2/18 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSahur bersama keluarga memang menjadi momen yang sangat dinantikan saat Ramadan. Dulu, saya juga sering mengalami waktu sahur yang sederhana: bangun, makan, lalu tidur lagi tanpa banyak pikiran. Namun, seiring bertambahnya usia dan tanggung jawab, terutama setelah melewati usia 25 tahun, pengalaman itu berubah drastis. Kini, saya mulai merasakan bagaimana sahur bukan hanya sekadar makan cepat lalu lanjut istirahat. Saya harus mempersiapkan berbagai menu yang tidak hanya sehat tetapi juga disukai anggota keluarga, terutama suami. Perubahan peran dari gadis yang hanya menerima sajian menjadi wanita yang aktif memasak sering kali membuat kepala pusing memikirkan menu sehari-hari. Hal ini sangat wajar dan dialami banyak orang yang memasuki fase baru dalam kehidupan rumah tangga. Selain soal menu, waktu sahur juga menjadi momen refleksi dan bonding keluarga yang lebih bermakna. Meski kini tidak semua anggota keluarga bisa sahur bersama karena kesibukan masing-masing, saya berusaha menjaga tradisi ini dengan cara menyiapkan hidangan favorit untuk mereka meskipun harus bangun lebih awal. Sahur bersama bukan hanya rutinitas, tapi juga wujud kasih sayang dan perhatian pada keluarga. Untuk kamu yang sedang mengalami fase serupa, cobalah untuk membuat variasi menu sahur yang mudah dan cepat, namun bergizi. Misalnya, kombinasi buah-buahan segar, oatmeal, atau telur dadar yang diolah dengan berbagai cara. Ini dapat membantu mengurangi stres dalam mempersiapkan sahur dan tetap menyenangkan untuk keluarga. Yang paling penting adalah menikmati momen kebersamaan ini walaupun sudah banyak perubahan dalam hidup. Semoga cerita ini bisa menjadi pengingat bahwa pergeseran tanggung jawab dalam keluarga adalah hal yang alami dan membawa kita ke tahap kedewasaan yang lebih bermakna.

Posting terkait

Gambar menampilkan 7 macam pepes yang cocok untuk sahur, seperti Pepes Ikan Kembung, Pepes Ayam Suwir, Pepes Tahu Jamur, Pepes Telur Asin, Pepes Teri Medan, Pepes Jamur Merang, dan Pepes Udang Mangga. Terdapat juga tips penyajian dan penyimpanan pepes.
Gambar menunjukkan Pepes Ikan Kembung yang dibungkus daun pisang, dengan resep bahan seperti ikan kembung, bumbu dasar, tomat, cabai, kemangi, dan asam jawa, serta cara pembuatannya yang dikukus selama 30 menit.
Gambar menampilkan Pepes Ayam Suwir yang dibungkus daun pisang, dengan resep bahan seperti dada ayam suwir, bumbu dasar, santan, daun salam, dan serai, serta cara pembuatannya yang dikukus hingga meresap.
Ide 7 menu pepes enak untuk sahur
Save ya bund buat sahur di bulan Ramadhan nanti ya. Karena pepes ini menu yang baik untuk sahur. *Mengapa pepes lebih unggul daripada gorengan saat sahur?* •​Menghidrasi Tubuh: Pepes dimasak dengan cara dikukus, sehingga kadar air dalam bahan makanan tetap terjaga. Ini membantu mencegah rasa hau
Ruang perempuan by poppy

Ruang perempuan by poppy

242 suka

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

286 suka

Jus Sahur ini Bikin Kuat Seharian ala Irt 💪🌙
Irt wajib coba! 🥑🍌 Sahur simpel tapi bikin puasa lebih kuat seharian 💪🌙 Gak perlu ribet, cukup blender 5 menit jadi! nah, kalian Udah pernah coba jus kurma alpukat belum? 👀✨ kalian Tim sahur berat atau tim praktis nih? 💬🍋 #RamadhanGuide #DapurLemon8 #WeekendSeru #PuasaPintaUang #P
Tita Rohmah

Tita Rohmah

28 suka

SAVE DULU! IDE SAHUR DATE SERU!!
Sahur date nggak harus candle light dinner vibes—kadang yang bikin berkesan justru hal kecil yang beda dari biasanya 🤍 Ramadan itu momen paling jujur buat koneksi yang lebih dalam, bukan cuma makan bareng tapi juga tumbuh bareng. Kalau disuruh pilih, kamu tim sahur yang fun challenge atau deep talk
sierra leone

sierra leone

5 suka

Tangan memegang segelas smoothie buah prun berwarna coklat muda dengan tekstur berbintik, bertulis "Perut Kempis dengan Sahur Smoothies Buah Prun" di bahagian atas.
Kolaj empat gambar menunjukkan bahan-bahan untuk smoothie buah prun: ais, tiga biji buah prun, jus prun, susu rendah lemak, dan satu sudu besar oat gulung.
Dua pandangan smoothie buah prun yang telah siap: satu dipegang tangan dan satu lagi pandangan atas menunjukkan tekstur berbuih, dengan kapsyen hasil akhir yang menarik, sedap dan berkhasiat.
Misi Perut Kempis dengan Sahur Smoothies Buah Prun
Hai semua! Selain menu wrap saya juga ada buat Heavy Smoothies. Dan kali ne, saya nak share 1 Resepi Sahur Tanpa Nasi lagi iaitu menu Smoothies Buah Prune. Makan buah prune je dah sedap apatah lagi buat smoothies 🤣 🤣 🤣. Secara Jujurnya, saya memang seorang sukar untuk membuang air besar setiap h
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

16 suka

resep tongkol suwir untuk sahur dan buka puasa..
hai teman teman #Lemon8 hari ini Masak apa?? aku masak ikan tongkol suwir kemangi.. menu penyelamat tanggal tua Bun..😅 modal tongkol 15 ribu jadi banyak bisa untuk makan satu keluarga untuk makan pagi dan siang. menu ini juga cocok banget untuk menu buka puasa dan sahur Bun.. dan bisa
Leni

Leni

22 suka

TETAP BERGIZI SAHUR GAK RIBET
Hi sahabat 🍋!! Kadang kita mikir sahur itu harus ribet biar kuat puasa. Harus banyak menu, harus masak lama. Nyatanya, capek duluan sebelum subuh. Mau nangis gak sih ? Sampai akhirnya Uda bule bilang coba sederhanakan aja. Sahur secukupnya, tapi lengkap. Ada protein, ada karbo, ada air yang
Hilda Vegi

Hilda Vegi

16 suka

Seorang wanita berhijab hitam berpose santai dengan teks besar "SAHUR MASIH JUNUB Puasa Lanjut atau Batal?" di depannya, serta tulisan "IRT 40 thn" dan logo Lemon8.
Teks menjelaskan bahwa puasa tetap sah jika seseorang junub saat Subuh, baik karena mimpi basah atau hubungan suami istri, dan tidak perlu mengulang puasa.
Teks menampilkan dalil hadits dari Aisyah dan Ummu Salamah yang menyatakan Nabi Muhammad SAW pernah junub saat Subuh, lalu mandi dan tetap berpuasa.
Sahur Masih Junub, Puasa Lanjut atau Batal?
#puasabareng Sering jadi pertanyaan nih kalau bulan Ramadhan: 'Mandi wajib dulu atau sahur dulu ya kalau waktu udah mepet?' 🤔 Ternyata, Islam itu memudahkan! Rasulullah SAW pun pernah mengalami kondisi serupa. Jadi, kalau kamu bangun dalam keadaan junub saat adzan subuh, jangan patah
Rika Gumilang

Rika Gumilang

18 suka

sahur sehat..yang pengen coba boleh banget
berbuka udah banyak makan gorengan dan teman2nya, kamu atur disahurnya #RamadhanGuide #BudeLemon8 #tipsehatalami #MauTanya #fyplemon8
uni santi

uni santi

2 suka

Kolaj enam jenis Overnight Oat yang berbeza, termasuk variasi dengan epal merah, strawberi, anggur hitam, delima, kiwi, pisang, blueberry, dan kacang, sesuai untuk menu sahur dan diet.
Gambar Overnight Oat Strawberry & Kacang Pistachio dalam balang kaca, dihiasi dengan hirisan strawberi segar dan taburan kacang, bersama bahan-bahan dan cara penyediaan yang disenaraikan.
Dua mangkuk Overnight Oat Pisang & Blueberry, satu dihiasi hirisan pisang dan satu lagi dengan buah beri biru, bersama senarai bahan-bahan dan langkah penyediaan.
6 Resepi Overnight Oat Menu Sahur & Diet 2026
Hai Semua! Hari ne saya nak kongsikan 6 Resepi Overnight Oat sesuai Untuk menu Sahur Ramadan 2026 dan wanita yang sedang diet. Antara kebaikan Makan overnight Oat adalah : -baik untuk pencernaan -bantu kenyang lebih lama -Stabilkan paras gula dalam darah -baik untuk jantung -baik untuk kuli
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

63 suka

Gambar menunjukkan sepiring nasi putih dengan lauk hati atau ampela, bertuliskan 'Urutan Puasa Sunnah Rajab 2025 Dimulai dari Sahur Sederhana' dan 'GoodBye 2025', serta logo Lemon8.
Infografis menjelaskan keutamaan bulan Rajab sebagai bulan haram yang dimuliakan Allah, di mana pahala dilipatgandakan dan dosa lebih berat, disertai kutipan QS. At-Taubah: 36.
Infografis menjelaskan dua langkah awal puasa Rajab: membaca niat puasa sunnah Rajab dalam bahasa Arab dan artinya, serta anjuran makan sahur meskipun hanya seteguk air.
Urutan Puasa Sunnah Rajab 2025 Dimulai dari Sahur
Di penghujung 2025, bertepatan dengan memasukinya bulan Rajab, Alhamdulillah masih diberikan kesempatan untuk bertemu bulan mulia ini. Bulan yang Allah muliakan, tempat kita menata ulang niat, memperlambat langkah dari dosa, dan mulai mendekat sebelum Ramadhan tiba. #GoodBye2025 Semog
Gibzie Boe

Gibzie Boe

18 suka

Gambar menunjukkan ikan goreng dan sayuran segar di atas meja bambu, dengan teks peringatan 'IRT, JANGAN LAKUKAN INI SAAT SAHUR! Rezekimu Bisa Seret Sepanjang Tahun'.
IRT Jangan Lakukan Ini Saat Sahur!
Khusus buat para IRT pejuang dapur Ramadhan 2026 🤍 Sahur bukan cuma isi perut… tapi pembuka keberkahan rumah tangga. Yuk cek kebiasaan yang sering dianggap sepele tapi bisa menghambat rezeki 👇 ❌ Bangun sahur dengan keluhan ❌ Menunda sholat Subuh ❌ Masak berlebihan & mubazir ❌ Lupa doa
Tita Rohmah

Tita Rohmah

21 suka

Tak Sangka! 7 hari Sahur Tanpa Nasi Turun 1kg!
Hai semua! Hari ne cukup 7 Hari berpuasa dan saya sangat terkejut apabila keputusan menukar menu sahur kepada Tanpa Nasi adalah keputusan yang tepat. Kalau nak tahu, ini adalah kali pertama saya sahur Tanpa Nasi dan berjaya konsisten sahur dengan menu wrap & telur. Alhamdulilah, hasilnya
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

113 suka

✨Menu Sahur D-4✨
#MauTanya kalian sahur menunya apa nih? #RamadhanGuide #menusimple #menusahur #lemon8food
bbyIrish🌸

bbyIrish🌸

0 suka

Sahur bukan sekadar makan sebelum Subuh
Sahur bukan sekadar makan sebelum Subuh… Sahur itu barakah. Rasulullah ﷺ bersabda: “Bersahurlah kamu, kerana pada sahur itu ada keberkatan.” Sahur bantu badan kita kekal bertenaga, kurangkan sakit kepala dan keletihan, serta lebih tahan lapar dan dahaga sepanjang hari. Dari sudut kesih
Ibn Gaza🇵🇸

Ibn Gaza🇵🇸

10 suka

Ketika bisa bersabar,Allah akan menaikan derajat
Dekati ALLAH SWT #UAH
Pesona Islam

Pesona Islam

17 suka

Ilustrasi anatomi perineum wanita menunjukkan jahitan selepas bersalin, dengan teks mengenai cara penyembuhan cepat tanpa rasa sakit dan pedih yang berpanjangan.
Sabun putih di atas dulang kayu, dengan teks menekankan kepentingan menjaga kebersihan luka jahitan selepas bersalin dengan mencuci air bersih dan mengeringkan dengan tisu lembut.
Sofa moden berwarna cerah di ruang tamu, dengan teks menasihati ibu berpantang untuk mengelak duduk terlalu lama bagi melancarkan peredaran darah.
Jahitan Lepas Bersalin Cepat Sembuh Tanpa Ngilu? Ni Rahsianya! 🪡✨
#mamariam #syoknyahariharimengandung #jusmamariam #bersalin #pantang #jahitan
Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

722 suka

Kolaj empat gambar menunjukkan pilihan menu sahur tanpa nasi: wrap ayam, telur rebus, oat semalaman dengan buah, dan smoothie. Teks utama menyatakan "4 Menu Sahur TANPA NASI Sesuai Untuk Wanita Diet beri Kenyang Lebih Lama."
Kolaj empat gambar menunjukkan pelbagai jenis wrap yang berbeza. Gambar-gambar ini menampilkan wrap dengan inti ayam panggang, sayuran segar seperti salad dan tomato, serta sos, menekankan pilihan "1. Wrap" untuk sahur.
Kolaj empat gambar menunjukkan pelbagai hidangan berasaskan telur. Ini termasuk telur separuh masak, salad campur dengan telur rebus, sandwic telur, dan telur dadar sayur, menyoroti pilihan "2. Telur" untuk sahur.
4 Menu Sahur Tahan Lama TANPA NASI baik untuk Diet
Hai semua! Saya ada terbaca satu posting di thread yang menyatakan bahawa "Nasi adalah punca korang lapar & mengantuk pukul 2-3 petang" Saya baca di Thread: musmair_. Antara 4 Menu Pengganti Nasi untuk menu Sahur ialah: 1. Rolled Oat (bukan instant) -Rolled oat + susu/yogurt+
Nur Nadhirah🎀

Nur Nadhirah🎀

288 suka

Lihat lainnya