Sahur bersama keluarga memang menjadi momen yang sangat dinantikan saat Ramadan. Dulu, saya juga sering mengalami waktu sahur yang sederhana: bangun, makan, lalu tidur lagi tanpa banyak pikiran. Namun, seiring bertambahnya usia dan tanggung jawab, terutama setelah melewati usia 25 tahun, pengalaman itu berubah drastis. Kini, saya mulai merasakan bagaimana sahur bukan hanya sekadar makan cepat lalu lanjut istirahat. Saya harus mempersiapkan berbagai menu yang tidak hanya sehat tetapi juga disukai anggota keluarga, terutama suami. Perubahan peran dari gadis yang hanya menerima sajian menjadi wanita yang aktif memasak sering kali membuat kepala pusing memikirkan menu sehari-hari. Hal ini sangat wajar dan dialami banyak orang yang memasuki fase baru dalam kehidupan rumah tangga. Selain soal menu, waktu sahur juga menjadi momen refleksi dan bonding keluarga yang lebih bermakna. Meski kini tidak semua anggota keluarga bisa sahur bersama karena kesibukan masing-masing, saya berusaha menjaga tradisi ini dengan cara menyiapkan hidangan favorit untuk mereka meskipun harus bangun lebih awal. Sahur bersama bukan hanya rutinitas, tapi juga wujud kasih sayang dan perhatian pada keluarga. Untuk kamu yang sedang mengalami fase serupa, cobalah untuk membuat variasi menu sahur yang mudah dan cepat, namun bergizi. Misalnya, kombinasi buah-buahan segar, oatmeal, atau telur dadar yang diolah dengan berbagai cara. Ini dapat membantu mengurangi stres dalam mempersiapkan sahur dan tetap menyenangkan untuk keluarga. Yang paling penting adalah menikmati momen kebersamaan ini walaupun sudah banyak perubahan dalam hidup. Semoga cerita ini bisa menjadi pengingat bahwa pergeseran tanggung jawab dalam keluarga adalah hal yang alami dan membawa kita ke tahap kedewasaan yang lebih bermakna.
0 disimpan
2/18 Diedit ke
Posting terkait



Ide 7 menu pepes enak untuk sahur
Save ya bund buat sahur di bulan Ramadhan nanti ya. Karena pepes ini menu yang baik untuk sahur. *Mengapa pepes lebih unggul daripada gorengan saat sahur?* •Menghidrasi Tubuh: Pepes dimasak dengan cara dikukus, sehingga kadar air dalam bahan makanan tetap terjaga. Ini membantu mencegah rasa hau
242 suka



IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
286 suka



Jus Sahur ini Bikin Kuat Seharian ala Irt 💪🌙
Irt wajib coba! 🥑🍌 Sahur simpel tapi bikin puasa lebih kuat seharian 💪🌙 Gak perlu ribet, cukup blender 5 menit jadi! nah, kalian Udah pernah coba jus kurma alpukat belum? 👀✨ kalian Tim sahur berat atau tim praktis nih? 💬🍋 #RamadhanGuide #DapurLemon8 #WeekendSeru #PuasaPintaUang #P
28 suka



SAVE DULU! IDE SAHUR DATE SERU!!
Sahur date nggak harus candle light dinner vibes—kadang yang bikin berkesan justru hal kecil yang beda dari biasanya 🤍 Ramadan itu momen paling jujur buat koneksi yang lebih dalam, bukan cuma makan bareng tapi juga tumbuh bareng. Kalau disuruh pilih, kamu tim sahur yang fun challenge atau deep talk
5 suka



Misi Perut Kempis dengan Sahur Smoothies Buah Prun
Hai semua! Selain menu wrap saya juga ada buat Heavy Smoothies. Dan kali ne, saya nak share 1 Resepi Sahur Tanpa Nasi lagi iaitu menu Smoothies Buah Prune. Makan buah prune je dah sedap apatah lagi buat smoothies 🤣 🤣 🤣. Secara Jujurnya, saya memang seorang sukar untuk membuang air besar setiap h
16 suka



resep tongkol suwir untuk sahur dan buka puasa..
hai teman teman #Lemon8 hari ini Masak apa?? aku masak ikan tongkol suwir kemangi.. menu penyelamat tanggal tua Bun..😅 modal tongkol 15 ribu jadi banyak bisa untuk makan satu keluarga untuk makan pagi dan siang. menu ini juga cocok banget untuk menu buka puasa dan sahur Bun.. dan bisa
22 suka



