2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้เวลาร่วมกับครอบครัวและคนที่เรารักมีผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างมาก หัวเราะวันละนิดเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนความสุขอย่างเอนดอร์ฟิน และลดความเครียดที่สะสมในชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ตรง การติดตามเรื่องราวของครอบครัวตัวแสบที่มีทั้งความน่ารัก ความขบขัน และความผูกพัน ช่วยให้รู้สึกอบอุ่นและมีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ฉันมักจะได้เห็นมุมน่ารักของแม่ติ๊บวิบวับที่คอยดูแลและแบ่งปันความสุขให้กับเจ้าจันทรา และเพื่อนซี้ตัวแสบที่ร่วมผจญภัยไปด้วยกัน นอกจากนี้ การติดแฮชแท็ก #ครอบครัวตัวแสบ และชุมชนของผู้ชมอย่าง #555infinity ยังเป็นทางเลือกที่ดีในการแลกเปลี่ยนเรื่องราวและแชร์ความสุขร่วมกัน การรับชมคลิปสนุกสนานเหล่านี้ยังช่วยกระตุ้นให้เรามองโลกในแง่บวกและมีจิตใจที่แจ่มใสในทุกๆ วัน ลองให้เวลาตัวเองได้หัวเราะและผ่อนคลายร่วมกับครอบครัวหรือติดตามเรื่องราวดีๆ เหล่านี้ดู คุณจะรู้สึกได้เลยว่าชีวิตมีความสุขขึ้น และสุขภาพจิตของคุณดีขึ้นอย่างชัดเจน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส #ahaha #หัวเราะวันละนิดจิ
หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส #ahaha #หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส #แฮปปี้หลินหลิน #เปิดการมองเห็น
Happy LinnLinn (1M)

Happy LinnLinn (1M)

ถูกใจ 3 ครั้ง

หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส 😬♥️👧🏻
วีณาภรณ์

วีณาภรณ์

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายสุขภาพ
#ทริคลดความอ้วน #หัวเราะ #สุขภาพดีๆที่อยากแบ่งปัน #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพสำคัญที่สุด
คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส
ศิริลักษณ์ สุขเรือง

ศิริลักษณ์ สุขเรือง

ถูกใจ 2 ครั้ง

หัวเราะวันละนิด = ต้านแก่ได้ทั้งระบบ! 😄💚
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติกำลังหัวเราะอย่างมีความสุขกลางแจ้ง โดยมีชายสวมแว่นตาอยู่ด้านหน้า ทุกคนทำท่าทางคล้ายโยคะ มีข้อความว่า "โยคะหัวเราะ หัวเราะให้เป็นยา" และแฮชแท็ก #ชมรมคนรักตัวเอง
หัวเราะให้เป็นยา
🧘‍♀️ โยคะหัวเราะ: ยาใจของคนวัย 40+ . หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส หัวใจแข็งแรง . เคยสังเกตไหมครับ… พอเราอายุมากขึ้น ความเครียดเล็ก ๆ น้อย ๆ มักจะสะสมโดยไม่รู้ตัว ทั้งจากงาน ครอบครัว หรือแม้แต่สุขภาพตัวเอง 😌 . แต่รู้ไหมครับว่า “การหัวเราะ” คือหนึ่งในยาอายุวัฒนะที่ดีที่สุด และไม่ต้องจ่ายสักบาทเลย
อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

ถูกใจ 9 ครั้ง

เสียงหัวเราะส่งผลต่อคลื่นสมองของเรา
เรื่อง ง่ายๆ ที่เราไม่เคยรู้มาก่อน เสียงวันละนิดที่ส่งผลต่อคลื่นสมองของเรา #เสียงหัวเราะ #คลังความรู้ #คลื่นความถี่
คลังความรู้เปลี่ยนเส้นทางชีวิต

คลังความรู้เปลี่ยนเส้นทางชีวิต

ถูกใจ 17 ครั้ง

หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส #ชีวิต #หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส #ไร้สาระ #คลายเครียด #พี่จ๋าอารมณ์ดี
พี่จ๋า  อารมณ์ดี

พี่จ๋า อารมณ์ดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

หัวเราะไม่ใช่แค่ทำให้ใจเบิกบาน แต่ยังช่วยสุขภาพด้วยนะคะ ยิ้มเข้าไว้ หัวใจแข็งแรงแน่นอน 💙✨ #หัวเราะบำบัด #สุขภาพดี #ลดความดัน #ชีวิตประจำวันโดยโอ๋ #คลิปนี้ต้องฟีด
ชีวิตประจำวันโดยโอ๋

ชีวิตประจำวันโดยโอ๋

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨ยิ้มวันล่ะนิด จิตแจ่มใส่✨
#ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ยิ้มสู้ #ติดเทรนด์
Numtarn

Numtarn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาล ใส่เสื้อสีน้ำตาลและกางเกงยีนส์สีฟ้า นั่งอยู่บนพื้น กำลังหัวเราะอย่างมีความสุข โดยมีภาพขาวดำของผู้หญิงกำลังหัวเราะเป็นฉากหลัง
อยากหัวเราะให้กับชีวิต
อยากได้promtนี้ก็กอปเอาไปนะคะตรงข้อคิดเห็น #หัวเราะวันละนิดจิตแจ่มใส #แจกpromt #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Weena789

