3/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเอกสารหรือโปรเจ็กต์ที่ต้องใช้ความละเอียดสูง การตั้งสติก่อนพิมพ์หรือส่งงานเป็นสิ่งสำคัญมาก ฉันเคยประสบปัญหาที่ใช้เวลาทำนานแต่กลับถูกผู้บริหารอ่านรวดเร็วและแก้ไขได้เพียงเล็กน้อย เช่นเดียวกับที่เห็นใน OCR ที่บอกว่า "นั่งทําเป็นวัน" แต่ "ผอ.อ่าน 10 นาที แก้ทั้งหมดยกเว้นปะหน้า" นี่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการมีสติและความตั้งใจในทุกขั้นตอน นอกจากนี้ การแบ่งเวลาทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและทบทวนรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ก่อนส่งงานจะช่วยลดการแก้ไขงานที่ไม่จำเป็น ทำให้เราและทีมประหยัดเวลาและสร้างความประทับใจได้ดียิ่งขึ้น สำหรับคนที่เกี่ยวข้องกับงานที่ต้องใช้ความถูกต้องสูง เช่น ในวงการป่าไม้หรือการจัดการทรัพยากรธรรมชาติ การให้ความสำคัญกับรายละเอียดเหล่านี้จะเป็นการสร้างผลงานที่โดดเด่นและน่าเชื่อถือมากขึ้น ท้ายที่สุด การแชร์ประสบการณ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเติบโตและเรียนรู้จากข้อผิดพลาดของตัวเองเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อคนในวงการเดียวกันที่ต้องเผชิญกับปัญหาลักษณะเดียวกันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'คาถาสอบผ่าน' และ 'บทสวดเสริมความมั่นใจก่อนสอบ' พร้อมดอกบัวสีชมพูและโลโก้ Dolphincamp Education
ภาพแสดงคาถาพระอินทร์ช่วยเดาข้อสอบและคาถาพระสุนทรีวาณีช่วยให้จำแม่น พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
ภาพแสดงคาถาพระพิฆเนศช่วยให้สอบผ่านและคาถาชนะมารเสริมพลังใจให้มั่นคง พร้อมบทสวดและจำนวนครั้งที่แนะนำให้ท่อง
รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠
📖✨ ก่อนก้าวเข้าสู่สนามสอบ ขอหยุดหายใจลึก ๆ แล้วเติมพลังใจให้ตัวเองก่อน รวม “คาถาสอบผ่าน” บทสวดเสริมสมาธิ เรียกสติ และเพิ่มความมั่นใจ 🙏🧠 ไม่ใช่แค่ท่องจำ แต่คือการเตือนใจว่า เราพยายามมาเต็มที่แล้ว 💪📚 🙏🏻ขอให้ทุกข้อที่อ่านผ่านตา กลายเป็นคำตอบที่ใช่ 📝✨ใครกำลังจะสอบ หรือมีเพื่อนที่กำลังเครียดกับการอ
Dolphincamp

Dolphincamp

ถูกใจ 72 ครั้ง

5 คาถาเรียกสติเมื่อตัดสินใจพลาดไป
วันนี้เรื่องที่เราตัดสินใจพลาดไป มันกลับมาเช็คบิลเราค่ะ แวบแรกคือดิ่งมาก คิดโทษตัวเองต่างๆ รู้งี้... รู้งั้น... ทำไมไม่รอบคอบ ทำไมชะล่าใจ แต่พอดึงสติได้ เราก็คิดได้ว่า ณ วันนั้น เราทำดีที่สุดแล้ว แม้จะไม่ดีพอ ก็ไม่ต้องโทษตัวเอง แค่แก้ไขและเรียนรู้ไม่ให้ผิดซ้ำก็พอแล้ว เราเลยได้สรุป 5 วิธีกู้ใจไม่ให้
มงลีฟ curated

มงลีฟ curated

ถูกใจ 24 ครั้ง

📖🕯️ ก่อนเปิดอ่าน “ใจเหนือกรรม” ให้ตั้งจิตนิ่ง ๆ แล้วกล่าวบทนี้ในใจ 3 จบ
“นะโมพุทธายะ ขอให้จิตข้าพเจ้าสงบ ขอให้ปัญญาเปิดทางขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ และ เทวดาประจำตัวนำพา ข้าพเจ้าให้เข้าใจ ความจริงของชีวิตปล่อยวางสิ่งที่ควรปล่อย และ อยู่เหนือทุกความทุกข์ด้วยสติ” แล้วค่อยเปิดหนังสือ…ไม่ต้องรีบอ่านให้จบ🌙 🙏เพราะหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่หนังสือธรรมดา แต่มันคือ “การ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำให้ตัวเองดูมีสติ 80% ✅🌸
อยากเป็นคนที่ดูมีสติมากขึ้น ไม่ใช่เรื่องยากเลย 🍃 เพราะ “สติ” ไม่ได้มาจากความเงียบหรือความนิ่งเท่านั้น แต่มาจาก “นิสัยเล็กๆ” ที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจได้ดีขึ้นมากกว่าเดิมถึง 80% ✨ สติไม่ใช่ความนิ่ง… แต่คือความสามารถในการควบคุมตัวเอง ขอให้วันนี้คุณเป็นเวอร์ชันที่ใจเย็นขึ้น
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 138 ครั้ง

5 เทคนิค การใช้เงินอย่างมีสติ 💚
โดยไม่ต้องใช้ชีวิตแบบ “อดทุกอย่าง” 1. เข้าใจก่อนว่า…ทำไมเราชอบซื้อ เวลาซื้อของใหม่ สมองจะหลั่ง “โดพามีน” ทำให้รู้สึกตื่นเต้น มีความสุขชั่วคราว ยิ่งเล่น โซเชียลมากยิ่งเห็นคนอื่นมีของใหม่ เที่ยว คาเฟ่ แต่งตัวจนเกิดความรู้สึกว่า “เราก็ต้องมี” หลายครั้งเราไม่ได้ซื้อเพราะจำเป็นแต่ซื้อ เพราะ เครี
Breaktheice🧊

Breaktheice🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

มือถือหนังสือปกดำชื่อ “Stop Lying to Yourself” พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “หนังสือพัฒนาชีวิต VERSION ไม่มีปลอบใจ (เตือนแล้วนะ)” วางอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ก็ถึงว่าสิ...เราก็ไม่ยอมเข้าใจซักที” และเนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตที่สอนบทเรียนเดิมซ้ำๆ
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ฉันต้องเข้มแข็งขึ้น หยุดสงสัยตัวเองได้ละ” และเนื้อหาเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเอง
รีวิวหนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที 🔪❤️
Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 128 ครั้ง

บทสวด​เสริม​พลัง​การเงิน​ เรียก​ทรัพย์​ เรียก​สติ​
การเงินที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการมีเงินเยอะ แต่เริ่มจาก “ใจที่สงบ” และ “สติในการใช้ชีวิต” บทสวดนี้​ เราใช้เป็นเหมือนการตั้งเจตนาก่อนเริ่มวัน เตือนตัวเองให้ทำงานด้วยความตั้งใจ ใช้เงินอย่างมีสติ และเปิดใจรับโอกาสดี ๆ ที่เข้ามา ใครกำลังเหนื่อยเรื่องงาน เรื่องเงิน ลองหยุดนิ่งสักนิด แล้วตั้งใจอ
แฮ็คส์กี้รีวิว

