ซุปรางวัลอ่อนโยนในวันที่คุณไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก✨ซุปครีมข้าวโพดบร็อคโคลี่
แม้ในระหว่างการควบคุมอาหารฉันต้องการใช้มาตรการต่อต้านความเย็น
มันเป็นซุปครีมข้าวโพดแคลอรี่ต่ำ แต่น่าพึงพอใจที่คุณต้องการพึ่งพาในวันดังกล่าว
ในช่วงเวลานี้ของปีที่การเผาผลาญมีแนวโน้มที่จะลดลงเนื่องจากความหนาวเย็นมันเป็นการดีที่สุดที่จะไม่หักโหมจนเกินไป
ความหวานที่อ่อนโยนของบรอกโคลีและความอุดมสมบูรณ์ตามธรรมชาติของข้าวโพดทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกผ่อนคลาย
ประเด็นคือไม่ต้มดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะล้มเหลวและเป็นเรื่องง่ายที่จะทําแม้ในวันที่วุ่นวาย
นอกจากนี้ยังแนะนําสําหรับการรีเซ็ตวันเมื่อคุณต้องการกินอย่างถูกต้อง แต่แสงดีหรือเมื่อคุณกินมากเกินไป
สูตรอาหาร อาหาร #สูตรเพื่อสุขภาพ โภชนาการ Manten ไม่ใช่อาหารไขมัน
私もダイエット中に温かくて満足感のあるスープを探していた時、このブロッコリーのコーンクリームスープに出会いました。ブロッコリーは食物繊維やビタミンCが豊富で胃に優しく、コーンの甘みとバター&薄力粉を使ったまろやかなクリーム仕立てがやみつきになります。 特にポイントは、スープを沸騰させないこと。これで味噌の風味や野菜の旨味をしっかり生かすことができ、失敗しにくいのが嬉しいです。玉ねぎやベーコンも加えるとコクが増して、ボリュームもアップ。私はよく半量の牛乳と水をミックスしてつくり、脂肪分を抑えています。 またこのスープは、食べすぎた日のリセットや「軽めに食べたいけど温まりたい」という日にもぴったりです。温活を意識して体を冷やさないようにしながら、カロリーを気にせずおいしく続けられる工夫が詰まっています。 具沢山なので満腹感も高く、朝食や夜食にもおすすめ。お好みで黒胡椒を少しだけ振ると味のアクセントになりますよ。ぜひ忙しい日々でも続けやすいこのスープで、無理なく健康的な食生活を楽しんでみてくださいね。
