Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ทำไมซิทอัพเท่าไหร่ พุงก็ไม่ลด? พุงจะยุบได้ ต้องแก้ที่ “ระบบ” 💚ลดน้ำตาล 💚นอนให้พอ 💚เวทเทรนนิ่ง 💚คุมอินซูลิน #ลดพุง #ไขมัน #wellness #longevity #อายุ40
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ไม่ได้มีแค่เกาหลี… กรุงเทพก็เริ่ม ‘เดตยาก’ ขึ้นเหมือนกัน ไม่ใช่เพราะไม่มีใคร แต่เพราะเรา ‘เลือกมากขึ้น’ และ ‘กลัวพลาดมากขึ้น’ #คนโสด2026 #ความสัมพันธ์ #โสดแต่มีคุณภาพ #mindsetความรัก
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความรักที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการหาใคร แต่มันเริ่มจาก การกลับมาเลือกตัวเองก่อน 🤍 #SelfLove #HealingJourney #ความรัก #จิตวิทย
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 4 ครั้ง

สงสัยจริง คนเกาหลีกินหวานแต่หุ่นดี เพราะเค้าใช้ “กฎ 20 นาที” ที่ทำทันทีหลังออกจากคาเฟ่ #wellness #longevity #ลดพุง #ลดน้ำตาล #อายุ40
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 6 ครั้ง

โฮลวีตที่ถูกต้องที่สุดใน 7-11
ใหม่!! โฮลวีตที่ถูกต้อง✅ ขนมปังกล้วยน้ำว้าคิวบิก @Cubic หาซื้อได้ที่ 7-11 เท่านั้นนะ #โฮลวีต #รีวิวของกินเซเว่น #ขนมปังโฮลวีท #ขนมปังคิวบิก
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผู้ชาย Profile ดี เลือกผู้หญิงผู้หญิงแบบไหน #จิตวิทยาความรัก #4everyoungfit #mindset #selflove #selefcare
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 9 ครั้ง

Fast life แต่ Slow food ความลับสุขภาพดีของคนเกาหลี #Longevity #กินช้า #สุขภาพดี #4everyoungfit #Wellness
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 17 ครั้ง

ทำไมบางคนไม่ต้องสวยมาก…แต่คนเข้าหาตลอด? เพราะ “เสน่ห์” ไม่ได้อยู่ที่หน้าตา แต่อยู่ที่คุณส่งสัญญาณว่า เขาเข้าหาคุณได้หรือเปล่า 🤍 #พัฒนาตัวเอง #4everyoungfit #approachable #เสน่ห์ผู้หญิง #จิตวิทยาความรัก Sent from my iPhone
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 3 ครั้ง

สิงคโปร์ออกกฎหมายให้ติดฉลากแสดเงความหวานบนเครื่องดื่มทุกชนิด เพื่อต่อสู้กับโรคเบาหวานประเภท2
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาวเกาหลีไม่กลัวความโสดเพราะความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุด ไม่ใช่กับใครคนอื่น แต่คือ “การเดทกับตัวเอง” เพราะทำให้เราเห็นคุณค่าของตัวเองโดยไม่ต้องรอใคร #selflove #selfcare #พัฒนาตัวเอง #mindset #wellness
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 29 ครั้ง

3 เคล็ดลับหน้าเด็กของนางเอกเกาหลีวัย40+ ทำยังไงบ้างไปดูกัน #หน้าเด็ก #ผิวเกาหลี #wellness #longevity
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 23 ครั้ง

ความรักที่ดีจริงๆจะไม่ทำให้คุณต้องพิสูจน์ว่าคุณมีค่าพอ เพราะคนที่ใช่ จะเห็นค่าคุณตั้งแต่แรก 🤍 #ความรัก #จิตวิทยาความรัก #RelationshipMindset #พัฒนาตัวเอง #Mindset
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทำไมคนเกาหลีกินหมูสามชั้นแต่หุ่นยังเป๊ะ? มันมีสิ่งที่เรียกว่า Food Sequencing การจัดลำดับการกินอาหาร #คุมอาหารออกกําลังกาย #กินอาหารให้เป็นยา #longevitylifestyle #wellnesslifestyle
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 72 ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้อง “วิ่งตามใคร” เพื่อให้เขารักคุณ งานวิจัยด้านจิตวิทยาบอกว่า… ความรักที่ดี “ดึงดูดกัน” ได้ ถ้าคุณปรับ 5 อย่างนี้ก่อน #4everyoungfit #love #manifest #โสด
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 12 ครั้ง

4ขนมแก้หิว หุ่นไม่พัง
หิวดึกได้…แต่หุ่นไม่ต้องพัง 🌙✨ รวม 4 ขนมแก้หิวดึกที่สาย Healthy ต้องเลิฟ ✔️ โปรตีนสูง อิ่มนาน ✔️ แคลต่ำ ✔️ ไม่ทำให้ตื่นมาหน้าบวม กินแบบฉลาด = นอนดี ผิวดี หุ่นยังเป๊ะ 💙 #4everyoungfit #HealthySnack #wellness #HealthyLifestyle #longevity
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 0 ครั้ง

อายุ40+ ยังไม่แก่ขนาดนั้น!! ดูอย่างดาราไอดอล บ้าบเราหรือเกาหลียัง energy ดีอยู่เลย🥰 #4everyoungfit #อายุ40 #longevity #wellness
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 0 ครั้ง

อาหารนักโทษในญี่ปุ่น ถูกยกย่องว่าดีที่สุดแห่งหนึ่งของโลก
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมยิมที่ South Korea เปิด 24 ชม. และเต็มไปด้วยคนโสด
เพราะเทรนด์ Body Profile ไม่ได้ทำเพื่ออวดใคร แต่ทำเพื่อพิสูจน์ว่า “ฉันพัฒนาตัวเองได้” #4everyoungfit #SelfLove #เกาหลี #คนโสด #โสด
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 1 ครั้ง

คาร์บจำเป็นต้องร่างกายมั้ย?
วิธีคือกินคาร์บเพื่อสร้างกล้าม จะกินก่อนหรือหลังออกกำลังกายก็ได้ และลดคาร์บในวันที่ไม่ได้ออกแรงเยอะ #4everyoungfit #สุขภาพดี #wellness #อายุ40 #longevity
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมคนญี่ปุ่นไม่มีคนอ้วนเลย
ที่ญี่ปุ่นมีกฎหมาย ติดตามรอบเอวของพนักงานวัย40+ ถ้าเกินเกณฑ์ = องค์กรมีต้นทุนเพิ่ม ทำให้ญี่ปุ่นมีอัตราโรคอ้วนต่ำเพราะต้องดูแลสุขภาพ ถ้าเมืองไทยมีกฎหมายแบบนี้บ้าง ทุกคนคิดว่าสุขภาพคนไทยจะดีขึ้นมั้ยคะ? #4everyoungfit #สุขภาพดี #wellness #อายุ40 #longevity
4everyoungfit

4everyoungfit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
4everyoungfit
2กำลังติดตาม
2100ผู้ติดตาม
1962ถูกใจและบันทึก

4everyoungfit

สุขภาพดี ชีวิตยืนยาว 🌿 Wellness • Longevity • Lifestyle เคล็ดลับอ่อนเยาว์ อายุยืนอย่างมีคุณภาพ