#แอมมี่ #หาดใหญ่ #น้ําพริกหนุ่ม #อาหารคลีนทําเอง

คนที่กำลังลดน้ำหนัก "ควรทานฟักทอง" เพราะ... 🌟 ฟักทองเป็นคาร์บดี ไฟเบอร์สูง แคลอรีต่ำ 🌟 ทำให้อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย และช่วยควบคุมความอยากของหวานได้ดี 5 เหตุผลที่ฟักทองเหมาะกับสายลดน้ำหนัก 🥣 1. แคลอรีต่ำแต่ทำให้อิ่มนาน ฟักทอง 100 กรัมให้พลังงานประมาณ 26 kcal เท่านั้น แต่มีไฟเบอร์สูง ช่

New year, same family, better heart🏡💗✨ คาเฟ่ดีๆ ในหาดใหญ่ กาแฟหอมๆ อาหารใต้ เดินช้าๆ ใช้เวลากับคนที่รัก 💗 ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องหรู แค่ได้กิน เที่ยว และหัวเราะด้วยกัน ก็เป็นการเริ่มปี 2026 ที่อบอุ่นที่สุดแล้ว ☕🌿 2026 starts here คาเฟ่ดีๆ + ของอร่อย และเวลาคุณภาพกับครอบครัว ใจฟูตั้งแต่วัน

วันนี้มาแจกสูตรซอสหม่าล่า เมนูสุดยอดฮิต เอาทากับปิ้งย่างก็ได้ เอาไปจิ้มกับหมาล่าทอดก็ได้ เอาผสมน้ำซุปเป็นหมาล่าต้มก็แซ่บนะ สูตรนี้เราทำกินอยู่เป็นประจำเลย 👍🏻👍🏻 วัตถุดิบ❤️ 1.ซอสหอยนางรม 2.น้ำเชื่อมเข้มข้น 3.พริกหม่าล่า 4.งาขาว ขั้นตอนการทำ 🫳🏻 1.เอาซอสหอยนางรมกับน้ำเชื่อมเข้มข้นลงไปในหม้อ