การนั่งทำงานในออฟฟิศบางครั้งก็ทำให้เรารู้สึกเบื่อและเครียดได้ง่ายๆ ล่าสุดผมได้ลองกิจกรรมสนุกๆ ที่ช่วยเปลี่ยนบรรยากาศการทำงานให้สดชื่นขึ้นอย่างมาก นั่นคือ "วิ่งแลกแว่น" ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงบรรยากาศและสร้างเสียงหัวเราะร่วมกับเพื่อนร่วมงาน การวิ่งแลกแว่นนี้ คือการที่เราวิ่งไปส่งแว่นตาของตัวเองให้กับเพื่อนๆ แล้วรับแว่นของเขามาใส่แทน จนเกิดเป็นโมเมนต์ที่เฮฮาและแปลกตา เพราะแว่นแต่ละคนก็มีดีไซน์และสไตล์ที่แตกต่างกันมาก บางคนแว่นใหญ่เกินหน้า บางคนแว่นแปลกตา บางทีเราก็ได้เห็นใบหน้าของเพื่อนในมุมใหม่ๆ ผ่านแว่นที่ไม่เหมือนเดิม ในช่วงเวลาทำงาน หลายคนอาจรู้สึกว่าการใส่แว่นทำงานมันน่าเบื่อ แต่เมื่อได้หยิบแว่นของคนอื่นมาใส่ เปลี่ยนมุมมองใหม่ก็ก่อให้เกิดความสนุก ความฮา และยังเป็นกิจกรรมที่ทำให้เพื่อนร่วมงานมีปฏิสัมพันธ์กันมากขึ้น แตกต่างจากวันปกติที่ต้องนั่งทำงานอย่างเงียบๆ ถ้าใครอยากลองทำ ก็ไม่ยากเลย แค่เริ่มด้วยการชวนเพื่อนในออฟฟิศ และกำหนดเวลาสั้นๆ ระหว่างประชุมเบรก หรือมุมพักผ่อน เพื่อวิ่งแลกแว่นกัน จากนั้นก็เก็บภาพถ่ายเก็บเป็นความทรงจำสนุกๆ ได้เลย สำหรับคนที่อยากผ่อนคลายระหว่างวัน การวิ่งแลกแว่นถือเป็นกิจกรรมที่แนะนำมาก เพราะนอกจากจะได้ทำให้ร่างกายขยับบ้างแล้ว ยังช่วยเติมพลังหัวเราะและความสนุกสนานให้กับวันทำงาน ซึ่งสุดท้ายแล้วก็ส่งผลดีต่อประสิทธิภาพในการทำงานด้วยครับ