2025/9/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “สูตรปลาดองรัสเซีย” แบบทำเองที่บ้านจากปลาซาบะแช่แข็ง เราลองทำแล้วเวิร์กมากค่ะ จุดสำคัญคือทำให้เนื้อปลา “ใสและไม่คาว” ก่อนดอง แล้วค่อยไปจัดน้ำดองให้รสเปรี้ยวเค็มกลมกล่อม วัตถุดิบหลัก (ตามที่เราทำ) - ปลาซาบะแช่แข็ง (แล่แล้วจะทำง่าย) - น้ำเปล่า 200 กรัม - น้ำมันทานตะวัน 200 กรัม - น้ำส้มสายชู 100 กรัม - น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนที่เราทำแล้วได้ผล 1) ละลายปลาซาบะแช่แข็งให้ถูกวิธี: เราจะย้ายจากช่องแข็งลงช่องธรรมดาก่อน 1 คืน หรือแช่น้ำเย็น (ไม่ใช่น้ำอุ่น) ให้ค่อยๆคลายตัว เนื้อปลาจะไม่เละ 2) ล้างปลา “หลายๆรอบเอาให้ปลาใส”: อันนี้สำคัญจริงค่ะ เราจะล้างด้วยน้ำเย็น แล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู คราบเลือด/เมือกตรงสันปลาและส่วนท้องต้องล้างออกให้หมด กลิ่นคาวจะลดลงมาก 3) ผสมน้ำดอง: คนให้น้ำตาลและเกลือละลายในน้ำเปล่าก่อน แล้วค่อยใส่น้ำส้มสายชู จากนั้นเติมน้ำมันทานตะวัน (น้ำมันช่วยให้รสนุ่มและเคลือบเนื้อปลา) 4) ดองปลา: วางปลาในกล่องหรือโหลแก้วที่สะอาด เทน้ำดองให้ท่วมชิ้นปลา ปิดฝาให้สนิท แช่ตู้เย็น 5) เวลาในการดอง: โดยส่วนตัวเราชอบเริ่มชิมที่ประมาณ 12–24 ชั่วโมง ถ้าชอบรสเข้มขึ้นค่อยดองต่อ แต่ไม่ควรทิ้งไว้นานเกินไปจนเปรี้ยวจัด (ขึ้นกับความหนาของชิ้นปลา) ทิปส์ให้กินอร่อยขึ้น - ก่อนกินเอาขึ้นมาพักให้หายเย็นจัดนิดนึง รสจะเด่นขึ้น - กินคู่หอมใหญ่ซอย แตงกวา หรือมันฝรั่งต้มจะเข้ากันมาก - ถ้ากลัวเค็ม/เปรี้ยวไป ปรับได้โดยลดน้ำส้มสายชูเล็กน้อย หรือเพิ่มน้ำเปล่าในรอบถัดไป ข้อควรระวังเรื่องความสะอาด ใช้ภาชนะสะอาด ปิดฝามิดชิด และเก็บในตู้เย็นตลอดค่ะ ถ้ามีกลิ่นแปลก สีผิดปกติ หรือมีฟองเยอะๆ แนะนำไม่ทานนะคะ

