🍋 ยำมะนาวกุ้งสด เปรี้ยวนัว สดชื่นถึงใจ! 🦐✨ ยำมะนาวกุ้งสด รสเปรี้ยวจัดจ้าน กลิ่นหอมเฉพาะตัวจากน้ำปลาร้า และความสดของกุ้ง กินแล้วตื่นทั้งปากตื่นทั้งใจ 😋 🥦 วัตถุดิบ • มะนาวสด (ปลอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น) • กุ้งสด (แกะเปลือก ผ่าหลัง เอาเส้นดำออก แล้วแช่โซดาให้กุ้งกรอบเด้ง)

🍲 ต้มจืดเต้าหู้ไข่ขาว เมนูคลีน อร่อยเบาๆ แต่ได้ประโยชน์เต็มชาม! 🥦✨ เมนูนี้ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพสุดๆ เลือกใช้เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ ลดภาระไต แต่ยังกลมกล่อมลงตัว 💚 🥣 วัตถุดิบแน่น ๆ: • เต้าหู้ไข่ขาว นุ่มละมุน โปรตีนแน่น • ฟัก + แครอท + เห็ดหอม เติมไฟเบอร์และความหวานจากธรรมชาต