☁️🍃

Kerokan dada adalah salah satu cara tradisional yang popular di Malaysia untuk merawat masalah masuk angin. Saya pernah mencuba kerokan dada depan ketika badan terasa berangin dan tidak selesa, dan hasilnya cukup memuaskan. Proses ini melibatkan menggosok dada dengan sedikit minyak dan menggunakan kerik khas untuk melancarkan peredaran darah serta mengeluarkan angin dari bawah kulit. Selain itu, pastikan tempat kerokan tidak terlalu keras supaya tidak menyebabkan lebam yang menyakitkan. Biasanya, kesan merah akan muncul selepas kerokan, menandakan angin telah berjaya dikeluarkan. Selepas menjalani kerokan, tubuh akan rasa lebih ringan dan tidak lagi rasa lenguh atau sejuk. Saya juga sarankan untuk mengambil minuman hangat selepas kerokan untuk membantu badan kembali hangat dan menghindari angin dari datang kembali. Jika anda sering menghadapi masalah masuk angin, rutin kerokan dada ini boleh dijadikan salah satu rawatan berkesan di rumah.