20/8/2025

Bukit Tembok bukan sahaja tempat yang sesuai untuk aktiviti berjalan kaki tetapi juga menawarkan pengalaman semula jadi yang menenangkan dan menyegarkan. Semasa saya menjelajah lorong sawah dan lorong kampung di Bukit Tembok, saya sangat terkesan dengan kehijauan sekeliling yang memberikan suasana damai jauh dari kesibukan bandar. Bagi yang berminat untuk mencuba sendiri, laluan sekitar 7 km ini sangat sesuai untuk semua peringkat umur dan tahap kecergasan. Anda boleh berjalan santai sambil menikmati pemandangan bukit, sawah padi, dan udara segar. Jangan lupa memakai kasut yang selesa dan membawa air minuman untuk kekal hidrasi. Saya juga mencadangkan berjalan pada waktu pagi atau petang untuk mengelakkan cuaca panas yang melampau. Dengan menggunakan aplikasi kesihatan, saya berjaya merekod 10,262 langkah dengan kadar degupan jantung yang stabil. Aktiviti ini bukan sahaja membantu meningkatkan kesihatan fizikal, malah memberikan peluang untuk anda berehat dan bersatu dengan alam sekitar.