ข้าวผัดปลาทู

🍲ชื่อเมนู:ข้าวผัดปลาทู

🥦วัตถุดิบ:ข้าวเย็น

ปลาทู

ไข่ไก่

ชะอม

พริกซอย

หอมซอย

มะนาว

กระเทียม

น้ำมัน

น้ำปลา

น้ำตาล

ซอสปรุงรส

ผักเครื่องเคียงตามใจชอบ

🍳ขั้นตอนการทำ:ตั้งกระทะใส่น้ำมันใส่กระเทียมเดี๋ยวให้ไกลสุด ตักขึ้นพักไว้

ตั้งกระทะทอดปลาทู ทอดเสร็จแล้วตักออกพักไว้

ตั้งน้ำมันอีกรอบใช้เป็นน้ำมันกระเทียมเจียวที่เราเจียวกระเทียมไว้ก็ได้ค่ะ ใส่ไข่ลงไปมีไข่ให้แตก จากนั้นใส่ชะอมใส่ข้าวเย็นแล้ว ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลาซอสปรุงรสตัดด้วยน้ำตาลนิดหน่อย แล้วใส่พริกซอย จากนั้นผัดให้ข้าวดีดตัว แล้วแกะปลาทูลงไปผัด ผัดกันเข้าดีแล้วตักเสิร์ฟได้เลย

ก่อนเสิร์ฟให้โรยพริกซอย โรยหอมแดง ผักชีโรยหน้านิดนึง ถ้ามีเนื้อปลาทูก็ขยี้ๆแล้วโรยโปะหน้าไปได้จะดูน่ากินมาก

เสิร์ฟพร้อมกับผักเครื่องเคียงและมะนาวหั่นแว่น

พริกน้ำปลาก็ทำรสชาติปกติได้เลย

เพิ่มโปรตีนอีกหน่อยเป็นไข่ต้ม 1 ใบ จะเลิศมาก

เมนูนี้ทำขายทีไรไม่ต่ำกว่า 50 กล่อง

#ข้าวผัดปลาทู #ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #คะน้าพาทำ #วิธีสร้างรายได้ #คะน้าสร้างอาชีพ /อำเภอชัยบาดาล /ลพบุรี /ฉะเชิงเทรา /อำเภอบางปะกง /หมู่บ้านบางแสนวิลล์ /กรุงเทพมหานคร /ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ /เขตลาดกระบัง /ตำบล ปากเพรียว /ตำบล เสาไห้

2025/11/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดปลาทูเป็นเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยมมาก ด้วยรสชาติของปลาทูที่กลมกล่อม ผสมผสานกับข้าวผัดหอมๆ ซึ่งเมนูนี้ใช้วัตถุดิบไม่ยุ่งยากและหาง่าย เช่น ปลาทู ข้าวเย็น ไข่ไก่ และชะอม ในขั้นตอนการทำ การเตรียมน้ำมันกระเทียมเจียวเป็นเคล็ดลับสำคัญเพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติให้ข้าวผัดปลาทู เมื่อน้ำมันได้กลิ่นหอมของกระเทียมเจียวแล้ว การใส่ชะอมลงไปผัดพร้อมกับข้าวจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและเข้ากับปลาทูได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ การปรุงรสด้วยน้ำปลา ซอสปรุงรส และน้ำตาลเล็กน้อย จะช่วยให้รสชาติกลมกล่อม ตัดด้วยความเผ็ดเล็กน้อยจากพริกซอย ให้ได้รสสัมผัสที่น่าประทับใจ ก่อนเสิร์ฟควรโรยหน้าด้วยพริกซอย หอมแดงซอย และผักชีเพื่อความสวยงามและเพิ่มกลิ่นหอม พร้อมเสิร์ฟกับผักเครื่องเคียงและมะนาวหั่นแว่นซึ่งช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวตัดเลี่ยนได้ดี และหากเพิ่มไข่ต้มลงไปอีกหนึ่งใบ จะเพิ่มโปรตีน ช่วยให้เมนูนี้ครบถ้วนและอิ่มท้องมากขึ้น เมนูข้าวผัดปลาทูไม่เพียงเหมาะสำหรับทานเองที่บ้าน แต่ยังสามารถทำขายเพื่อสร้างรายได้เสริมได้ดี เนื่องจากวัตถุดิบที่ใช้ต้นทุนไม่สูงและเมนูสามารถทำจำนวนมากได้อย่างรวดเร็ว เทคนิคเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างรายได้คือการใส่ใจในความสะอาดของวัตถุดิบและการบริการลูกค้า พร้อมเปิดโอกาสให้ลูกค้าเลือกผักเครื่องเคียงตามชอบ เพื่อเพิ่มความหลากหลายและตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้าแต่ละคน นอกจากนี้การใช้ปลาทูเนื้อแน่นและสดใหม่จะช่วยยกระดับรสชาติเมนูให้โดดเด่น ข้าวผัดปลาทูเป็นเมนูที่รวมเอาความอร่อยและประโยชน์ของโปรตีนปลาทูไว้ในจานเดียว เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการทำอาหารอร่อยง่ายๆ ที่บ้าน หรือผู้ที่มองหาไอเดียรายได้เสริมผ่านการขายอาหารแบบโฮมเมด

