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鎮まりたまえ第30話

いつもたくさんのいいね＆コメントありがとうございます✨ どうしても解決しない、しつこい「パヤ毛」問題😂 きれいに整えたつもりでも、気づけばピョコン！と主張してきて…オバQ👻になってる💦 今まで、家にあるもので必死に対策してきましたが、やっぱり「一時しのぎ」だけじゃ限界があるのかも。そこで！根本的な解決を目指して、「頭皮ケア」を強化することにしました💪 週に1回の「ホホバオイルで地肌クレンジング」をプラス✨ 年齢とともに増えてきた「うねり毛」も、地道なケアで少しずつ落ち着いてくれるといいな。コツコツ自分磨き頑張ります😊

6件の「いいね」

春服候補第29話

いつもたくさんのいいね＆コメントありがとうございます✨ 実はいよいよ来週、ファッション診断を受けてきます👗 ここまで長かった…でも、現実はなかなか厳しいもの。週末は家族優先で、出かけ先はいつも子供が主役。自分の服をゆっくり実店舗で見に行く時間は、やっぱり取れませんでした😂（ママあるあるですよね…）でも、ただ待つだけじゃもったいない❗️ 「診断の時にプロに相談できるかも？」と思って、ネットで見つけた気になる現行品をいくつかピックアップしてみました✨ 皆さんに、一足お先にご紹介しちゃいます😊 【気になるリスト📝】 #神戸レタス：ブラウス＆スカート

7件の「いいね」

自宅眉サロン第28話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 眉サロンに行ってから、1ヶ月。自分なりにカットしていたつもりでしたが… やっぱり少しずつラインがぼやけてきちゃいました😂 今日はゆっくり時間をとって、自分自身で眉のお手入れ。もちろんプロにお任せすれば確実だけど、人任せにするだけじゃなくて「自分の手で自分をキレイにしてあげたい」。プロが作ってくれた土台を、どこまで自分でキープできるか？密かな挑戦、スタートです😊💪 #Lemon8でハジける発見 #100均神アイテム決定戦

43件の「いいね」

40代ママの裏側第27話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 私は晩婚で、高齢出産。周りのママより少しだけ、家族と過ごせる時間が短いかもしれません。だからこそ、夫婦喧嘩をしている時間すらもったいない。 1日でも長く、息子の自慢のママでいたい。健康で、笑っていたい。もともとは「自分磨き」より「面倒くさい」が勝っていた人生です。「キレイの技術」なんて持っていません。今写っている姿は、私が取り組んでいる、今の私の精一杯です。素人ゆえ、操作に慣れずコメントを消してしまったり(本当にごめんなさい🙏)、お返事が追いつかなかったりと、ご迷惑をおか

48件の「いいね」

体内の現実第26話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ ずっと気になっていた「エクオール検査」の結果が届きました❗️ 実は、女性ホルモンをサポートしてくれるエクオールを自力で作れる日本人は、約2人に1人と言われているそう。「自分はどうかな？」とドキドキしていましたが……結果は、無事に作れていました✨ 今回の発見は、エクオールと「腸内環境」の深い関係。今は作れていても、腸内環境が変わると作れなくなることもあるし、逆に整えることで生産菌がしっかり働いてくれるようになるみたい。「更年期対策に腸活？」と意外な結びつきでしたが、まずは自分の現在地を知れた

34件の「いいね」

40代スキンケア事情

いつもたくさんのいいね＆コメントありがとうございます✨ 今日は、少しだけ私の「肌の歴史」をお話しさせてください😭 10代・20代は、繰り返すニキビや吹き出物との戦い。今もその跡を見るたびに、当時の悩みが蘇ります💦 20代で駆け込んだ皮膚科では、追い打ちをかけるような一言。「口角の黒ずみが汚らしい」と言われ、ショックを受けたことも。極め付けは、原因不明の肌荒れ。目と口の周りがパンダのように真っ赤になり、「何が原因がわからないから、全身水以外使わないで」と……。鏡を見るのも辛く、半年かけて自然治癒を待つしかありませんでした。「キレイになりたい」と

16件の「いいね」

春休み子育て美容第23話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ ついに始まりました、春休み🌸 24時間、子供と一緒のフル稼働デイがスタート❗️ 食事に遊びに大忙しだけど、自分の美容も諦めたくない🔥ということで、今日から真似できる❓「子育て×美容」アイデアを詰め込んでみました😆 * スケキヨスタイル：意外と子供も怖がらない（次男にシリコンマスクを剥がされるハプニング付き😂） * 執事スタイル：ラップ効果でしっかり保湿！ * 小さなメイクさん：斬新すぎるヘアメイクとおもちゃの指輪でフル装備💍 皆さんの「子育て美容術」もコメント欄で募集中です👇

16件の「いいね」

姿勢改善1ヶ月第22話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 実は1ヶ月、ストレッチと背筋トレーニングを続けてました。 ✔️朝起きてすぐにストレッチと背筋トレーニング ✔️夜寝る前にストレッチこの間にも姿勢の悪さ、ストレートネックを指摘されていたけど、結果はあまり変わらない❓ そもそも正しい姿勢が分かっていなかったかも、と思って壁立ちをしたら重心バランスが前になってるのを発見😳 時々壁立ちして姿勢をリセットする意識を持とうと思います🔥 ストレッチと背筋続けるかどうか❓ 「私はこれやってるよ！」など、コメントで教えてください📝

20件の「いいね」

前髪対決第21話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 美容室帰りのクオリティ、 1ヶ月経つと前髪伸びてくる問題。しかもパッカリ割れる😭 そんな悩み、私だけじゃないはず…❗️ 今回は、カーラー vs アイロンを比較しました👀 ✔️カーラーふんわりナチュラル、火傷の心配ゼロ！電気なしで準備中に巻ける✨ ✔️アイロン：束感とツヤ感が出る。でも左右差が出やすい… 正直、カーラーの方が手軽かも❓ 「カーラー派」「アイロン派」「どっちも使わない！」ぜひコメントで教えてください👇

99件の「いいね」

コスメカウンターに潜入第20話

いつもいいね＆コメントありがとうございます✨ メイク迷子なので、コスメカウンターでメイクレッスン受けてきました。メイク動画を見てもモデルさんと顔が違いすぎて「これ自分に似合うの？」問題。自分のメイクっていつも同じになりがち。お気に入りの鏡がある JILL STUARTでメイクレッスンを予約して行ってきました✨ キラキラの世界観が可愛いだけじゃなくて大人世代にも人気って知ってびっくり。実際にやってもらうと… 目元メイクがいつもの自分と全然違う！プロにやってもらうとこんなに変わるんですね。このメイク、

41件の「いいね」

手の手入れ第19話

いつもたくさんのいいね＆コメントありがとうございます✨ ふと見た自分の手…シワシワでびっくり😳 産後に主婦湿疹になってから手荒れに悩み、冬は手袋で洗い物。でも夏は素手のことも多くて、気づけば手も年齢が出てきた気が… そこで試してみたのがこの方法👇 💧化粧水＋ハンドクリーム 🧤コットン手袋 🧤その上から炊事用手袋で洗い物美容家の君島十和子さんも発信されていたケア✨ 「手入れ」って、自分を大切にすること。忙しい毎日だけど自分の体、少しは労わってあげよう☺️ 共感したら「❤️」手のケアしてる人はコメントで教えてください🫶

54件の「いいね」

女性ホルモンは？第18話

「エクオール」って？？ ↓↓↓ 大豆成分から腸内細菌が作る女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをする成分 ✔️更年期症状（ほてり・発汗など）の緩和 ✔️骨密度の維持サポート ✔️肌の老化対策の可能性などが期待されてるけど… 腸内細菌の種類によって日本人でも約50％しか作れないそう😳 つまり大豆を食べてもエクオールを作れない人が半分⁉️ そこで今回自分がエクオールを作れる体質なのか検査してみました。もし作れるなら普段の食事だけで更年期対策できるかも✨ さて結果は…❓ 結果は後日シェアします😊

15件の「いいね」

アレンジやってみた第17話

いつもいいね＆コメントありがとうございます✨ 美容室みたいに巻きたいのになぜか同じにならない問題…ありません？😓 私も毎日ヘアアイロン練習中ですがやっぱり美容室クオリティは難しい…❗️ 春になって首元を出しても寒くなくなってきたのでゴム2本だけでできる簡単まとめ髪に挑戦してみました 🌸 （髪下ろしてると首あったかいですよね🤭）ヘアアイロンは練習続けつつ簡単アレンジも増やしていこうと思います🔥 よかったら保存してやってみてください✨

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顔トレ、効果ある？第16話

いつもたくさんのいいね＆コメントありがとうございます✨ 最近、何もしないと筋力が落ちていくのを実感しています。それって顔も同じみたいで…💦 目の下の影頬のくびれほうれい線気になるところが少しずつ増えてきました😭 対策を調べると顔トレ派❓美容医療派❓ 意見もいろいろ。まずは自分でできることからと思って顔トレを始めてみることにしました。本当は全顔やりたいけれど頑張りすぎてシワが増えたら怖いので今回は顔の下半分を鍛える顔ダンスに挑戦❗️ 2週間で変化があるそうなのでしばらく続けてみようと思

27件の「いいね」

彫深メイクに挑戦第15話

いつもたくさんのいいね＆コメント、本当にありがとうございます✨ 40代、顔が薄い私が海外メイクやったら？私の家系、本当に顔が平たいんです😭 母も私も鼻は「ちょこん」レベル。だからずっと海外メイクは似合わないと思ってました💦 でもコメントで教えてもらったスワイメイク（タイ語で“美しい”）アジア人向けに海外メイクを取り入れる方法らしく ✔鼻筋しっかり ✔アイシャドウ広め ✔つけまつ毛で目元をハッキリやってみたらこれはこれで楽しい！皆さんは濃いメイク派？それとも薄いメイク派？

40件の「いいね」

40代洋服迷子第14話

いつもたくさんのいいね＆コメント、本当にありがとうございます✨ 前回、ドキドキしながら投稿した第13話「ピンクの呪縛？」恐る恐るコメント欄を開いたら温かい励ましや応援、そしてたくさんのアドバイス… 本当に嬉しかったです😭 実は私、過去に ✔ パーソナルカラー診断は3回（プロ1回＋一般講座で2回 → ブルベ夏優勢） ✔ 顔タイプ診断 → ソフトエレガント優勢 ✔ 骨格は…ウェーブ×ストレートのミックス？（自己分析）でもね。 40代・低身長ピンクもレースも好き。「似合う」と「好き」デザイン、素材、トレンド… バランスが、想像

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ピンクの呪縛？第13話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 自分磨きを始めてから本当に多くの応援やアドバイスをいただいています。その中で、特に印象に残った言葉。「ピンクの呪縛」 20代の頃、ピンクのワンピースを試着したら驚くほど肌に馴染んで、まるでベージュみたいでした。似合っていたけど、モテたい人みたいに思われるのが恥ずかしくて選ばなかった。それが40代になって、レースやピンクに惹かれるように。年齢を重ねたからこそ、好きなものに素直でいたいと思うようになりました。コメントでは「シックな色と合わせると素敵」とた

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プロの眉毛はいかに？第12話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 前髪で隠れて「どうせ見えないのに？」って思ったけど、せっかくなので眉毛サロン行ってきました。最近のオーダーは ✔️並行眉 ✔️直線眉がほとんどだそう。帰宅して夫に「変わった？」と聞いたら 👨🏻「正直分からない…」おでこを出して聞いたら 👨🏻「前髪、上げた？」違う違う、そこじゃない😫 せっかく整ったし前髪なし生活、ありですか？隠すか、出すか。あなたはどっち？

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ヘアアイロン入門第11話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 美容室帰りはキレイにしてもらって嬉しい🥺✨ でも数日後には…あれ？ってなる現実。今までは「やってもらうキレイ」だったけど、これからは「自分でつくれるキレイ」を身につけたい。そう思って、ヘアアイロンに再挑戦します🔥 実はこれ、10年前にヤフオクで買ったもの。当時は全然使いこなせませんでした…😂 今回も正直うまくいかなかったけど、ここで諦めたくない。コツやおすすめの使い方、ぜひコメントで教えてください🙏✨ 一緒にレベルアップさせてください！ #ヘアアイロン練習中

95件の「いいね」

犯人はうちの子です第10話

いつもたくさんのいいね&コメントありがとうございます✨ 髪型を変えて気分が上がったその日の夜。子どもがメガネを破壊…😭 なぜ今日？なぜ今？？翌日、慌ててメガネ屋さんへ💦 店員さんが話しかけてくれて相談するその横で。我が子、お店のメガネのツルとフレームで “知恵の輪”制作😇 やめてぇぇぇぇ😱 （無事に解けて良かった‼️）最終的な決め手は ✔︎ 店員さんのおすすめ ✔︎ とにかく丈夫なこと😂 プラスチックレンズの寿命は2〜3年と聞いて、似合わなかったらまた買い替えればOKと気が楽に😌 みなさんの“突然の事件エピソード”あ

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りさ┊44歳からの本気自分磨き

＼−10歳見え！脱おばさん化／ ▫️40代でもキレイでいたい ▫️途中経過の“リアル”を発信 ▫️美容/ダイエット/低身長ファッション 44歳 147cm 47kg