Automatically translated.View original post

🌸I'm gone. Do this.🌸

Tell me, we're flutime mothers, three daughters.

Raise yourself from the first person and feed yourself 100% everyone!!

No matter the time of illness, there is no one to take it all alone.

And about 10 + years ago, 90% of their lives in small homes

Once in a while, you can hang out or go out.

But before wanting to work out of the house

Stay at home and have a singing baby and a 24-hour dribble.

Including housework, illness, it's very tired, like death and recovery thousands of times, not exaggerated, distracted head, withering mind, burn out very often, living with boredom until getting used to it, so that now I don't want to go out anymore, except to go to a tent, nature trip like that.

We are people who like arts and crafts. We try to find something to do to keep ourselves from getting stressed or distracted. Even if we are busy, we can still find something else because they are tired in different ways. For us, what can heal is art, not depression.

And at first we made this channel about mother and son, but we also wanted to show our true identity, our liking, our aptitude, on the other side as well.

People have many identities that we don't feel like a good mother.

It's a rude dashing person, but it's just a confidant. ☺️

On the social world, it's like a good practice.

And that's it. After coming here, we plummeted. We're super happy. Burnout again.

There's a lot of stuff in my head that I want to write, do posts, but I'm not in the mood to do it.

We disappeared. We went to do this to heal our hearts. ☺️

What do friends do to heal their hearts? 🥰

# lemon 8 diary # Flutime mom # Hobbies, baby # Hanmaid # My happiness

2025/10/6 Edited to

... Read moreการเป็นแม่ฟลูไทม์ที่เลี้ยงลูกเองทุกขั้นตอนตลอด 10 กว่าปีเต็มนั้น รู้สึกได้เลยว่าความท้าทายไม่ได้มีแค่เรื่องงานบ้านหรือสุขภาพลูกเท่านั้น แต่ยังมีความเหนื่อยล้าทางจิตใจที่สะสมเป็นเวลานานอย่างคาดไม่ถึง เราเองก็ผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกหมดไฟ เบิร์นเอ้าท์จนแทบไม่อยากทำอะไรเลย นอกจากทำหน้าที่แม่และดูแลลูกๆ ทุกคนติดบ้านจนแทบไม่ออกไปไหน นอกจากการไปเที่ยวธรรมชาติซึ่งเป็นกิจกรรมที่ช่วยเติมพลังได้มากที่สุดสำหรับเรา สิ่งหนึ่งที่อยากแนะนำให้แม่บ้านหรือผู้ที่กำลังเจอกับภาระหนักๆ ลองทำดูคือการหา "งานอดิเรก" ที่ช่วยเยียวยาจิตใจ เช่น งานศิลปะ งานฝีมือ หรือกิจกรรมที่ได้ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งจะช่วยให้สมองได้ผ่อนคลายและย้ายความสนใจจากความเครียดในชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องเป็นงานที่ซับซ้อน แค่เริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กๆ ที่ชอบ เช่น การวาดภาพ ปั้นงานดิน หรือทำของประดิษฐ์ ก็ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวาขึ้นได้มาก นอกจากนี้ การเป็นตัวเองอย่างแท้จริงบนโลกโซเชียลก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางที่ช่วยสร้างความสุขและความผ่อนคลายให้กับเราได้ เป็นจุดเริ่มต้นของการแสดงออกทางความคิดและความรู้สึกที่แท้จริง โดยไม่ต้องกลัวว่าจะต้องเป็นแม่ในภาพลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบตลอดเวลา สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนที่เป็นแม่หรือผู้ดูแลคนอื่น ลองสละเวลาเล็กๆ น้อยๆ เพื่อดูแลจิตใจและเติมเต็มความสุขให้ตัวเอง เพราะเราเชื่อว่าเมื่อใจแข็งแรง ร่างกายและอารมณ์ก็จะดีขึ้นตามไปด้วยอย่างแน่นอน