TETAP BERGIZI SAHUR GAK RIBET
Hi sahabat 🍋!! Kadang kita mikir sahur itu harus ribet biar kuat puasa. Harus banyak menu, harus masak lama. Nyatanya, capek duluan sebelum subuh. Mau nangis gak sih ? Sampai akhirnya Uda bule bilang coba sederhanakan aja. Sahur secukupnya, tapi lengkap. Ada protein, ada karbo, ada air yang
16 suka



Sahur Masih Junub, Puasa Lanjut atau Batal?
#puasabareng Sering jadi pertanyaan nih kalau bulan Ramadhan: 'Mandi wajib dulu atau sahur dulu ya kalau waktu udah mepet?' 🤔 Ternyata, Islam itu memudahkan! Rasulullah SAW pun pernah mengalami kondisi serupa. Jadi, kalau kamu bangun dalam keadaan junub saat adzan subuh, jangan patah
18 suka

sahur sehat..yang pengen coba boleh banget
berbuka udah banyak makan gorengan dan teman2nya, kamu atur disahurnya #RamadhanGuide #BudeLemon8 #tipsehatalami #MauTanya #fyplemon8
2 suka



6 Resepi Overnight Oat Menu Sahur & Diet 2026
Hai Semua! Hari ne saya nak kongsikan 6 Resepi Overnight Oat sesuai Untuk menu Sahur Ramadan 2026 dan wanita yang sedang diet. Antara kebaikan Makan overnight Oat adalah : -baik untuk pencernaan -bantu kenyang lebih lama -Stabilkan paras gula dalam darah -baik untuk jantung -baik untuk kuli
63 suka



Urutan Puasa Sunnah Rajab 2025 Dimulai dari Sahur
Di penghujung 2025, bertepatan dengan memasukinya bulan Rajab, Alhamdulillah masih diberikan kesempatan untuk bertemu bulan mulia ini. Bulan yang Allah muliakan, tempat kita menata ulang niat, memperlambat langkah dari dosa, dan mulai mendekat sebelum Ramadhan tiba. #GoodBye2025 Semog
18 suka



IRT Jangan Lakukan Ini Saat Sahur!
Khusus buat para IRT pejuang dapur Ramadhan 2026 🤍 Sahur bukan cuma isi perut… tapi pembuka keberkahan rumah tangga. Yuk cek kebiasaan yang sering dianggap sepele tapi bisa menghambat rezeki 👇 ❌ Bangun sahur dengan keluhan ❌ Menunda sholat Subuh ❌ Masak berlebihan & mubazir ❌ Lupa doa
21 suka



Tak Sangka! 7 hari Sahur Tanpa Nasi Turun 1kg!
Hai semua! Hari ne cukup 7 Hari berpuasa dan saya sangat terkejut apabila keputusan menukar menu sahur kepada Tanpa Nasi adalah keputusan yang tepat. Kalau nak tahu, ini adalah kali pertama saya sahur Tanpa Nasi dan berjaya konsisten sahur dengan menu wrap & telur. Alhamdulilah, hasilnya
113 suka

✨Menu Sahur D-4✨
#MauTanya kalian sahur menunya apa nih? #RamadhanGuide #menusimple #menusahur #lemon8food
0 suka

Sahur bukan sekadar makan sebelum Subuh
Sahur bukan sekadar makan sebelum Subuh… Sahur itu barakah. Rasulullah ﷺ bersabda: “Bersahurlah kamu, kerana pada sahur itu ada keberkatan.” Sahur bantu badan kita kekal bertenaga, kurangkan sakit kepala dan keletihan, serta lebih tahan lapar dan dahaga sepanjang hari. Dari sudut kesih
10 suka

Ketika bisa bersabar,Allah akan menaikan derajat
Dekati ALLAH SWT #UAH
17 suka



Jahitan Lepas Bersalin Cepat Sembuh Tanpa Ngilu? Ni Rahsianya! 🪡✨
#mamariam #syoknyahariharimengandung #jusmamariam #bersalin #pantang #jahitan
722 suka



4 Menu Sahur Tahan Lama TANPA NASI baik untuk Diet
Hai semua! Saya ada terbaca satu posting di thread yang menyatakan bahawa "Nasi adalah punca korang lapar & mengantuk pukul 2-3 petang" Saya baca di Thread: musmair_. Antara 4 Menu Pengganti Nasi untuk menu Sahur ialah: 1. Rolled Oat (bukan instant) -Rolled oat + susu/yogurt+
288 suka
Lihat lainnya