แฮ็คส์กี้รีวิว

ถูกใจ 285 ครั้ง

🧭 7 ขั้นตอนสื่อสารเรื่องยากอย่างมีสติและสร้างสรรค์
สรุป 🧭 7 ขั้นตอนสื่อสารเรื่องยากอย่างมีสติและสร้างสรรค์( How to Have Difficult Conversations 💬) “ผู้นำที่เก่ง ไม่หนีการคุยเรื่องยาก — แต่รู้วิธีจัดการให้ได้ผลดี” ⸻ 🎯 เหมาะกับใคร เหมาะกับหัวหน้างาน, ผู้จัดการ, HR, หรือนักสื่อสารในองค์กร ที่ต้อง “พูดเรื่องยากอย่างมีศิลปะ” เช่น การให้ Fee
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวตอกตั้งสติฟังดีๆนะคะไม่งั้นคุณอาจเป็นบ้าได้
#ข้าวตอก #ข้าวตอกตั้ง #ขนมไทยโบราณ
Raberd Thung

Raberd Thung

ถูกใจ 70 ครั้ง

ทำทุกสิ่งให้ดีที่สุด ด้วยสติและปัญญา นั่นคือหนทางแห่งความหลุดพ้น🙏✨
เรื่องราวชีวิตของ "หลวงปู่โต๊ะ" เป็นมากกว่าแค่ประวัติพระเกจิ แต่คือแบบอย่างของการใฝ่เรียนรู้และความมุ่งมั่นครับ ท่านเริ่มเข้าสู่ร่มกาสาวพัสตร์ตั้งแต่อายุยังน้อย ด้วยนิสัยที่อ่อนน้อม กตัญญู และสนใจในหลักธรรมคำสอนอย่างลึกซึ้ง ทำให้ท่านเป็นที่รักและเคารพของศิษยานุศิษย์ทั่วประเทศ ความยิ่งใหญ่
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 4 ครั้ง

🙏✨ พระคาถาพระพุทธเจ้า 5 พระองค์เปิดโลก ✨🙏บทภาวนาที่หลายคนสวดเพื่อ“เปิดใจ เปิดสติ
🙏✨ พระคาถาพระพุทธเจ้า 5 พระองค์เปิดโลก ✨🙏 บทภาวนาที่หลายคนสวดเพื่อ “เปิดใจ เปิดสติ และเสริมกำลังใจให้ชีวิต” 🌿 ✨ ก่อนสวด ตั้งนะโม 3 จบ “นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ” 🌼 แล้วกล่าวว่า พระพุทธังอาราธนา พระพุทธเจ้าเปิดโลก พระธัมมังอาราธนา พระพุทธเจ้าเปิดโลก พระสังฆังอ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 7 ครั้ง

ประโยคดึงสติที่อยากเเชร์ให้เพื่อนๆฟัง ฉบับเด็ก18🙃
เวลาที่แฟนพูดจาไม่ให้เกียรติเรา สิ่งสำคัญคือ “ตั้งขอบเขต + สื่อสารให้ชัด” โดยไม่ต้องลดคุณค่าตัวเองลง นี่คือ 10 วิธีที่ช่วยรับมือได้จริง
Ben._.

Ben._.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Dime! แสดงหน้าดาวน์โหลดและตัวอย่างการลงทุนสำหรับ First Jobber พร้อมข้อความ 'ตั้งสติ!!! รวบรวมสติ ลงทุนฉบับ first jobber (เริ่มต้นหลักพัน)'
ภาพหน้าจอแอป Dime! และข้อความเล่าประสบการณ์ลงทุนจริง ทั้งขาดทุนและกำไร พร้อมกลยุทธ์การลงทุนสำหรับ First Jobber
ภาพหน้าจอแอป Dime! และ MAKE by KBank แสดงบัญชีเงินฝาก Dime Save, Dime FCD และ MAKE by KBank สำหรับการเก็บเงินและลงทุน
ตั้งสติ!!! ลงทุนแบบ First Jobber
วันนี้พอจะพิสูจน์ให้ใจตัวเองเห็นแล้วว่า วินัยชนะจำนวนเงินได้ การมีวินัยคือพูดง่าย แต่ทำยากมากกก ทริก ททท ทำทันที สำคัญ และต้อง ทตน ทำต่อเนื่องด้วย #ลงทุน #การเงินการลงทุน #dime #makebykbank #เงินน้อยลงทุนอะไรดี
kn_vatch

kn_vatch

ถูกใจ 11 ครั้ง

มีสติอยู่กับลมหายใจ..🙏😇🙏
#ลมหายใจ #สติ #ข้อคิดดีๆ #ธรรมะ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