ค้นหา ·
ปลาดองเกลือรัสเซีย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสวมชุดนอนลูกไม้สีชมพูอ่อน ยืนยิ้มพร้อมข้อความว่า "6 อาหาร... ช่วยเพิ่ม ขนาด หน้าอก ให้ใหญ่ขึ้น" และมีรูปหัวใจสีชมพูประดับอยู่รอบๆ
ภาพแสดงอาหาร 3 ชนิดที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก ได้แก่ นมถั่วเหลือง อกและปีกไก่ และไข่ไก่ พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
ภาพแสดงอาหาร 3 ชนิดเพิ่มเติมที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก ได้แก่ อโวคาโด ธัญพืชและถั่วต่างๆ และน้ำมะพร้าว พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก กินแล้วอึ๋ม 😳✨
6 อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก กินแล้วดูฟู มีน้ำมีนวล 💞 อกเล็กแต่อยากดูฟู? ไม่ต้องพึ่งหมอ! 🍑 รวม 6 อาหารธรรมชาติ ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกแบบปลอดภัย ฟีลละมุน เต่งตึง น่ากอดขึ้นทุกวัน 💕 #หน้าอก #หน้าอกสวย #หน้าอกกระชับ #หน้าอกใหญ่ #หน้าอกเล็ก
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2816 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูอาหารตามสั่งจาก Sale Here แบ่งเป็นหมวดหมู่ ข้าวจานเดียว เมนูเส้น และต้ม แกง และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำ 'เก็บไว้ดูวันที่ไม่รู้จะกินอะไร' มีรูปต้มยำกุ้งประกอบด้านบน
100 เมนูอาหารตามสั่ง😋
📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1459 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 8 ร้านดังเชียงใหม่ปี 2025 แสดงเครื่องดื่ม ขนมปัง อาหารคาว และเค้ก พร้อมป้ายร้าน London.cnx และโลโก้ Lemon8
ขนมปังและครัวซองต์สตรอว์เบอร์รีจากร้าน London.cnx วางเรียงในกล่องและตู้โชว์ พร้อมข้อความแนะนำร้านและขนมปังเกลือ Berry Bliss Salted Bread
ภาพคอลลาจแสดงแก้วกาแฟสีดำของร้าน ROAST8RY LAB หลายใบ ถูกถือโดยผู้คนในสถานการณ์ต่างๆ ทั้งในรถและนอกอาคาร พร้อมโลโก้ร้าน
รวบรวม 8 ร้านอร่อยเชียงใหม่ปี 2025 มาให้แล้ว✨
โพลร้านอร่อยเชียงใหม่ by Toey mono เอง😂 กินเองทุกร้าน บางร้านก็เป็นร้านเดิมจากปี 2024 เพราะรักเค้ามากนอกใจไม่ได้เลย แต่ร้านใหม่ก็มีมาน้าาา ไปลองมาให้แล้ว เชียงใหม่มีร้านเปิดใหม่ทุกวัน เยอะเหมือนดอกเห็ด ใครจะไปเชียงใหม่แล้วไม่รู้ว่าจะไปร้านไหนดี เซฟเลยค่ะ! #รีวิวร้านอร่อยเชียงใหม่ #เชียงใหม่กิ
Toey Mono

Toey Mono

ถูกใจ 561 ครั้ง

ภาพแสดงวิธีหาค่า TDEE เพื่อควบคุมน้ำหนัก โดยมีสูตร TDEE = BMR x AF พร้อมสูตรคำนวณ BMR สำหรับชายและหญิง และค่า Activity Factor ระดับต่างๆ
ภาพตัวอย่างการคำนวณหาค่า TDEE สำหรับผู้ชาย โดยแสดงการคำนวณ BMR และนำไปคูณกับ Activity Factor สำหรับการออกกำลังกายเบาๆ ได้ TDEE = 2454.3 kcal/วัน
ภาพตัวอย่างการคำนวณหาค่า TDEE สำหรับผู้หญิง โดยแสดงการคำนวณ BMR และนำไปคูณกับ Activity Factor สำหรับการออกกำลังกายปานกลาง ได้ TDEE = 1885.5 kcal/วัน
กินยังไงให้ผอม หาค่า TDEE แบบละเอียด
•กินเท่ากับ TDEE → น้ำหนักคงที่ •กินน้อยกว่า TDEE → น้ำหนักลด •กินมากกว่า TDEE → น้ำหนักเพิ่ม #tdee #นับแคล #คุมอาหาร #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 946 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียเล็บเจลสีธรรมชาติสไตล์ลูกคุณหนู มีทั้งสีขาวมุก ชมพูมุก และสีชมพูใส พร้อมเทคนิค Ombre และการเพิ่มลูกเล่นด้วยผงทอง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเล็บสวยสุขภาพดี
เล็บเจลสีขาวมุกขัดผง ให้ความรู้สึกเรียบหรู ดูสุขภาพดี เหมาะสำหรับลุคคุณหนูที่ต้องการความสะอาดและเงางาม
เล็บเจลสีชมพูมุกใส ดูเป็นธรรมชาติและมีความเงางาม ให้ลุคที่ดูอ่อนหวานและเรียบร้อย เหมาะสำหรับสไตล์ลูกคุณหนู
เรฟเล็บลูกคุณ
ไอเดียเล็บลูกคุณหนูแบบจึ้งๆ ต้อนรับปีใหม่ไทยแบบคนติดแกลม🍥🌺💅🏻 คนเราก็จะต้องมีการดูแลเรื่องต่างๆมากมาย แม้แต่เรื่องเล็บ การดูแลเล็บไม่ใช่การทำให้เล็บสะอาดอย่างเดียว ยังรวมถึงการทำเล็บให้สวยอีกด้วย บางคนชอบแตกต่างกันไป วันนี้เลยมาแนะนำไอเดียเล็บแบบธรรมชาติ ✨เหมาะสำหรับ: คนอยากมีเล็บสุขภาพดีๆ เรฟน
Mxmmuxng

Mxmmuxng

ถูกใจ 12.2K ครั้ง

ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกับไข่ ไก่กับผัก และโปรตีนเชค ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการลดน้ำหนักแบบ Low Carb และ IF 16/8 เป็นเวลา 2 เดือน
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เช่น กาแฟ ไก่กับข้าว และเมนูผัดต่างๆ ซึ่งเป็นมื้ออาหารประจำวัน��ในช่วงลดน้ำหนัก
ภาพคอลลาจ 9 ภาพ แสดงอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น แซนวิช สลัดอะโวคาโด และเครื่องดื่มโปรตีน เพื่อเสริมสร้างโปรตีนและไขมันดีในการลดน้ำหนัก
💥 เป้าหมายที่ตั้งไว้ฉันต้องทำได้ 🚨
2 เดือนกับการลดน้ำหนัก ✅ แค่มีคนทักว่าดูเพรียวขึ้น ก็ดีใจแล้วจ้า 😘☺️ จากเอว 36 สะโพก 46 น้ำหนัก 80 ในวันนั้น ♥️ นี่สินะ ที่เขาเรียกว่าความสำเร็จของความตั้งใจ รออีกหน่อยนะเป้าหมาย Go Go DAY 63✌🏻✌🏻
ฉัน�จะลดน้ำหนัก ‼️

ฉันจะลดน้ำหนัก ‼️

ถูกใจ 1886 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารว่างยามดึกที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด ประกอบด้วยโยเกิร์ตผสมมัทฉะ กล้วย แอปเปิล และเครื่องดื่มช็อกโกแลต พร้อมข้อความกระตุ้นให้เติมคาเฟอีนและเตรียมอาหารง่ายๆ โดยไม่ต้องตั้งกระทะ
ภาพระยะใกล้ของกรีกโยเกิร์ตผสมผงมัทฉะในถ้วย พร้อมช้อนและผงมัทฉะอีกกระปุก แสดงถึงการเติมคาเฟอีนยา��มดึกด้วยเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ โดยมีแล็ปท็อปอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ไมโครเวฟ โดยมีภาพไข่ดิบที่กำลังใช้ส้อมจิ้มไข่แดง และภาพไข่ที่ปรุงสุกแล้วในชาม พร้อมคำแนะนำให้จิ้มไข่แดงก่อนนำเข้าไมโครเวฟเพื่อป้องกันการระเบิด
ดึกแล้ว กินอะไรไม่รู้สึกผิด!💤🍴
ขอพื้นที่อวยกรีกโยเกิร์ต+มัทฉะดังๆค่ะ อร่อยตะโกน ทางนี้ใช้มัทฉะของไร่พระจันทร์นะคะ(ไม่เข้มมาก) ใครชอบเข้มๆอาจจะต้องลองยี่ห้ออื่นแฮะๆ ส่วนโยเกิร์ตเป็นของโยลิดา แบรนด์นี้ที่1ในใจ🍴💤 . #ไม่อ้วน #หิวตอนดึก #กินไม่อ้วน #Lemon8BoxChallenge #พูดคุยเรื่องอาหาร
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1695 ครั้ง

เทสอาหาร จะผอมเมื่อไหร่
#100dayฉันจะผอม
หญิง owner พริกคั่วกะปิหอม

หญิง owner พริกคั่วกะปิหอม

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม