WHAT I EAT IN A DAY / YESTERDAY🧃12-13/04/26

การเลือกทำอาหารกินเองเป็นวิธีที่ดีในการควบคุมสุขภาพและรสชาติได้ตรงใจจริง ๆ ค่ะ อย่างเมนูที่แชร์ในโพสต์ เช่น เบเกิลท็อปด้วยครีมชีสและเบคอน ผสมกับมะเขือเทศและแครอทย่าง ช่วยเพิ่มรสชาติและวิตามินที่ดีต่อร่างกาย นอกจากนี้ ไข่ข้นก็เป็นอีกหนึ่งเมนูง่าย ๆ ที่ทำได้เร็วและอิ่มท้อง ส่วนข้าวผัดกระเทียมกับเส้นคอหมูย่างก็ถือเป็นเมนูที่คุ้นเคยและทำตามได้ง่าย ๆ แถมยังอร่อยด้วยกลิ่นกระเทียมที่หอม นอกจากนี้ แครอทที่ต้มสุกหรือคลุกน้ำมันงาก็ช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและไขมันดีให้เมนูนี้ สำหรับใครที่อยากเริ่มทำกับข้าวกินเอง อย่าลืมเลือกวัตถุดิบสดใหม่และหลากหลาย เพื่อสุขภาพและความสนุกในการทำอาหาร แนะนำให้ลองทำเมนูตามนี้เพื่อเป็นไอเดียและปรับสูตรตามความชอบได้เลยค่ะ