เล่นหุ้นต้องมีความรู้ไม่ใช่ความรัก รักแล้วชวนลงทุน ให้คุณตั้งสติ ต้องเลือกระหว่างเสียเงิน เสียตัว
รักแล้วชวนลงทุนให้คุณต้องตั้งสติ ต้องเลือก 1)เสียเขา เสียใจ เหลือเงิน แต่อาจจะไม่เสียตัว 2) เสียใจเงิน เสียเขา และเสียใจ แต่ถ้าคุณรวย คุณอาจเสียตัว เสียเงิน เสียใจ และเสียเขา เสียครอบครัวของเรา เพราะครอบครัวของเราขาดความเชื่อใจนี่แหละ คือสิ่งตอบแทน เล่นหุ้นแบบมีความรักไม่ยอมมีความรู้ พ
Yarr

Yarr

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 วิธี มี "สติ" ให้พร้อมรับมือ ในการทำงาน 💪🧐
ใครรอ Ep 3. ของการสรุปเล่มนี้อยู่บ้างง มาแว้วววนะคะ บทที่ 3 นี้ ดีมากๆๆๆๆๆ ดีทะลุใจ 🔥❤️‍🔥 มากขึ้นกว่า บทที่ 1,2 ไปอีก จะสังเกตได้ว่า บทนี้ เรา ไฮไลท์ เยอะมาก แทบจะทุกบรรทัด ไม่รู้จะข้ามบรรทัดไหนเลย 🖍️🖍️🖍️ รอติดตามอีก 3 Ep. ก่อนจะจบเล่มนะฮะ 📚 #อ่านตามlemon8 #สตอรี่ของฉัน #เตือนแล้วนะ
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 8 ครั้ง

หนังสือกระชากสติ📚
- ยกให้เป็นเล่มที่ชอบที่สุดเลย อ่านเลยคุ้มมาก ไม่ดิ่ง แต่ให้กลับไปทบทวนตัวเองได้ดีมาก #ติดเทรนด์ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือเล่มโปรด #บอกต่อ #พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
Bubblebeam

Bubblebeam

ถูกใจ 9 ครั้ง

คำพูดที่ทำร้ายใจ & สติในการรับฟัง: ประคองรักแบบฉบับสาวยูริ ☺️👏
เพราะความรักไม่ใช่แค่เรื่องของคนสองคน แต่เป็นเรื่องของ "ความรู้สึก" ที่ต้องถนอมให้ดีที่สุด 👩‍❤️‍👩✨ . บางครั้งคำพูดที่หลุดปากออกไปโดยไม่คิด อาจสร้างรอยร้าวที่ยากจะประสาน และในขณะเดียวกัน "การยอมรับคำเตือน" ก็เป็นบททดสอบสำคัญของความโตเป็นผู้ใหญ่ค่ะ ... 🚫 3 ประโยค "ต้องห้าม"
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

เทคนิคใช้เงิน แบบ “มีสติ” มากขึ้น ✨
หลายครั้ง… เราไม่ได้ใช้เงินเพราะ “จำเป็น” แต่ใช้เพราะ เหนื่อย เครียด เบื่อ หรืออยากรู้สึกดีขึ้นชั่วคราว และสุดท้าย ของที่ซื้อ อาจอยู่ไม่นาน แต่ความเครียดเรื่องเงิน อยู่ต่ออีกยาว ลองฝึกใช้เงินแบบมีสติง่ายๆ แบบนี้ 👇 • ก่อนซื้อ ลองหยุดคิด 10 วินาที ถามตัวเองว่า “อยากได้จริง หรือแค่อารมณ์พ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 18 ครั้ง

สติสำคัญ
พิกัดหนังสื่อดีๆ สำหรับพัฒนาชีวิต กดลิงค์หน้าโปรไฟล์หรือ ใต้คอมเม้นได้เลยครับ #สติ #สติปัญญา #Lemon8ฮาวทู
ชอบอ่านหนังสือ

ชอบอ่านหนังสือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ ความกล้าเผชิญหน้าอย่างมีสติ ✨
คนเรามักไม่ได้กลัว “ปัญหา” เท่ากับ กลัวความจริงที่จะตามมาหลังจากพูดออกไป เรากลัวบรรยากาศแย่ กลัวเขาไม่พอใจ กลัวความสัมพันธ์เปลี่ยนไป กลัวได้ยินคำตอบที่รู้ลึกๆ อยู่แล้ว แต่ไม่อยากฟัง เราจึงเลือกเงียบ เลือกหลบ เลือกเก็บไว้ แม้ว่ามันจะเจ็บ ก็เลือกทนมากกว่า เพราะคิดว่าการเงียบคือวิธีรักษ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ตั้งสติ เป้ามายปิดหนี้
“ฉันเคยเป็นแม่ที่ไม่มีเงิน…แต่มีหนี้ 3.4 ล้าน” ไม่มีใครรู้ ว่าข้างในฉันเครียดแค่ไหน ________________________________________ บ้านต้องผ่อน รถต้องจ่าย บัตรเครดิตก็มี แต่รายได้…มีทางเดียว ________________________________________ ฉันเคยคิดว่า “ขอแค่ไม่เป็นหนี้เพิ่มก็ดีแล้ว” _________________
Snow

Snow

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตั้งสติ..😌😊🥰
#สติ #ชีวืต #Lemon8Club #ความรัก #ข้อคิดเตือนใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิวนิยายวาย โปรดตั้งสติก่อนบรีฟ
#ป้ายยานิยายวาย #รีวิวนิยายวาย #อ่านนิยายวาย #แนะนำนิยายวาย #jknstudy
jknstudy

jknstudy

ถูกใจ 42 ครั้ง

10 ประโยคดึงสติ จาก ‘The Wealth Architect’
💰เราได้มีโอกาสได้อ่านหนังสือเรื่อง ‘The Wealth Architect ศิลปะการออกแบบชีวิตให้มั่งคั่งและมีความสุขแต่ไม่ต้องหาเงินจนเป็นบ้า’ ของคุณแอนนาเบล แล้วชอบมากกก 💸ตอนแรกต้องบอกว่าไม่รู้จักนักเขียนเลย แต่เห็น สนพ. บอกว่าเล่มนี้มียอดขาย 20,000 เล่ม อ่ะ ลองอ่านหน่อย ปกติไม่เคยอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเงินเ
mame read a book

mame read a book

ถูกใจ 15 ครั้ง

รีแคปปีนี้: มีสติหน่อยบางทีร์😵‍💫
📝2025 ยังไม่จบ แต่ขอรีแคปก่อนเลย ชีวิตรวมๆ ปีนี้ สนุกมาก ทำหลายสิ่งสุดๆ ล้มลุกคลุกฝุ่นมาก💨 เริ่มจาก งาน: เยอะ 👩🏻‍💻 นอน: น้อย 💀 ชีวิตช่วงนี้คือเปลี่ยนทุกที่ให้เป็นที่ทำงาน 🧳 555555 สุขภาพ: ซุ่มซ่ามทั้งปี เตะโต๊ะ เตะเตียง เตะตู้ วนไป 55555 ส่วนน้ำหนัก ร่างกายดื้อความผอมมากกกก ขึ้นมาเกือบ 10 โล
MMMCherrycoke

MMMCherrycoke

ถูกใจ 299 ครั้ง

#คาถาสวดมนต์ที่หลายคนเชื่อว่า “สวดแล้วชีวิตเปลี่ยน”สวดด้วยใจที่สงบ มีสติ และทำความดีควบคู่กันไป
#คาถาสวดมนต์ที่หลายคนเชื่อว่า “สวดแล้วชีวิตเปลี่ยน” สวดด้วยใจที่สงบ มีสติ และทำความดีควบคู่กันไป ชีวิตจะค่อย ๆ ดีขึ้นทั้งใจและพลังชีวิต 🙏✨ 🌤️ ตอนเช้า เริ่มวันใหม่ด้วย “คาถามงกุฎพระพุทธเจ้า” นิยมสวดหลังล้างหน้า เพื่อเสริมสิริมงคล เปิดดวง เปิดทางชีวิต (ตั้งนะโม 3 จบ) อิ ติ ปิ โส วิ เส เ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 20 ครั้ง

ตั้งสติ​ ภาษาอังกฤษ​พูดว่า
Get your act together #movie #idiom #phrase #toeic #daily #อเมริกา
Koh

Koh

ถูกใจ 12 ครั้ง

✨รีวิว หนังสือ เรียกสติ หัวร้อนง่ายต้องอ่านๆๆ
ป้ายยาหนังสือตบสติ ใครขี้หงุดหงิด หัวร้อนง่าย ต้องอ่านเล่มนี้🤬📙 . ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองพร้อมบวกตลอดเวลา เอะอะหงุดหงิด รำคาญคนรอบข้างไปหมด ผมแนะนำให้หยิบเล่มนี้มาอ่านด่วนๆ พระญี่ปุ่นบอกว่าโกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม . บอกก่อนว่าเล่มนี้ไม่ใช่หนังสือธรรมะจ๋าๆ ที่ต้องปีนกระไดอ่านนะครับ แต่มันเหมือนม
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ยิ่งหาเงินยาก ยิ่งควรใช้เงินอย่างมีสติ
#ใช้เงินให้ฉลาด
เงินง่ายๆ

เงินง่ายๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตั้งสติปิดหนี้ 3.4 ล้าน
เมื่อวานฉันขายหนังสือได้ 1 เล่มแรกค่ะ 💛 99 บาท อาจไม่ใช่เงินจำนวนมาก แต่สำหรับฉัน มันมีค่ามาก เพราะหนังสือเล่มนี้ไม่ได้เกิดจากความสำเร็จ แต่มันเกิดจากความผิดพลาด หนี้ น้ำตา ความเครียด และการพยายามหาทางออกของชีวิต ลูกค้าคนแรกบอกฉันว่า "ไม่เคยเห็นแนวคิดร้านค้าบ้าน
Snow

Snow

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลดยานอนหลับแบบธรรมชาติ บำบัด ได้ด้วยสติ- สัปปายะ How to
ปัญหาแท้จริงของการติดยานอนหลับ คือ "ความกลัว" 😓 กลัวนอนไม่หลับแล้วพรุ่งนี้จะทำอย่างไร ? 😩 กลัวสภาพร่างกายจะทรุดโทรม 😨 กลัวการอยู่คนเดียวตอนกลางคืน . แต่หากเรานิ่งสักพักแล้วมองเข้าสู่ภายในตัวเรา อย่างสงบใจ .. เราจะรับรู้ได้ถึง ความรู้สึกสั่นในอก หายใจไม่คล่อง มือสั่น การนั่งนิ่ง ๆ
ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น

ถูกใจ 9 ครั้ง

📱 เลิกติดจอ ไม่ได้แปลว่าเลิกใช้เทคโนโลยีแต่คือการ “เลือกใช้” อย่างมีสติ 💙
หลายคนตื่นมาก็หยิบมือถือ พักก็เล่น ก่อนนอนก็ไถฟีด จนบางครั้งรู้ตัวอีกทีคือใช้เวลาอยู่กับหน้าจอมากเกินไป ✨ ลองเริ่มง่าย ๆ ✅ ตั้งเวลาเล่นมือถือในแต่ละวัน ✅ ปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น ✅ วางมือถือให้ห่างตัวเวลาทำงาน ✅ หาเวลาทำกิจกรรมออฟไลน์ เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย หรือพูดคุยกับคนรอบข้าง ✅ พั
Thelostserreview

Thelostserreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

🚨 ลูกชัก ต้องทำยังไง? พ่อแม่ต้องตั้งสติก่อน!
แม่ว่าไม่อยากมีใครให้มันเกิดขึ้น แต่ก็ควรจะรู้ไว้ดีที่สุด!! 🚨 ลูกชัก ต้องทำยังไง? พ่อแม่ต้องตั้งสติก่อน! ✅ ทำทันที • จับลูกนอนตะแคง • เอาของแข็งออกห่างตัว • คลายเสื้อผ้า • จับเวลาว่าชักกี่นาที ❌ ห้ามทำเด็ดขาด • ห้ามยัดช้อน/นิ้วเข้าปาก • ห้ามง้างปาก • ห้ามป้อนน้ำหรือยา ตอนกำลังชัก
จูเน่คัดของแม่และเด็ก

จูเน่คัดของแม่และเด็ก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตั้งสติ​ ภาษาอังกฤษ​พูดว่า
Get a hold of yourself #movie #idiom #phrase #toeic #daily #อเมริกา
Koh

Koh

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแบ่งครึ่งแสดงชายสองคน ด้านซ้ายเป็นชายยิ้มร้ายตาแดงก่ำท่ามกลางเปลวไฟและมีด ด้านขวาเป็นชายเศร้าโศกท่ามกลางฝนตก หัวใจแตกสลาย และกะโหลกไขว้ มีข้อความว่า "คิดร้ายต่อกัน"
5 กลวิธีแก้เผ็ดอย่างมีสติ สำหรับคนที่คิดร้ายต่อเรา
นี่คือ 5 กลวิธีแก้เผ็ดอย่างมีสติ สำหรับคนที่คิดร้ายต่อเรา ไม่ใช่การเอาคืนด้วยความชั่ว แต่เป็นการยืนให้เหนือกว่า 👌 1. นิ่ง แต่ไม่อ่อนแอ ความนิ่งคือแรงกดดันที่ทรงพลัง คนคิดร้ายจะอึดอัดเมื่อเราไม่เล่นตามเกมเขา 2. ทำดีให้เห็นจริง ไม่ต้องอธิบาย ความดีที่สม่ำเสมอ คือการตบหน้าอย่างส
iMaN

iMaN

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝากดวงชะตาไว้กับพุทธคุณ ฝากหัวใจไว้กับสติ
🙏✨ ถ้าวันนี้ชีวิตหนักเกินไป…ลอง “ฝากดวงชะตา” ไว้กับพระพุทธคุณดูสักครั้ง ✨ คนโบราณเชื่อว่า…การนำชื่อของตนเองไปวางไว้ใต้ฐานพระพุทธรูป เปรียบเสมือนการน้อมดวงชีวิต เข้าใกล้พลังแห่งพระพุทธคุณ 🌿 เพื่อให้ชีวิตค่อย ๆ เบาลง มีทางออกในวันที่มืดมน และมีแรงใจเดินต่อในวันที่เหนื่อยเหลือเกิน 🤍 🌼 สิ่งท
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีทำงานกับองค์กร Toxic อย่างมีสติ
องค์กรที่มีความเป็น toxic ไม่ได้ทำร้ายทุกคนพร้อมกัน แต่มักค่อย ๆ บั่นทอนผู้ที่ “รับผิดชอบสูง ใส่ใจ และอดทน” การอยู่ในสภาพแวดล้อมเช่นนี้ ไม่ใช่การฝืน แต่คือการ บริหารพลังชีวิต การตัดสินใจ และขอบเขตของตนเอง 1️⃣ กลับมาชัดกับบทบาทของตัวเอง คำถามแรกที่ผู้บริหารควรถามคือ “หน้าที่หลักของฉันในองค์ก
Siwaporn

Siwaporn

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม