จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเจอคนที่มาคอย "ส่อง" โพสของเราแล้วจินตนาการไปเองว่าเรากำลังถูกวิจารณ์หรือด่าทอ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจขึ้นบ่อยครั้ง สิ่งนี้เรียกว่าเป็นการดัดจริตหรือมโนขึ้นเองตามข้อความในภาพที่เห็นว่า "ดัดจริตมโนว่าเขาด่าตัวเองอีก" ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่เราพบได้บ่อยในโลกโซเชียลที่ข้อมูลและความคิดส่วนตัวมาบรรจบกันโดยง่าย ส่วนใหญ่คนที่ชอบโพสลักษณะนี้มักจะต้องการสร้างภาพลักษณ์ที่ดูดี หรือพยายามสื่อสารบางอย่างถึงผู้ติดตาม ทั้งนี้ก็เป็นวิธีที่ทำให้เราได้เห็นมุมมองหลากหลายของมนุษย์ในโลกออนไลน์ แต่อย่างไรก็ตาม ก็ควรเตือนตัวเองให้มีสติและไม่ตกอยู่ในกับดักของการคิดมากเกินไปเมื่อต้องรับมือกับคนที่มาส่องตามโพสของเรา ในแง่ของการดูแลตัวเอง การเข้าใจและยอมรับว่าการมีคนมาส่องก็เป็นเรื่องปกติในยุคสมัยนี้ จะช่วยให้เรามีความสุขกับการใช้โซเชียลมากขึ้น นอกจากนี้การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว หรือจำกัดคนที่สามารถเข้ามาดูโพส ก็เป็นวิธีที่ช่วยลดความกังวลจากพฤติกรรมแบบนี้ได้อย่างดี สุดท้าย การทดลองโพสด้วยตัวเองบ้างในลักษณะสบายๆ หรือเป็นกันเอง อาจช่วยให้เราเห็นภาพว่าโพสที่ดูสาระแนหรือดูดีเกินจริงนั้นส่งผลอย่างไรกับความรู้สึกของตัวเองและผู้อื่น ทำให้เข้าใจถึงความเรียลและความเป็นตัวของตัวเองได้มากขึ้นด้วยเช่นกัน