ค้นหา ·
ข้าวผัดปลาทูชะอมใส่กล่องขาย

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Joom365
Joom365

👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวผัดปลาทู เมนูประจำบ้าน 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 237 ครั้ง

ข้าวเก่าสีน้ำตาลอ่อนในกระทะ เตรียมพร้อมสำหรับการทำข้าวผัดปลาทู
ทำกินเอง
ข้าวผัดปลาทู🐋
กระ' ต่าย

กระ' ต่าย

ถูกใจ 306 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูพริกสดชะอม
🐟 ข้าวผัดปลาทูใส่พริกสดและชะอม 🧂 วัตถุดิบ (สำหรับ 1–2 ที่) • ปลาทูนึ่ง 2 ตัว (แกะเอาแต่เนื้อ) • ข้าวสวย 2 ถ้วย (แนะนำข้าวค้างคืนจะร่วนสวย) • ไข่ไก่ 1–2 ฟอง • ชะอมเด็ดเป็นท่อนสั้น 1 กำมือ • พริกแดงจินดาซอย 3–5 เม็ด (ปรับตามความเผ็ด) • หอ
PumPui Azizzol

PumPui Azizzol

ถูกใจ 153 ครั้ง

ข้าวผัดกะปิปลาทูชะอม เมนูข้าวผัดเมนูนี้เด็ดสุด…
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 4850 ครั้ง

"ข้าวผัดปลาทูชะอมไข่"🌿🐟🥚
#ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม #เมนูปลาทู #ห้องครัวขนาดเล็ก #อร่อยต้องลอง #ลองทําตามดู
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนู : ข้าวผัดปลาทู 🐟🎣🐠
เบื่อข้าวคลุกปลาทูแล้ว มาลองข้าวผัดปลาทูกันบ้างคะ อร่อยแบบติดใจ ทำกินเอง พูนจานกันเลยทีเดียว ทำจานเดียว กิน 2 มื้อ 🤣🥬🐠 วัตถุดิบ / เครื่องปรุง 📌 - ปลาทู - ข้าวสวย ( แช่เย็น ) - ชะอม - น้ำมัน - ไข่ไก่,ไข่เป็ด - กระเทียม - พริกจินดา - หัวหอม - มะนาว ( ไม่ใส่ก็ได้ ) - ซีอิ้วขาว - ผงปรุง
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 54 ครั้ง

ข้าวผัดกะปิปลาทูอร่อยทำง่าย
#ข้าวผัดกะปิปลาทู #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 147 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูใส่ชะอม
ข้าวกล่องหลัววันนี้.. ช่วงนี้หลัวมีความเกรงใจกลัวเราจะตื่นเช้าทุกวันละเหนื่อย วันก่อนนางเลยไม่เอาข้าวกล่อง นางบอกว่าตื่นไหวก็ทำ ไม่ไหวก็ไม่เป็นไร ไอ่เราก็เออ กลัวจะไม่มีคอนเท้นท์มาโพส วันนี้เลยตื่นมาทำให้หน่อย สภาพพพพ 5555 เมนูวันนี้.. ข้าวคลุก(ผัด)ปลาทู ใส่ชะอม กระเทียม หอมแดง ปรุงรสด้วย
Meng Boozba

Meng Boozba

ถูกใจ 34 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ข้าวสวย ปลาทูทอด ชะอม น้ำตาล ซอสปรุงรส ซอสฝาเขียว พริกสด กระเทียม หอมแดง 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่กระเทียม ใส่ไข่ไปผัดให้เข้ากัน ใส่ข้าว ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส ซอสฝาเขียว น้ำตาล รสดี จากนั้น ใส่พริกสด หอมแดง ปลาทู ผัดให้เข้ากันชิมรส ขั้นตอนสุดท้ายใส่ชะอม เสร็จสิ้น
มิ้น

มิ้น

ถูกใจ 17 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู
#เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ข้าวผัดปลาทู อำเภอสามชุก
ครัวคุณแอบ

ครัวคุณแอบ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวผัดชะอมปลาทูในกล่องอาหารสีดำ มีปลาทูและชะอมโรยหน้า พร้อมพริกแดงซอย ด้านข้างมีไข่ต้มผ่าครึ่ง ผักกาดหอม แครอท ถั่วฝักยาว มะนาว และผักชี มีน้ำจิ้มพริกแยกมาในถ้วยเล็ก
ข้าวผัดชะอมปลาทู
ครัวบ้านน้ำ

ครัวบ้านน้ำ

ถูกใจ 37 ครั้ง

ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู🐟🥢
เที่ยงแล้วมีเมนูอะไรทานยังค่ะ (นำเสนอ) #ข้าวน้ำพริกปลาทู #ข้าวผัดน้ำพริกปลาทู #ติดเทรนด์ #เทรนวันนี้ #อร่อย
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 11 ครั้ง

#ครัวบ้านเพื่อน
ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ครัวบ้านเพื่อน👨🏻‍🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู
ผัดแห้ง ๆ ใส่สมุนไพรเยอะ ๆ อร่อยมาก #ข้าวผัดปลาทู
Naroumon Pui

Naroumon Pui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทู🐟
#ข้าวผัดปลาทู #เมนูปลาทู #Lemon8ฮาวทู #ห่อข้าว #lemon8ไดอารี่
เฟิร์น สุภาภรณ์

เฟิร์น สุภาภรณ์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม