💅 Beautiful hands, healthy nails. Do it yourself at home.
Hands and nails are one of the first things many people observe. The better the care, the more personality and confidence-enhancing.
💅 5 easy ways to do it every day
• Apply hand cream after washing your hands every time to moisturize.
• Apply nail nose oil to reduce dry leather and brittle nails
• Always cut and file nails into shape. Nails will look clean and tidy.
• Put on gloves when the cleaner or laundry needs to be touched to prevent dry nails and breakage.
• Drink water and eat foods containing protein, vitamin B and biotin. Keeps nails healthy from the inside.
🌷 No need to apply nails all the time.
# Nail care # Beautiful hand tips # Lemon 8 Howtoo # Nourishing hands and nails
การดูแลมือและเล็บให้ดูสวย และสุขภาพดีนั้น ไม่ได้จำเป็นต้องพึ่งพาเซอร์วิสในร้านเสมอไป การทำเองที่บ้านก็เป็นทางเลือกที่ดีและประหยัดค่าใช้จ่ายได้มาก รวมถึงยังช่วยให้เราเรียนรู้และใส่ใจสุขภาพเล็บของตัวเองมากขึ้น จากประสบการณ์ตรง การทาครีมบำรุงมือหลังล้างมือทุกครั้งช่วยเติมความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้มือแห้งกร้าน อีกทั้งน้ำมันบำรุงจมูกเล็บก็ช่วยลดการลอกและเปราะของเล็บได้จริง ซึ่งเราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทั่วไป เช่น วาสลีนกลิ่นหอม หรือยูคาลิปตัส มาเป็นตัวช่วยได้ การตัดและตะไบเล็บให้เป็นทรงสม่ำเสมอทำให้เล็บดูเรียบร้อยและลดปัญหาเล็บฉีกขาด อีกทั้งการใส่ถุงมือเมื่อต้องสัมผัสน้ำยาทำความสะอาดหรือซักผ้า เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยกันเล็บไม่ให้แห้งแตกอย่างเห็นผล นอกจากนี้อย่าลืมดื่มน้ำและใส่ใจอาหารที่มีโปรตีน วิตามินบีและไบโอตินเพื่อบำรุงเล็บจากภายใน เช่น ไข่ อัลมอนด์ และผักใบเขียว เคล็ดลับเพิ่มเติมที่แฟนๆ มักแนะนำกันคือการใช้สครับขัดมือและเล็บอย่างอ่อนโยนเป็นประจำ เพื่อลดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวมือดูสะอาดและนุ่มขึ้น รวมทั้งท่าออกกำลังกายมือที่ช่วยให้กล้ามเนื้อมือแข็งแรงและยืดหยุ่นดี เหล่านี้ก็เป็นวิธีที่ทำให้มือดูแพงแบบไม่ต้องเสียเวลาเข้าร้านบ่อยๆ สุดท้าย การดูแลเล็บไม่จำเป็นต้องทาเล็บตลอดเวลา การเว้นช่วงให้เล็บหายใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันเล็บเหลืองหรือเปราะบาง ซึ่งวิธีการดูแลที่แนะนำในบทความนี้ถือเป็นแนวทางที่ง่ายและเหมาะกับทุกคนที่ต้องการมีมือและเล็บสวยสุขภาพดีอย่างธรรมชาติ
