私の最初の森、チリ・ドーイ。⛰️🥾
こんにちはka sissssss!!
イビサアップデート🍋から遠く離れています。今月は初めて土居を登って挑戦してみました。
行く土居は#ドイマックチリ
デイズ: 2025年12月20日〜21日
最初は足首が間に合わないと思っていました。
以前、11月28日に足首のフリップ腱炎を経験し、とても痛かったです。小指が曲げられなかったので、運動をやめなければなりませんでした。体重が増えず、ハイキングでうまくいかないのではないかと心配しました。
彼は自分の世話をしたと思った
実際の散歩の日には、足首に少しシットがありますが、まだ揺れています。下りは楽しいでしょう。風はとても冷たいです。
しかし!！！！ 最初の夜、片頭痛がひどくなり、何も食べたくなかったので、吐き気がして、4つの単語を食べて、片頭痛の薬を飲んで、筋弛緩剤を飲んで、薬を飲んで、げっぷをすることができました。#Mewは私の世話をしてくれました
真夜中になると、どんなフィードが来ても、星が空を満たします。
空を撮るために起きなさい。<写真を載せないでください。🥹>その時点でチェックインしている写真を自慢したいので、誇りに思います。
今回はツアーでお伝えするのを忘れていました。#旅行者の世界友達の世話をする
チームの兄弟はサポートするのがとても上手です。ショックとして着るためにシャツを脱がないことを恐れています。初めて会ったにもかかわらず、なぜ彼は私たちを貸す勇気があるのでしょうか?写真的には、ジェスチャーやフェイスレイの程度を与えるためです。
くそっ。どうもありがとうございました。最初の旅行は印象的になるでしょう。
難易度:距離はそれほど長くはありませんが、非常に急です。#初めてのハイキング
ดอยหมากพริกถือเป็นสถานที่ยอดนิยมที่เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากสัมผัสการเดินป่าแบบท้าทาย แต่ยังคงความสวยงามของธรรมชาติไว้อย่างครบถ้วน ความสูงชันของเส้นทางทำให้เราต้องเตรียมตัวร่างกายให้พร้อมก่อนออกเดินทาง เช่น การฟื้นฟูข้อเท้าและการเตรียมอุปกรณ์ที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น รองเท้าเดินป่าที่มีความยืดหยุ่นและกระชับ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บกลับมาอีกครั้ง จากประสบการณ์ครั้งนี้เราพบว่าการเดินทางกับทัวร์ที่ได้รับการดูแลดีช่วยสร้างความมั่นใจได้มาก เพราะพี่ ๆ ที่ดูแลช่วยสอนเทคนิคการเดินถ่ายรูปและให้กำลังใจตลอดเส้นทาง นอกจากนี้การแบ่งปันอาหารและยา เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อและยาแก้ไมเกรน ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว ภาพบรรยากาศบนยอดดอยหมากพริกที่เต็มไปด้วยทะเลหมอกและแสงพระอาทิตย์ขึ้นเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาด นอกจากนี้การได้ยืนรับลมหนาวบนยอดดอย และชมดาวเต็มท้องฟ้าในยามค่ำคืน ถือเป็นความทรงจำที่ทำให้รู้สึกเป็นอิสระและใกล้ชิดกับธรรมชาติอย่างแท้จริง สำหรับใครที่สนใจเดินขึ้นดอยหมากพริก แนะนำให้เตรียมร่างกายล่วงหน้า และเลือกทัวร์หรือกลุ่มเพื่อนร่วมทางที่ไว้ใจได้ จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยและความสนุกให้กับการเดินป่าครั้งแรกได้อย่างมาก
