ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงๆบ้างคะ ท้อสุดๆแล้ว😭 นั่งดูรูปสมัยตัวเองตอนผอมแล้วจะร้องไห้ เรามาไกลขนาดนี้จริงๆ เมื่อก่อนน้ำหนัก58-60กก ไม่เคยเกินนี้เลย พอมาชั่งอีกทีพุ่งไป73กกแล้วจ้าา มีผิวเปลือกส้มที่ขาแบบยืนหรือนั่งเฉยๆ ก็มีให้เห็นชัด แถมเริ่มมีรอยแตกด้วย เครียดสุดๆต้องเริ่มนับ1อีกครั้ง ไม่รู้จะ

“กำลังอยู่ในช่วงดูแลตัวเอง 💕 เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ …เปลี่ยนน้ำหวานแก้วละ 200 แคล เป็นชาเขียวหอม ๆ ที่ชงเอง 🍵 ทั้งอร่อย หวานน้อย แคลต่ำ กำลังใจเล็ก ๆ ในการลดน้ำหนักของเรา 🌱💚 แก้วปั่นอัตโนมัติ + ผงชาเขียว = ง่าย สะดวก อร่อย✨ 🌱 สูตรมัทฉะน้ำผึ้งมะนาว ในคลิป (แคลต่ำ ทำง่าย) วัตถุดิบ • ผงชาเ