สลัดปลา
2025/9/22 แก้ไขเป็น
1/7
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สลัดปลาทูน่าแนวรักสุขภาพ' 🥗🍋
"เข้าครัวทำเมนูโปรด 'สลัดปลาทูน่าแนวรักสุขภาพ' 🥗🍋 สูตรน้ำสลัดเลมอนมัสตาร์ด ทำเองสดใหม่ หอมสดชื่นมากกก! วัตถุดิบหาง่ายในซูเปอร์ฯ แปะสูตรไว้ให้ในภาพแล้ว ไปลองทำตามกันดูนะ! 👩🍳🥑 ❤วัตถุดิบหลัก: ✨ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่: 1 กระป๋อง ✨ผักสลัดรวม: 150 กรัม ✨ควินัวหุงสุก: 1 ถ้วย ✨ถั่ว
ถูกใจ 8 ครั้ง
สลัดแซลมอนย่างเกลือ
ถูกใจ 1 ครั้ง
สลัดปลาดอลลี่แคลอรี่ต่ำ
สลัดปลาดอลลี่ (Low Cal) 🧾 วัตถุดิบ (1 จาน) • ปลาดอลลี่ 1 ชิ้น (120–150 กรัม) • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค) • แตงกวา 4–5 ชิ้น • มะเขือเทศเชอร์รี่ 4–6 ลูก • แครอทซอย • ข้าวโพดหวาน (เล็กน้อย) • ไข่ต้ม 1 ฟอง ⸻ 🍳 วิธีทำปลา
ถูกใจ 7 ครั้ง
สลัดแซลมอนย่าง
ถูกใจ 3 ครั้ง
สลัดปลาแซลมอนไข่ต้ม
สายเฮลตี้ห้ามพลาด! 🥗🐟 เมนู "สลัดแซลมอนไข่ต้ม" จานเดียวจบ ครบทุกสารอาหาร! อยากลดหุ่นแต่ไม่อยากอดของอร่อย? มาลองจานนี้เลยค่ะ แซลมอนเนื้อนุ่มเจอไข่ต้มเน้นโปรตีน แถมความสดชื่นจากผักหลากสี บอกเลยว่าอิ่มนาน สบายท้อง แถมได้ผิวสวยจาก Omega-3 ไปอีก! ✨ 🔥 แคลอรี่เบาๆ เพียง ~450 kcal เท่าน
ถูกใจ 15 ครั้ง
🥗 แจกไอเดียทำ ”สลัดแซลมอนย่าง“ ทำขายเองง่ายๆ ที่บ้าน!
ใครกำลังมองหารายได้เส ริม หรืออยากทำเมนูสุขภาพกินเอง บอกเลยว่าเมนูนี้ตอบโจทย์! หัวใจสำคัญคือ "วัตถุดิบต้องพรีเมียม เครื่องต้องแน่น" ถึงจะมัดใจลูกค้าได้อยู่หมัด • แซลมอนสด: เลือกส่วนที่มันแทรกกำลังดี ย่างด้วยโรสแมรี่ให้หอมฟุ้ง หนังกรอบเนื้อฉ่ำ • ฟักทองญี่ปุ่น: ย่างไฟอ่อนๆ จนหวานนิ่ม เพิ่ม
ถูกใจ 83 ครั้ง
สลัด ปลาแซลมอน
ถูกใจ 0 ครั้ง
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.1]
พามาทำ เมนู “ยำสลัดทูน่าเเตงกวา” กัน อร่อยนะว่าไม่ได้ ทำง่ายมากด้วย เหมาะกับคนที่คิดเมนูไม่ออก ในราคา ประมาณ 1 เเบงค์เเดง จับทุกอย่างใส่รวมกัน เขย่า เเล้วก็กินได้เลย อร่อยมากก อิ่มมากก โปรตีนจุกๆ #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #สลัดเซเว่น #เมนูหาทํา #เมนูสุขภาพ
ถูกใจ 5967 ครั้ง
สลัดทูน่า*ไข่ต้ม
ถูกใจ 13 ครั้ง
Salad salmon🫶
#salmonsalad #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 0 ครั้ง
สลัดปลาซาร์ดีน โปรตีน 20 กรัม ✨
มื้อคลีนวันนี้ 🥗 โปรตีนแน่น ไขมันดีครบ ลดไขมัน แต่ไม่เสียกล้าม 💪✨ #IFfriendly #ลดไขมันไม่อด #หุ่นลีน
ถูกใจ 11 ครั้ง
สลัดปลาแซลมอนย่าง 129-
ถูกใจ 2 ครั้ง
สลัดทูน่า แบบง่ายๆ
#ทูน่าสลัด #เมนูทูน่า #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #สลัดผักเพื่ อสุขภาพ
ถูกใจ 2 ครั้ง
*สลัดเต้าหู้ย่าง & สลัดปลาทอด
ถูกใจ 1 ครั้ง
สายกินเพื่อสุขภาพต้องโดนเมนูนี้ ซาวโดว์สลัดทูน่า
🍲ชื่อเมนู:ซาวโดว์สลัดทูน่า 🥦วัตถุดิบ:ซาวโดว์,ทูน่าสลัด,มายองเนส,ไข่ไก่,ปูอัด,ผัก เมนูสุขภาพวัตถุดิบหาง่ายทำง่ายทานเองที่บ้าน #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
ถูกใจ 5 ครั้ง
ซาซิมิสดๆ😋🍣🫶✨เต็มคำราคาไม่แพง อาหารอร่อยดีทุกเมนูแนะนำค่า สลัดปลาเงินกรอบ เน้นวัตถุดิบแน่นๆ💕
Sushi on fire - ซูชิ ออน ไฟร์ สาขาพรีเมียร์ เพลส ศรีนครินทร์ #รีวิวร้านซูชิ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 2 ครั้ง
สลัดทูน่ายามเช้า
🥗 สลัดทูน่า ช่วงนี้อินกับสิ่งนี้มาก ♡ ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง โปรตีน 28 กรัม จุกๆ กินง่าย อิ่มสบายท้อง แถมได้ผักกรุบกรอบเต็มกล่องเลย ✨ 🥒 มีทั้งผักสลัด แตงกวา แครอท คลีน ๆ แต่รวมกันแล้วอร่อยลงตัวมากกก 🤍
ถูกใจ 2 ครั้ง
สลัดทูน่า
ถูกใจ 3 ครั้ง
สลัดทูน่า กล้วยต้ม
เมนูที่แสนจะง่าย อร่อยด้วย เมนูของคนขี้เกียจอย่างฉัน 🥒🌳🥦
ถูกใจ 0 ครั้ง
สลัดข้าวไรซ์เบอรี่ แซลมอนย่างเกลือ
💡ขอนำเสนอ มื้อเที่ยงนี้กินอะไรดี? ขอเสนอเมนู "สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี่ แซลมอนย่าง" 🥗🐟 เบื่อเมนูเดิมๆ ลองมาทำเมนู Healthy แบบตะโกน! ได้ความหนึบจากข้าวไรซ์เบอร์รี่ ตัดกับแซลมอนย่างเกลือหอมๆ และความสดชื่นจากผักหลากสี ราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่นคือที่สุด! ทำง่าย อิ่มนาน สารอาหารครบ 🍱✨ วิธีทำ 1.
ถูกใจ 8 ครั้ง
เย็นนี้ขอจัดสลัดแซลมอนย่าง เบาๆ ท้อง เพื่อสุขภาพที่ดีกันหน่อย🥗🐟🍅 แซลมอนย่างจากร้าน @Freahfish.kitchen แซลมอนย่างไร้น้ำมัน อร่อย เริ่ดเลยหล่ะ
ถูกใจ 5 ครั้ง
สลัดโรลแซลมอนอะโวคาโด
"มื้อนี้ขอเอาใจสายคลีนแต่ไม่อยากจำเจกับ 'สลัดโรลแซลมอนอะโวคาโด' 🥑🐟 บอกเลยว่าเมนูนี้คือเดอะเบส! แซลมอนย่างหอมๆ กับอะโวคาโดนุ่มละมุน พันด้วยแป้งเปี๊ยะสดหนึบๆ กินคู่ กับน้ำจิ้มสูตรไขมันต่ำ ฟินมากแม่! ที่สำคัญแคลอรี่เบาๆ แค่ประมาณ 427 kcal เท่านั้นเอง กินอิ่มท้องแบบไม่รู้สึกผิด ผ
ถูกใจ 12 ครั้ง
สลัดปลาซาบะไข่กุ้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
🥒 โปรตีนเน้นๆ ทำ #สลัดทูน่า ไปกินระหว่างรอรับลูก 😍
พิกัด ซาวโดว์ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/1BJCNkTROk 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9FKmR87w3Tk-s6lIV/ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #สลัดทูน่าแตงกวาญี่ปุ่น #sourdough #ซาวโดว์
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม