2026.06.22🌿
▫ Chicken Nanban
▫ ︎ seaweed salt potato
▫ with ham
▫ ︎ Green beans with sesame
▫ with carrot and tuna
▫ Red Wiener
Did you prepare the tartar sauce last night 🤣
It is the start of heavy bento from Monday 🥰 lol
Wappa Bento # lunch Lunch Box Record # mazewappa High School Boys Bento
わっぱ弁当は見た目の美しさだけでなく、素材の味を活かす工夫ができるので、毎日のお弁当作りにおすすめです。私は特にチキン南蛮に添えるタルタルソースを前夜から手作りしておくことで、忙しい朝もスムーズに準備できています。市販品と比べて油や調味料の調整ができるため、ヘルシー志向の方にもぴったりです。 また、付け合わせのおかずは栄養バランスを意識して選ぶのがポイント。海苔塩ポテトは簡単ながらも海苔の旨味が効いた人気メニューで、小さなお子さんも喜びます。いんげんの胡麻和えや人参とツナの和え物は、色鮮やかで見た目も華やかにしてくれるうえ、ビタミンやたんぱく質も補えます。 高校生男子のお弁当は特にボリュームが求められるので、ごはんとおかずのバランスや味付けの濃さに気をつけています。曲げわっぱの特性を活かして、湿気を適度に調整しながら持ち運べるのも大きな魅力です。自分なりに何度も試作して、好評だったレシピを定番化していくと楽しいですよ。 最後に、月曜日からしっかりスタートしたいときには、重ため弁当もやはり気分があがります。毎日のお弁当作りに疲れたときも、彩り豊かで栄養バランスを考えた一品があると励みになります。ぜひ手作りタルタルソースと組み合わせて、わっぱ弁当の楽しさを実感してみてくださいね。
