลาที่เราพยายามพูด พยายามเตือนด้วยความหวังดี แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับมาคือความเฉยชา ความดื้อรั้น หรือการเดินหนีเหมือนคุยกับกำแพง มันชวนให้เราดิ่งและตั้งคำถามกับตัวเองบ่อย ๆ ใช่ไหมคะว่า "หรือว่าเขาไม่ได้รักเราแล้ว ?" . Imyours23 อยากชวนมาดึงสติและถอดรหัสจิตวิทยาความสัมพันธ์กันตรง ๆ ค่ะว่า พฤต
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 2 ครั้ง

การจัดการความโกรธ เพื่อปกป้องกล้ามเนื้อหัวใจไม่ให้ทำงานหนัก
สวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม หมอธี ครับ วันนี้หมอจะมาชวนคุยถึงอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ที่เราทุกคนต้องเคยเผชิญหน้ากับมันในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นจากการขับรถเจอรถติด การทำงานที่ไม่ได้ดั่งใจ หรือความขัดแย้งกับคนรอบข้าง นั่นก็คืออารมณ์ "ความโกรธ" ครับ หลายท่านอา
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

สลับตัวตนเพื่อปกป้องจิตใจกันเถอะ
#ชีวิตดีแน่แค่ช่างแม่มัน #Lemon8ฮาวทู #หนังสือฮีลใจ💖 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
PMreadingabook

PMreadingabook

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งไหนคุ้มครองคุณอยู่ ✨🔮
@lunaaura789: ✨คุณเลือก เห็ด 🍄 สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุ้มครองคุณคือ “พลังแห่งธรรมชาติ และวิญญาณผู้พิทักษ์ผืนป่า” 🌳🍄 เป็นพลังของสิ่งศักดิ์สิทธิ์สายป่าไม้ เทวดารุกขเทวดา และพลังบรรพบุรุษที่สถิตอยู่กับต้นไม้และผืนดิน พวกเขาคอยคุ้มครองคุณให้ปลอดภัยจากพลังงานร้ายและเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน 🔮 สิ่งที่พวกเขา
LUNÄ🌙

LUNÄ🌙

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมื่อเราต้องทนอยู่กับคนที่ชอบใช้คำพูดแรงๆ
บางคำพูด… คนพูดคิดว่าเป็นแค่ “คำพูดเล่น ๆ” แต่มันกลายเป็นแผลในใจของคนฟังบางคน มีคนจำนวนไม่น้อย ที่ต้องอยู่กับคำพูดแรง ๆ คำล้อเลียน หรือการถูกดูถูกซ้ำ ๆ 'จากคนรอบตัว' ไม่ว่าจะเป็น คนในครอบครัว ญาติ เพื่อน หรือคนใกล้ตัว บางคำพูด ถูกพูดเหมือนเป็นเรื่องตลก แต่สำหรับคนฟัง มันไม
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 8 ครั้ง

รู้จักตัวเองพอดี...จึงจะปกป้องเจ้าของได้
“บททดสอบในต่อมไทมัส: ทำอย่างไรให้ T cells ไม่ทำลายเจ้าของ?” เมื่อ positive selection ต้องรู้จัก self-MHC และ negative selection ต้องไม่แรงกับ self-peptide เพราะความพอดีเท่านั้น…ที่ทำให้รอด #Thymus #Tcells #PositiveNegativeselection #Apoptosis #Lemon8
ยรรยง gary lin

ยรรยง gary lin

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพียงแต่หลักสูตรของเขากินเวลาสามสิบหกปี ไม่มีใบปริญญารับรอง ไม่มีใครออกแบบไว้ และจบลงด้วยการที่บรรณาธิการคนหนึ่งบอกเขากลางโต๊ะอาหารกลางวันว่าให้เลิกฝันเรื่องเป็นนักเขียนไปเสียเถอะ ในตอนนั้นไม่มีใครในโลกรวมถึงตัวเขาเองที่มองออกว่ามันคือการเตรียมตัว ทุกคนมองว่ามันคือการล้มเหลวซ้ำซากของชายที่ตามหาตัวเ
DreamCasher

DreamCasher

ถูกใจ 0 ครั้ง

“HR ปกป้องบริษัท… แล้วใครปกป้องคุณ?”
“HR ปกป้องบริษัท… แล้วใครปกป้องคุณ?” เมื่อ Layoff ระดับโลก ตลาดทุน และโครงสร้างอำนาจ ทำให้เกมแรงงานไม่เหมือนเดิม ประโยคที่ว่า “HR does not protect you. HR protects the company.” ไม่ได้เป็นแค่คำคมในโลกโซเชียล แต่มันคือความรู้สึกสะสมของคนทำงานจำนวนมากทั่วโลก * ทุกครั้งที่เกิดการเลิกจ้างครั้งใหญ่
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายกระบวนการสร้างน้ำนมแม่ โดยระบุว่าน้ำนมมาจากสารอาหารในเลือดที่ถูกนำไปผลิตในต่อมน้ำนม แสดงส่วนประกอบหลัก ฮอร์โมนควบคุมการสร้างและหลั่งน้ำนม หลักการ Supply & Demand ปัจจัยที่ทำให้น้ำนมลด และเคล็ดลับเพิ่มน้ำนม
นมแม่มาจากไหน ทำไมต้องใช้คำว่าเลือดในอก?
นมแม่ อาจไม่ใช่เลือดจริงๆ แต่ 80-90% ของน้ำนม มาจากเลือดของแม่จริงๆค่ะ ดังนั้น คำว่าเลือดในอกก็ไม่ผิดซะทีเดียว แต่ไม่ถูกต้องค่ะ นมแม่ไม่ใช่เลือดของแม่ค่ะ เลือดของแม่เป็นเพียงส่วนหนึ่งในการสร้างนมให้ลูก นม 1 ลิตร ต้องใช้เลือดหลายร้อยลิตรไหลผ่านเต้านมซึ่งเปรียบเสมือนโรงงานผลิตน้ำนม ฟีลคล้ายๆวิ
P_Suwapich

P_Suwapich

ถูกใจ 1 ครั้ง

พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวในฉลองพระองค์เครื่องแบบเต็มยศสีขาว ประดับเครื่องราชอิสริยาภรณ์และสายสะพายสีเหลือง ทรงยืนสง่างาม
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวในฉลองพระองค์สูทสากลสีเข้ม ผูกเนคไท และสวมนาฬิกาข้อมือ ทรงประทับนั่ง
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวในฉลองพระองค์เครื่องแบบทหารสีเขียว ประดับเหรียญตราและสวมหมวกแก๊ปทหาร ทรงแย้มพระสรวล
พระมหากษัตริย์นักรบ แห่งประเทศไทย พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ์ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว พระมหากษัตริย์ไทย รัชกาลที่ ๑๐ แห่งราชวงศ์จักรี หรือ พระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว. พระองค์ทรงมีพระยศทางทหารสูงสุดใน ๓ เหล่าทัพ คือ : พลเอก (กองทัพบกไทย) พลเรือเอก (กองทัพเร
Klearmilly8888🇹🇭

Klearmilly8888🇹🇭

ถูกใจ 46 ครั้ง

How to การลงสกินแคร์ที่ถูกต้องตามลำดับ
วันนี้เรามีเรื่องพื้นฐานที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ นั่นก็คือการลงสกินแคร์ที่ถูกต้องตามลำดับนั่นเองค่ะ เราเชื่อว่าสาวๆ ทุกคนมีสกินแคร์ส่วนตัวกันอยู่แล้ว แต่อาจจะยังไม่รู้ว่าตัวไหนใช้ลงก่อนหรือหลังอะไรยังไงใช่มั้ยคะ วันนี้จะมาบอกเล่าเก้าสิบให้ฟังค่ะ การลงสกินแคร์ควรเริ่มลงจากผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบาที่ส
นู๋เป็ดน้อย

นู๋เป็ดน้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันพฤหัสบดี “มีใครบางคน…คอยดึงคุณออกจากทางที่ไม่ควรไป” นั่นคือ
📿 วันพฤหัส — “มหาฤาษีครูบา” เทพครู ผู้คุมดวงชะตาและทางชีวิต ภาพลักษณ์: ฤาษีชรานั่งสมาธิบนแท่นหิน มีแสงสีทองนวล ล้อมด้วยยันต์โบราณ ดวงตาปิดแต่รับรู้ทุกอย่าง พลัง: นำทางชีวิต ปกป้องจากการตัดสินใจผิด สัญลักษณ์: 📿 / ยันต์ / ควันธูป คนเกิดวันพฤหัสบดี มีดวงสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง เป็นผู
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม