จงแคร์“สุขภาพจิตตัวเอง” ให้มากกว่าปากคนอื่น _______ 1. ปากคนอื่นไม่ใช่ชีวิตเรา เขาพูดได้ วิจารณ์ได้ ตัดสินได้ แต่สุดท้าย คนที่ต้องอยู่กับผลของทุกการเลือกคือตัวเราเอง 2. อย่าให้คำพูดคนอื่นกลืนความสุขเรา บางประโยคเขาพูดไม่กี่วินาที แต่เราเอามาคิดทั้งคืน จนใจเราเหนื่อยเกินกว่าที่ควรเป็น

จำไว้นะ.. "ไม่มีตังค์" อยู่ไหนก็ลำบาก เราลองพูดว่าไม่มีตังค์สิ คนรอบข้างจะมองเราเปลี่ยนเลย "มันมีอยู่จริงๆนะ" #Lemon8ฮาวทู

เลือกที่จะไม่มีสังคมเลย ไม่ใช่เพราะหยิ่ง ไม่ใช่เพราะเข้ากับใครไม่ได้ แต่เพราะเขาเบื่อ การถูกหักหลัง เบื่อการถูกนินทา เบื่อการปั้นหน้าใส่กัน บางคนผ่านเรื่องพวกนี้มามากพอ จนเลือกความเงียบ แทนความวุ่นวาย การอยู่ลำพัง ไม่ได้แปลว่าโดดเดี่ยว แต่มันคือการเลือก ความสงบให้ตัวเอง และหลา

โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง ~~~~~~~~~~~ 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่างทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเ

ที่รักกันยาวนาน ไม่ใช่คู่ที่ไม่ทะเลาะกันเลยนะครับ แต่สำหรับโฟร์ พวกเขาคือคู่ที่ "ทะเลาะเป็น" และรู้ว่าควรจบเรื่องนี้ที่ตรงไหนต่างหาก . หลายคู่พอเริ่มเถียงกันปุ๊บ สิ่งแรกที่ทำคือการขุดครับ ขุดเรื่องเก่าเมื่อหลายปีที่แล้วขึ้นมาด่า หรือพยายามเอาชนะเพื่อให้ตัวเองเป็นฝ่ายถูก ผลที่ได้คือเราชนะใ

อาการแพนิค (Panic Attack) เป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวและรุนแรง ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางกายและทางจิตใจที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและถึงขีดสุดภายในเวลาไม่กี่นาที นี่คือภาพรวมของอาการทั่วไปที่มักเกิดขึ้นระหว่างการแพนิค: 🚨 อาการทางกาย (Physical Symptoms) อาการเหล่านี้มักทำให้ผู้ที่มีอาการรู้สึกเหมือนกำลังจะเ

พฤติกรรมของคน ราคา 0 บาท . . . 1. เขาชอบดูถูกคนที่เริ่มต้นเล็กๆ เขาหัวเราะเวลาเห็นคนขายของหน้าบ้านหรือเริ่มธุรกิจจาก ทุนไม่กี่ร้อย เพราะเขาเชื่อว่าคนเก่งต้องเริ่มใหญ่ ทั้งที่คนมีค่าหลายคนเริ่มจากศูนย์ด้วยซ้ำ เช่น แม่ค้าคนหนึ่งที่เริ่มจากขนมถุงละ 5 บาท จนวันนี้มีแบรนด์ระดับประเทศ คนที่หัวเรา