Weena789

ถูกใจ 9 ครั้ง

หัวเราะทุกวัน เสริมภูมิคุ้มกันง่ายๆ!
รู้ไหม? การหัวเราะเพิ่มเซลล์ภูมิคุ้มกันและความสุขได้จริง! ดูวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณสดชื่นและสุขภาพดี #หัวเราะบำบัด #สุขภาพดี #ชีวิตมีความสุข
นัทวาไรตี้

นัทวาไรตี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

😂 Laughter Yoga: ยาดีที่ไม่ต้องเสียเงิน
😂 Laughter Yoga: ยาดีที่ไม่ต้องเสียเงิน เวชศาสตร์วิถีชีวิตที่เริ่มต้นได้ด้วย “เสียงหัวเราะ” ในวันที่โลกหมุนเร็ว ความเครียดสะสมโดยไม่รู้ตัว หลายคนพยายามหายา หาหมอ หาวิธีดูแลสุขภาพ แต่ลืมไปว่า… “ร่างกายเรามีเครื่องมือรักษาตัวเองอยู่แล้ว” หนึ่งในนั้นคือ 👉 “เสียงหัวเราะ” ⸻ 🌿 Laughter
อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

อาจารย์คิว.ใช้ชีวิตให้เป็นยา

ถูกใจ 3 ครั้ง

หัวเราะสันละนิดจิตแจ่มใส
#หัวเราะ #happyness
กัณฐาภรณ์ พวงสิริภควัต

กัณฐาภรณ์ พวงสิริภควัต

ถูกใจ 0 ครั้ง

หัวเราะวันละนิด
ขอบคุณน้องสาว @pp_sky_🧡
ตุ๊กตา

ตุ๊กตา

ถูกใจ 19 ครั้ง

ยิ้มวันละนิดจิตแจ่มใส💐
mon mon

mon mon

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยิ้มวัน ละนิด.พาจิตแจ่มใส่
ทักทาย.กัญยามเช้่า
แท็ค..ครับ

แท็ค..ครับ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยิ้มวันละนิดจิตแจ่มใส ยิ้มทั้งวันก็คนบ้าไง 🥰
DJ.MAX90s.

DJ.MAX90s.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยิ้มวันละนิด จิตแจ่มใส 😊✨
#ติดเทรนด์ #Lemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
Hermione_Jannie 🌷

Hermione_Jannie 🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

หัวเราะวันละนิด 😆🥰
#50บวกไม่สะดวกแก่ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #หัวเราะไปด้วยกัน
VR Protein

VR Protein

ถูกใจ 0 ครั้ง

เขาไม่รอปาฏิหาริย์ เขาสร้างมันขึ้นมาเอง Norman Cousins เลือกหัวเราะวันละหลายรอบ แล้วร่างกายเริ่มตอบสนอง หัวเราะไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ มันคือยาที่ร่างกายผลิตเองได้ #หัวเราะรักษา #444LaughterReset #ครูเก๋วรารักษ์ #laughteryoga #444LaughterMeditationClub
ครูเก๋ คืนเสียงหัวเราะที่หายไป

ครูเก๋ คืนเสียงหัวเราะที่หายไป

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงหัวเราะ: กุญแจสู่ความโชคดี
เชื่อไหมว่าเสียงหัวเราะสามารถนำพาโชคดีมาให้คุณได้? มาฟังหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และเริ่มหัวเราะเพื่อชีวิตที่โชคดีกันเถอะ! #เสียงหัวเราะ #เอ็นดอร์ฟิน #พลังงานบวก #โชคดี #มองโลกแง่บวก
The Science of Luck

The Science of Luck

ถูกใจ 16 ครั้ง

หัวเราะวันละนิด🤣🤣🤣
#ความสุข #Happyness
กัณฐาภรณ์ พวงสิริภควัต

กัณฐาภรณ์ พวงสิริภควัต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพไม้กวาดตั้งอยู่ด้านซ้ายมือ มีข้อความว่า "ยิ้มวันละนิด ชีวิตแจ่มใส" บนพื้นหลังท้องฟ้าสีฟ้าและต้นไม้เล็กน้อย พร้อมชื่อเพจ "วัดป่าภาวนาคลองใหญ่" และผู้ใช้ "Lemons @chanarato.bhikkhu"
ผลของการยิ้ม
"ยิ้มวันละนิดชีวิตแจ่มใส" การยิ้มซึ่งมีประโยชน์ทั้งต่ออารมณ์ จิตใจ และสุขภาพกาย โดยการยิ้มสามารถเป็นทานอย่างหนึ่ง คือ การให้รอยยิ้มทำให้ผู้อื่นเกิดความสุข ลดความเครียด กระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุขอย่างเอนโดรฟิน และทำให้เราดูเป็นมิตรและมีสุขภาพใจที่ดี การฝึกยิ้มทำได้ง่ายๆ เช่น พูดคุยเรื่องสนุกส
เตือนจิต เตือนใจ

เตือนจิต เตือนใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม