ใครจะคิดว่า “แม่เลี้ยงลูกอยู่บ้าน” จะมีรายได้ 20K+/เดือน… 💛 เมื่อก่อนเราเป็นพนักงานประจำ ใช้ชีวิตปกติ มีเงินเดือน มีความมั่นคง แต่พอมีลูก เราตัดสินใจลาออกมาเป็นแม่ฟลูไทม์ 👼🏻 ตอนนั้นยอมรับเลยว่า… ไม่รู้จะหาเงินจากทางไหน ไม่มีรายได้ และไม่รู้ว่าตัวเองจะทำอะไรได้บ้าง จนวันนึงลองเล่น TikTok แค

อย่าหยุดพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่เพื่อใคร แต่ทุกสิ่งเพื่อตัวเอง ทุกคนต้องท่องไว้เสมอว่า ”เป็นผู้หญิงอย่าขี้เกียจสวย“ อาจจะไม่ได้สวยในสายตาใคร แต่เราตื่นขึ้นมาพอใจในตัวเราเองเป็นพอค่ะ #เป็นแม่ก็สวยได้ #พัฒนาตนเอง #ผู้หญิงอย่าหยุดดูแลตัวเอง

แม่ให้นม “กินชา–กาแฟได้” แต่ต้อง “คุมปริมาณ + เลือกเวลาดี” เพื่อไม่ให้กระทบลูกน้อย ☕ กาแฟ / ชา กินได้แค่ไหน? 👉 ปริมาณคาเฟอีนที่ “ปลอดภัย” ไม่เกิน 200–300 mg/วัน 💡 เทียบง่าย ๆ กาแฟ 1 แก้ว (เอสเปรสโซ/ลาเต้) ≈ 80–100 mg ชา 1 แก้ว ≈ 30–50 mg ✅ สรุป: กาแฟ ~1 แก้ว/วัน = OK หรือ ชา 2–3 แก้ว = OK

#แม่ลูก2 #แม่กิ๊บน้องมาวิน #พี่มังกรน้องมาวิน #บ้านฉัน

#lemon8ไดอารี่ #แม่ลูกสอง #เลี้ยงลูกเชิงบวก

@ #วิถีคุณเเม่ลูกสอง

#มะปรางโปเต้ #อมตะนครชลบุรี

แม่หลังคลอดห้ามพลาด! เมนูบ้านๆ แต่ช่วย “ขับน้ำคาวปลา” ดีมาก กินแล้วโล่งตัวขึ้นจริง ฟื้นตัวไว น้ำนมก็มาดี 🥣✨ ใครเป็นแม่มือใหม่ เซฟไว้เลยนะ 💛 #แม่มือใหม่ #แม่หลังคลอด #อาหารแม่หลังคลอด #แม่ลูกอ่อน #แม่และเด็ก

ตั้งแต่ลูกเริ่มพูดได้ แม่ก็พูดแบบนี้กับลูกเกือบทุกคืน และดีใจนะ ที่ลูกจำมันได้ดี แม่ขอให้หนู แข็งแรง เข้มแข็ง อดทน นะลูก #ต้าวมิลิลณ์ @ต้าวมิลิลณ์✌️💕 #สู้ๆนะอัศนียา #ทีมแม่แพ้ไม่ได้ #ผู้ป่วยmen2b #มะเร็งตัวร้าย